SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Moc kreatyny

    Post
    Trening w domu

    Pytanko do sposobu suplementacji - czy przy treningu HST, a właściwie podczas SD również przyjmować kreatynę (w ilości ok. 0,03 g/kg m.c.), czy darować sobie? MOCY przybywaj!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2004-01-08 10:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buhehe mam nową łacińską sentencję - Medice cura te ipsum et f.u.c.k yourself hrhr a ten mooj entuzjazm ff stosunku do medycyny spowodowany jest dysproporcjom pomiendzy jakościom śffiadczonych usług a łoncznom kffotom składek na tzw. ubezpieczenie zdrowotne z jakiej mnie okradajom uobuzy co miesionc ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-08 10:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • kreatyna + glutamina + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam No właśnie pierwsza sprawa to sprawdź czy czegoś Ci nie brakuje z podstawowych składników w Twojej diecie. Czyli jeśli to konieczne zaopatrz się dodatkowo w odżywki białkowe, białkowo-węglowodanowe. Poza tym dodatkowo spożywaj składniki witaminowe, mineralne. Dodać do tego zestawu można wiele - wszystko zależy od celu, od tego jak znosisz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2004-01-08 11:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe Dez u mnie sesja zaczynała się nieodmiennie zakupem odpowiedniej ilości czerwonego wina z ktoorym się szło do koleżanek (chodziły one bowiem na wykłady i miały notatki hrhr) w miłej atmosferze któraś tam czytała te notatki na głos a myśmy wchłaniali wino i wiedzę c'est la vie d'etudiantes czy jakoś takoś hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-08 11:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ból głowy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Yo ewrybary! Wczoraj było nienajlepiej. Późnym popoludniem walnąłem się na wyro przed TV i zacząłem sobie oglądać. Strasznie gorąco mi się zaczęło robić, więc zmierzyłem sobie temperaturkę. Wynik: 38,6 stopni! Łeb znowu zaczął mnie boleć. Zapakowałem się do wyra, babcia zrobiła mi jakiś magiczny wywar, mamuśka dała Coldrex + Rutinoscorbin + Wit.C [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11508 Data: 2004-01-08 13:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tych produktach??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko dzieki macie po songu oprocz zary A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2004-01-08 16:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Gainer 4000 Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tez polecam jest to bardzo dobry gainer A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2004-01-08 16:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jajka i białko? Jak to połączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez tak sadze w zadnym stopniu nie mieszaj jajka z białkiem mozesz jesc szczegolnie rano na sniadanie A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2004-01-08 16:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko nie powino ci sie w zadnym stylu odłozyc na tłyszczyk polecam SP80 z olimpu lub isolaty tez z olimpu (drogie ale super jakosc) A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2004-01-08 16:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziębienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kontynuuj kurację tym co masz.Nie spożywaj cukru.Nie obziębiaj się,ciepło się ubierz w domu i nie lataj po dworze! Zasuwaj więcej witaminy c w dawkach podzielonych.Pij dużo płynów. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2004-01-08 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem cholesterolu w jajkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odświeżam "Pod koniec pierwszego roku życia stężenie cholesterolu we krwi osiąga wartość 120-140 miligramów w decylitrze, pozostając na tym poziomie do wieku 18 lat. Później ilość cholesterolu zaczyna rosnąć, średnio o 2,2 miligrama rocznie. W wieku średnim prawidłowe stężenie powinno wynosić 130 do 200 miligramów w decylitrze krwi. Po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2004-01-08 20:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukosamina + Kolagen Activ Plus z OLIMPU P.S jak nie masz kasy na te dwa sumple to kup tylko Glukosamine A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2004-01-08 21:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIO BRAC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli chodzi o gainer to kup sobie SWG4000 z olimpu(kupuj wiecej bo mniejsze ilosci sie nie opłacaja)a jezeli chodzi o białko to SP80 jest dobry jesli masz kase to kup isolaty z olimpu i do tego dokup carbo A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2004-01-08 21:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a weglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne stosuj w dni trenigowe 5kaps.rano naczo i po trenigu 5kaps.w dni nietrenigowe tylko 5kaps.rano naczo , a carbo stosuj rano przed i po trenigu 45-70gram A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2004-01-08 21:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matrix czy sp 80?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SP80 A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2004-01-08 21:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie... ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co do : 1.Jezeli chodzi Kreatyne to Crepure Citre,Mono lub Pyrvate polecam z OLIMPU 2.Białko to SP80 lub PURE WHEY 80 3.Carbo tez z olimpu ja brałem i jestem zadowolony A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2004-01-09 14:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Gainer 4000 Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie sadobre A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2004-01-09 14:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kilka Pytan;) Sogi daje!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a)Czy lepiej brac 7 dni w tygodniu 5 gram rano i 5 po treningu - wtedy starczylo by na 4 tygodniowy cykl czy moze lepiej 5 gram rano i piec po treningu tylko w dni treningowe a w nietreningowe tylko 5gram wtedy starczylo by na 6 tygodni ????? to juz zalezy od Ciebie,ja bym wybrał opcje 2,z tym ze w dni treningowe 5gr przed i 5 po treningu (ale to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2004-01-09 14:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie sa dobre ale ja polecam SWG4000 z olimpu jest najlepszy na nabicie masy (ale nie znow jakies 10 kg ) P.S czemu go nie wpisałes do listy A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2004-01-09 14:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Pytan;) Sogi daje!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy lepiej brac 7 dni w tygodniu 5 gram rano i 5 po treningu - wtedy starczylo by na 4 tygodniowy cykl czy moze lepiej 5 gram rano i piec po treningu tylko w dni treningowe a w nietreningowe tylko 5gram wtedy starczylo by na 6 tygodni ????? -lepiej wybierz druga opcje bardziej opłacalna b) jak to brac z Carbo??? czy moge wsypac do Carbo czy moze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2004-01-09 14:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)