ból w barku

[...] co robić na łydki wspiecia stojac na jednej nodze na podwyzszeniu z ciezarkiem trzymany w dloni bedzie w domowych warunkach najbardziej optymalne + ostatnio pojawił się ból w barku, takie dziwne uczucie jak podnoszę prawą rękę do góry z kciukiem u dołu to jakby miało mi coś przeskoczyć ale nie może. podejrzewam, ze miensie sa pospinane i [...]

mam problemy ze stawai strzelają mi podczas ćwiczeń jadłem już jakieś tam tabletki i przestało i chce to utrzymać bo przez ból w barku miałem problem z wyciskaniem na klate (szczegółowy opis)

Cześć, po 1,5 miesiąca stałych ćwiczeń widzę drobne efekty. Ale mam zastrzeżenia co do ćwiczeń, nie wiem kompletnie co robić na łydki + ostatnio pojawił się ból w barku, takie dziwne uczucie jak podnoszę prawą rękę do góry z kciukiem u dołu to jakby miało mi coś przeskoczyć ale nie może. Podejrzewam błędna technikę przy wznosach bokiem, lub zła [...]

Specjalistów od barków (jednoczenie mających pojęcie o sporcie...) jest tyle co kot napłakał. Nikt mu tu nie udzieli rady co ma zrobić z ręką, ale przynajmniej może poszukać ludzi, którzy ten koszmar przeżywali i specjaliste znaleźli. Jak bark i cf, to na pewno będziesz musiał sprawdzić stan obrąbka stawowego i czy i jak duże masz złamanie typu [...]

tak, jestem pod opieką lekarza w przychodni sportowej od pół roku mniej więcej. Dostaje zastrzyki Depomedrolu raz w miesiącu i delikatną poprawę zauważyłem, chociaż pewnie dzieki temu, że te pół roku unikałem siłowni, teraz gdy znowu zacząłem chodzić znów czuje ból w barku. Myślałem też o masażach leczniczych, ponoć pomagają, co Wy na to?

Cwicze od okolo roku. Problem jednak polega na tym ze wczesniej ten ciezar nie sprawial mi problemu a teraz jest kompletna niemoc w prawej rece.A bol w barku I lokciu nie ustaje.

Dawid właśnie w niedzielę był u mnie w domu na pierwszej wizycie fizjoterapeuta specjalizujący się w różnego rodzaju urazach.Może Was zaskoczę,ale ból w barku jest o wiele mniejszy po pierwszym zabiegu.Dlatego postanowiłem,że raz w tygodniu będzie do mnie wpadał na wizytę.W sobotę wrzucę fotkę z następnej wizyty.Polecam zdecydowanie zabiegi z [...]

Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie frontow. Po 2-3 seriach czuje bol w barku, tak jakby zabardzo byly obciazone. Probowałem juz brac na gryf jakas gabke i dalej to samo i dodatkowo gabka uciska troche na szyje i moze sie w kazdej chwili zrobic ciemno... Probowałem tez trzymac rece skrzyzowane ale to juz całkiem nie dla mnie... A jakbym sprobował [...]

Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie frontow. Po 2-3 seriach czuje bol w barku, tak jakby zabardzo byly obciazone. Probowałem juz brac na gryf jakas gabke i dalej to samo i dodatkowo gabka uciska troche na szyje i moze sie w kazdej chwili zrobic ciemno... Probowałem tez trzymac rece skrzyzowane ale to juz całkiem nie dla mnie... A jakbym sprobował [...]

Nie przesadzaj z tymi ładnymi kształtami..grubasie Ciekawe co ja nałapie po tych z bólem serca zrobionych zakupach .. I chyba efka podziałała, bo zakwasy i ból w barku z nikad się nie wziął, ponadto po raz pierwszy od dawna , po robocie, na siłce nie ziewałem. Zdr.

Hubert pytanie do Ciebie bo jakbys przewidzial mianowicie z pol roku temu wyciskalem z za glowy i na nastepny dzien czulem mocny bol w barku i tak sie to ciagnie z pol roku i nic :( moze nie jest juz tak mocny ale klatki i barkow nie moge juz robic na 100 pr...co to moze byc ? wiem ze juz lekarz powinien byc dawno ale sie tak zabieram jak pies do [...]

Kwas jedynie łagodzi i prp nie naprawia jeśli chodzi o chondromalacje . A gdzie odczuwasz ból w barku ?

Ból w barku ;) Jest wiele różnych kontuzji barków związanych z wyciskaniem. Wysłałem Ci filmik na priv, który kilka najczęstszych. Skoro zacząłeś trójbój tydzień temu, to może rzeczywiście za szybki wzrost obciążeń dla ciebie, ale ogólnie tygodniowa przerwa to zwykle nie jest rozwiązanie, bo nie szukasz tak źródła problemu i go nie rozwiązujesz.

Ja mam tez taki pieronski bol w barku ogolnie przy kazdej czynnosci (taki glupi przyklad: trzepanie dywanu, rzucanie chociazby kamyka) Ale np. jak wyciskam to nie boli. Tylko przy szarpnieciach... czym to moze byc spowodowane ?

Mi jedynie strzela podczas rozpietek wiekszym ciezarem ale staram sie dokladnie robic cwiczenie, kazde powotrzenie jest przemyslane i nie dopuszczam do tego aby odczuwac bol w barku.

Mój problem zaczął się gdzieś 4 lata temu gdy zaczynałem tańczyć, http://iv.pl/images/7t9wqdo065cq7w2zgtjk.jpg od tych dwóch rzeczy Rys. 1 i 2. sie zaczynały bóle w prawym barku ale ustępowały po 2 dniach.. po gdzieś roku po treningu po robieniu tych rzeczy już było gorzej bo bolało już ponad tydzień.. to już przestałem te dwie rzeczy robić.. [...]

[...] pod kątem rehabilitacji ma potężne możliwości. Jeśli ktoś ma blisko - jak najbardziej polecam. BÓL W TRAKCIE SNU i BÓL PO OPERACJI - każdego to zaciekawi: Co do bólu w trakcie snu to raczej naturalny temat. Chodząc przez te 6 tygodni w ortezie budziłem się co 3 godziny w nocy gdyż ręka w stawie zwyczajnie rwie, promieniuje do łokcia, [...]

Trening 15 Padaka. Źle dobrałem obciążenia, niepotrzebnie zmieniłem sztangielki na OHP( na którym poległem), dodatkowo ból w łokciu i barku. Orbi: 7min MC 3x15(50kg) WL wąsko 3x15 (40 kg). Za dużo. Ostania seria niedokończona (13) Wyciskanie hantli siedząc zamienione na OHP. Chciałem 3x15 (25kg) ale ból barku plus dość wyczerpujące WL sprawiło ze [...]

Witam, Mam 15 lat i gram 5 lat w klubie w koszykowke. Niestety na wakacjach na obozie spotkalo mnie zwichniecie barku, bylo to dokladnie 26 sierpnia. Nosilem orteze przez 6 tygodni i pozniej mniej wiecej 2gie tyle rehabilitacji ruchowej, a nastepnie i obecnie basen i lekka silownia w celu odbudowy miesni. Wszystko bylo ok, nic nie bolalo. Zwichnal [...]

Witam Rok temu podczas meczu piłkarskiego niefortunnie upadłem na prawy bark, poczułem ogromny ból i przemieszczenie się kości, nie potrafiłem podnieść się przez chwilę z ziemi. Po chwili wstałem i w tym samym momencie bark wskoczył na swoje miejsce. Dograłem cały mecz, odczuwając ból w obrębię barku. Następnego dnia bark bolał dużo bardziej, więc [...]