Witam zrobiłem rezonans kolna wynik: Wiązadła krzyżowe i wiązadła poboczne prawidłowe. Linijny wzrost sygnału w rogu tylnym łękotki przyśrodkowej odpowiada jej uszkodzeniu I stopnia. Niewielka ilość płynu w jamie stawowej. Przed otrzymaniem wyników rezonansu chodzeniem 3 tygodnie w stabilizatorze kolana nastąpienie lekarz powiedział mi ze czekają [...]
[...] teraz szynę na 2 tygodnie,mimo,że mogę normalnie ruszać ręką.Zastanawiam po jakim okresie będę mógł powili zacząć trenować.Puki co nogi trenuję normalnie,myślę,że kiedy ból już ustąpi włączę martwe ciągi bo akurat w tym ćwiczeniu ten mięsień nie będzie cierpiał.Nie wiem tylko kiedy powoli zacząć robić jakieś wyciskania myślę,że 4 tygodnie to [...]
Witam ! Jakieś 2 tygodnie temu źle stanęłam na wf-ie i cały czas boli mnie kostka... Poszłam do chirurga ale to nic nie dało , bo kazał mi wcierać ketanol . Robiłam masaże prysznicem , ale opuchlizny nie miałam. Prześwietlić nie mogę , bo już w tym roku 3 razu naświetlałam moją prawą nogę . Unieruchomiłam ją , ale po wysiłku mniej mnie boli . [...]
Witam. Mam stwierdzone przez chirurga zerwane sciegno prawego tricepsu, borykam sie z tym od ponad pol roku. Doszlo do tego podczas forsownego treninigu. Ale ostatnio bol jest nie do wytrzymania w okolicach lokcia ...Zapisal mi zabiegi rehabilitacyjne ale dopiero skorzystalem z lasera (zostalo mi pole magnetyczne,dio dynamik i fonoforeza z [...]
[...] kręgosłupie na całej długości w szczególności odcinek piersiowy. Czuję, że jeśli bym nie przerwał to po prostu złapałby mnie skurcz mięśni kręgosłupa. Miałem tak kiedyś - ból bardzo dziwny potrafiący trzymać długo - parę dni. Ogólnie od roku łapię często skurcze, ale skurcze przy kręgosłupie to już przesada. Biorę magnez w postaci leku. Byłem [...]
Witam. Pół roku temu musiałem przerwać treningi na siłowni, bo nie mogę dźwigać z powodu kręgosłupa. Dźwiganie powoduje okropny ból i ucisk na serce. I albo zabiegi i masaże, albo operacja mogła by mi pomóc. Jednak podnoszenie odpada więc musiałem z siłownią się rozstać, a bardzo ją polubiłem. DLATEGO MOJE PYTANIE BRZMI: Czy istnieje jakiś [...]
[...] mi to ok 20min. Ale mam wrażenie, że powinnam zwiększyć intensywność. Nie wiem co dalej. Ćwiczę od 10 miesięcy, schudłam 8 kg (teraz 167cm/52kg, za jednym razem robię 132 pompki (wtedy zaczynam czuć ból, ale nie jestem szczególnie "umęczona")i mam widoczne tylko górne mięśnie... Czy pomogą mi ćwiczenia na drążku? Takich nie robiłam wcale....
Witam, dzis w szkole poczulem bol pempka/pepka :P nie mam czasu sprawdzac jak sie pisze,przy dotykaniu byl taki twardy i nabrzmialy, wrocilem do domu, sciagnalem ubranie i wylewala mi sie z niego chyba ropa.. taki syf, a w srodku jest taka nabrzmiala bulwa koloru blizny. taka dziwna, jutro jade do lekarza ale moze mi jakos pomozecie
Witam! Otóż tydzień temu uderzyłem bardzo mocno nerwem łokciowym prawej ręki (tym od IV i V palca) w ścianę. Poczułem paraliżujący, piekący ból. Po chwili minął. Zostało delikatne mrowienie w V palcu prawej dłoni. Mrowi tylko, gdy dotykam czegoś tym palcem. Nie straciłem czucia, z tego co sprawdzałem to siła palca nie spadła(względem palca drugiej [...]
[...] Na 3 dzień po treningu miałem ogromne zakwasy na niej, i była genialnie spuchnięta, wyglądała jak rok wcześniej albo lepiej(bolała jak cholera). Po paru dniach zakwas(ból) przeszedł i napuchniecie również. Klatka teraz wygląda jak bym nigdy nie był na siłowni i od tego czasu ani razu nie udało mi się jej napompować ani jakichkolwiek [...]
Michaił, od jakiegoś czasu miałem takie objawy podczas i po treningu: - ból oczu - mocne bóle stawów - lekkie zawroty głowy - dość szybkie ćiśnienie (pompa pracowała jakby miała wyskoczyć) - rozmazany obraz (podczas wykonywania wyczerpujących serii) Wiem, że polecisz mi zwolnienie tempa lub zmniejszenie ciężarów, ale mi znowu nie pasuje takie [...]
Witam, od piatku dopadla mnie grypa, wczoraj mialem 40st. goraczki, ale juz dzisiaj spadla do 37.5 czuje sie dosyc dobrze, tylko jak rano oddawalem mocz to byl koloru czerwonego, brunatnego, ciemny taki, boli mnie tez z tylu na dole pleców, ale to raczej nie nerki tylko bol kregoslupa (2dni bez wstawania w lozku). Dodam tez ze nie jadlem zadnych [...]
[...] i martwego ciągu nie mogłbym robić nawet gdybym ogarnął sztangę ponieważ mam duży problem z kregosłupem na odcinku lędzwiowym i nawet przy małych obciązeniach pojawiał się ból. Moje pytanie brzmi. Czy ćwiczenia nie są zbyt złożone i wymagające dla amatora. Miałem przygodę z siłownia ale dobre 10 lat temu i nie trwała zbyt długo Czy ćwiczeń [...]
[...] tez trzymam nogę na specjalnym opatentowanym śmietniku :-P wiec tylko z wyjątkiem dojścia do toalety-2m od łóżka mam ją lekko na dole, gdzie płyn zdąża z powrotem spływać i ból niesamowity ale to to nie istotne ). Czy znacie może jakiś sposób: masaż, specyfiki (słyszałem ze białko z jajek wyciąga opuchliznę ) czy jakąś metodę, która to [...]
[...] izbie to zrobili mi prześwietlenie ale tam nic nie wyszło w sensie w stawie nic się nie zmieniło. dostałem ketoprom przeciwzapalnie. nie wspinam się już od tamtego czasu i bólów przy ruchach nie mam, ograniczenia ruchu w stawie też, ale np jak próbowałem się podciągnąć na drążku to czasem, kiedy próbuję z maksymalnego zwisu się podciągnąć to [...]
[...] mnie skutki są mizerne. Policzki nie są już aż tak bardzo zapadnięte, pojawił się minimalnie brzuch, ale pojawiły się także dolegliwości związane z pobolewaniem nerek, tzn. ból to nie jest ale czuje nerki- zakwaszenie? Poniżej podaje swoje zapotrzebowanie i przeklejam diety które stosuje Płeć: M Masa ciała: 60kg Wzrost: 175cm Wiek: 27 [...]
Witam, przez jakis czas przy obciazeniu bolalo mnie kolano poszedlem do lekarza to przepisal mi arthryl wiec bralem te tabletki i trenowalem normalnie z czsaem po bolu nie bylo sladu, jakis czas potem na treningu gdy strzelilem nagle poczulem bol ze nei moglem przez chwile stanac na nodze, pojechalem wiec do prywatnego lekarza i wyslal mnie na [...]
[...] 10x laser i krioterapie,okładałem codziennie przez 2 tygodnie lodem i smarowalem mascia przeciwzapalna ale gdy Wczoraj i przedwczoraj lekko pograłem, znowu pojawił sie ból przy obciąganiu stopy. Dodam że usg 3 tygodnie temu wykazało :Umiarkowana wysiękniona ilość wolnego płynu w stawie skokowym.Obrzęk więzadeł piszxzelowych. Wysięk w [...]
[...] jaźni, potrzebach i wszystkim co ludzkie... dodam , ze mam na swoim koncie w chwili obecnej utrate wagi 38 kg i nie chcę tego zaprzepaścić, pokochalam ruch, ćwiczenia, pot , ból, i zakwasy.... Wiem , że wszytskie kwestie były juz tutaj poruszane nie raz, ale mnie potrzeba "indywidualnego" podpytywania:) Proszę aby odezwała sie Osoba , która może [...]
ponownie przyjmuje po niecalym roku Synvisc w kolano: Mam: - wysokie ustawienie rzepki - chondromalacja II stopnia - wiotczenie tkanki lacznej - czyli mam tendencje do zanikow 4glowego! :( mialam wycinana juz maziowke i uwalnianie rzepki po przyparciu bocznym, bylo prawdopodobienstwo zerwania pobocznego strzalkowego i do tej pory ani przez USG ani [...]
