ból

staralem sie wybrac najbardziej pasujacy dzial ;) podczas rozciagania strasznie mnie boli skora co mozna z tym zrobic ? przez google nie znalazlem zadnych informacji

A wiec tak: Trzymalem ciezar przez 30sekund na wysokosci klatki piersiowej i wszystko ok. w nocy obudzil mnie bol na drugi dzien to samo dzis jest 3 dzien nie moge kubka z herbata podniesc mam troche goraczki i spuchlo dzis. co to moze byc ?

Siema ostatnio grałem mecz i podczas wykopu bardzo zabolało mnie kolano jak zginam to tak chodzby mi cos w kolanie przeskakiwalo. Co to moze byc?? Udac sie do lekarza?

mam tocznia. od jakiegoś czasu boli mi staw kolanowy i biodrowy.jakie mam robić ćwiczenia żeby pomogły mi w normalnym funkcjonowaniu? niedługo mam jechac do szpitala i boję sie co oni mogą mi zrobić i jakie cwiczenia mi zadają zeby ból przeszedł.

Może mi ktoś pomoże? Gdy już dochodzi do odczucia zmęczenia podczas ćwiczeń to zaczyna mnie bolec tylna czesc glowy, normalnie pólsuje przez dwa dni później. Pomóżci co mam robić!!!

Witam Od pewnego czasu w czasie treningów zaczynają mnie boleć stawy. Boje się złapać jakoś kontuzje ,ale i nie chce przestać ćwiczyć. Czy są jakieś suplementy na taki ból czy może jakieś bandaże ?

Panowie w srode miałem trening nóg i po hack przysiadach zaczęło mnie boleć cos w lewym kolanie i boli do tej pory. Mam nadzieje ze to nie jakas kontuzja Cos poradzicie??

witam od jakiegoś tygodnia pobolewa mnie lewa strona brzuch tak powyżej pępka co to moze byc dodam ze jestem po cyklu na metanabolu balkanie 100 tab podczas cyklu brałem oslonki po cyklu sie odblokowałem od cyklu minęło 2,5 miesiąca

Mam problem. Od pewnego czasu przy treningu bicepsa czuje ból w przedramieniu. Nasila się on wtedy gdy odkładam ciężar. Doradzcie mi co mam zrobić. Z góry dzięki.

gdy uderzyłem w worek po jakimś czasie zaczęła boleć mnie dłoń przy zaciskaniu i prostowaniu boli najbardziej. Co mogło mi się stać?? Zmieniony przez - skrzyna12 w dniu 2011-12-03 22:52:25

zarzuccie jak możecie jakieś konkretne iformacje na temat tego środa, jak go brac i z czym, bo czego on si eteraz przewija w rozmowach i jestem ciekaw co to takiego , z góry dziękuje.

mam problem mam bole po stronie serca ale w brzuchu co to moze byc nerki ?? i j ak zapobiec

Witam mam pytanie otoz , Gdy po treningu robie sobie szejka bialko (OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD) i do tego wkrajam banana to po wypicu boli mnie tak troche brzuch .. Nie wiecie moze o co chodzi ?

Cześć, czasem mam taką sytuację, że nie jem 4godziny prawie i czuję głód i lekki bół brzucha a kiedy po tym czasie zaczynam jeśc to mocno mi uciska tak jakby żołądek i ledwo umiem zjeść posiłek ;/ Ktoś coś wie na ten temat? Z góry dzieki za odpowiedz :)

ostatnio często jeżdże na łyżwach i na dzisiejszym treningu czułem w okolicach pachwin ciągnięcie przy przysiadach ze sztangą, nie wiem czy to jest coś błachego czy jakaś kontuzja proszę o rady

mam problem poniewarz mam ból barku pod czas robienia rozpietek i gdy podnosze reke do góry co robic?? i podczas robienia pompek wasko a jak ma mszeroko rece nei boli juz a jak podnosze reke to boli wtedy gdy mam ja przy klacie

Witam serdecznie,syna boli jedna pięta od około 3 dni, czym mogę to leczyć i czy wogóle mogę?. Ten ból to takie kłucie przy chodzeniu, czy może to być od przeciązenia?czy tez od biegania?? czy może udac się na prześwietlenie>

Czesc od jakiegos czasu bardzo boli mnie lewa łydka ja k chodze nic ale jak skocze z 10 razy an skakance od razu czuje ból w lewej łydce..dzisiaj zauważyłem siniaka gdzies 5 na 5..nie wiem co robic bo ból nie daje mi cwiczyc poradzcie cos pozdrawiam!

Ćwicze juz 2 lat. Po każdym intensywnym treningu czuje ból w mięśniach mniej więcej po 12 godzinach po treningu. Myśle ze jak boli to jest trening dobrze wykonany. Czy tak jest?

No wszystko fajnie o dobieraniu diety, posiłków etc. ale co zrobić jeśli ktoś nie ma wpływu na jedzenie bo np. musi jeś obiad przygotowany przez rodzinę?