ból

[...] ilości serii i powtórzeń w ćwiczeniach, które wykonuje w swoim planie? I jeszcze jedno pytanie - każdorazowo po wykonaniu wykrokow przez kilka kolejnych dni odczuwam spory ból całej tylnej części uda. Czasami ból jest na tyle silny ze uniemożliwia w kolejnym DT prawidłowe wykonanie przysiadu czy MC. Zastanawiam się co jest przyczyna. Ze względu [...]

Teraz nie mam żadnej rehabilitacji, bo kiedy odwiedziłem lekarza z wynikami nogi zdążyły się zregenerować na tyle, że nie czułem bólu przy poruszaniu się. Lekarz powiedział, że nie ma zastrzeżeń, abym wrócił do treningów. Po powrocie na siłownie biegałem na bieżni ok. 30min poniżej 10km/h, wiosłowałem na wioślarzu i robiłem sumo z 10kg. Tym [...]

Ja miałem raz taką akcję,że przejechałem goleniem po krawędzi skrzyni ale przez przypadek mnie koleżanka zahaczyła. Ból masakra i goił mi się goleń ze 4 tygodnie. Tak, że nie polecam %-)

Kobiety ogólnie są odporniejsze na ból :-))

a przy zwichnięciu, czy skręceniu nie bolałoby mnie cały czas? cały problem w tym, że ból odchodzi po zażyciu lekarstw, czasem wystarcza po prostu dać odpocząć bolącej ręce. po za tym bark nie boli w spoczynku, tylko w pewnym zakresie ruchu. no i problem dotyczy obu rąk, przez dłuższy czas jest dobrze, aż nagle nie wiadomo skąd pojawia się ból w [...]

Siemanko. Mam podobny problem. Puściły mi plecy przy martwym. Ból w odcinku lędźwiowym utrzymuje się od kilku dni, co prawda nie jest tak źle jak pierwszego dnia, ale boję się, że może to być coś poważniejszego, bo nawet głupia jazda autem sprawia ból. Czy ktoś ma namiary na dobrego fizjoterapeutę we Wrocławiu?

[...] lędźwiowym utrzymuje się od kilku dni, co prawda nie jest tak źle jak pierwszego dnia, ale boję się, że może to być coś poważniejszego, bo nawet głupia jazda autem sprawia ból. Czy ktoś ma namiary na dobrego fizjoterapeutę we Wrocławiu? Ja byłem kilka razy u Filipa Zająca, ale nie wiem czy Ci fizjo pomoże w ten sprawie. Może warto iść jednak [...]

[...] bo akurat była zima w chvj to na chacie całymi dniami. Po miesiącu już sie powoli o własnych siłach przemieszczałem, ale cały czas z opaską stabilizującą, cały czas był ból - ale z dnia na dzień mniejszy całe szczęście. I to kiedy będziesz chodzić zależy tylko od Ciebie i od bólu. Na siłce zacząłem z powrotem nogi ćwiczyć po 4 miesiącach od [...]

Mam podobną sytuację po paru dniach powinien ból trochę ustąpić i myślę, że za tydzień nie powinien przeszkadzać w sparingach ale przez ten czas staraj się tą nogę oszczędzać Przez dłuższy czas będziesz odczuwał ból w tym miejscu ale nie przeszkadzający w treningach, staraj się smarować jakimiś maściami na takie urazy I daj tej nodze parę dni [...]

[...] często wspomina się, ze niektóre kobiety chyba się z nią rodzą i problem zaczyna się ujawniać, gdy jajniki zaczynają produkować estrogen, więc kto wie... każda owulacja to ból przy którym nie można nawet tupnąć nogą, siedzieć, stać, leżeć... słaniam się póki nie padnę ze zmęczenia. miesiączki podobne. wszystkie badania typu krew, usg miałam [...]

witam.jakiego rodzaju jest to bol?takie krotkotrwale klucie jakby?masz to czasem kiedy np chcesz sie podniesc z lozka?ja mialem wlasnie takie objawy jak opisalem wyzej kilka razy.utrzymywaly sie jednak dosyc krotko po czym wszystko wracalo do normy.to jest bol od kregoslupa(lekarz mi tak powiedzial i mysle,ze ma racje)

w sumie od dwoch dni nie odczowam tego bolu-jakos ustapil.dolegliwosci te mialem od wrzesnia.robilem rtg i bylem u lekarza trzy dni temu.lekarz okreslil to ze w pewnych sytuacjach jest uciskany nerw przy mostku i to jest ta przyczyna.kazal jak najlepiej sie rozgrzewac przed kazdym treningiem-tak tez robie co najmiej 25 minut dobrej rozgrzewki.tak [...]

[...] ale pytam na tę chwilę, z czego zrezygnować, może zauważę jakieś efekty. Po przysiadach wieszam się na drążku (bez spięcia ciała i "puszczeniu" nóg) co przynosi duży ból, a po czasie ulgę. W zasadzie jeśli chodzi o mój odcinek lędźwiowy to nie jest to większy ból, a bardziej ciągłe uczucie, że on istnieje :D Tak jakby mnie ktoś tam [...]

[...] dniach :) Same warunki mieszkalne bardzo dobre pokoje dwu lub trzy osobowe w zależności od bloku, w nowszych obiektach łazienka w pokoju. Jedyne z czym dla mnie jest ból (gdyż zamierzałem zbudować masę jest jedzenie. Smaczne, jednak mało, ale czego się można spodziewać jeśli dzienna racja na kursanta wynosi 12 zł !!! Przy takiej kwocie [...]

Witam, mam podobny problem. Tydzień temu skręciłem sobie kostkę, 2 tyg w szynie, duży obrzęk 15 zastrzyków ... hmmm po 4 dniach pojawił się inny ból jak wstaje to strasznie piecze, szczypie... jak idę do łazienki to nie moge wytrzymać bo tak bardzo boli;/ czy wiesz może ile bd trwał taki ból ? od 2 dni nie robie więcej niż 100m dziennie wgl. się [...]

P.S ból występuje tak jakby w bardziej dolnej części zaznaczonego miejsca, i tak jakby na żebrach z tylu Edit: poprawiam bo ból trudno określić w sensie jego miejsce. Coś bardziej jak tu: /SFD/2020/5/28/846beb9fe08c4cf8829d97550632e6ca.jpg Zmieniony przez - Kirooo w dniu 2020-05-28 20:48:55

Niestety , ale on line nikt nie zdiagnozuje Twojego problemu . Jeśli ból jest dolegliwy i uniemożliwia normalne funkcjonowanie, to konieczna jest wizyta u lekarza specjalisty (ortopedy) lub fizjoterapeuty, w celu zdiagnozowania urazu.Jezeli ból jest delikatny trzeba znaleźć ćwiczenia, które można wykonywać bez większego bólu a pracować będą [...]

[...] nie wie :) Co do lekarzy sportowych - może ktoś ma namiary na godnego polecenia lekarza z okolic POZNANIA / WROCŁAWIA / ŁODZI ? Dodam jeszcze bo o tym nie wspominałem - ból się pojawia w momencie unoszenia ręki w bok, mniej więcej w momencie osiągania kąta prostego z tułowiem ... jeszcze większy ból jest przy podnoszeniu ręki w bok ale [...]

[...] Reszta ćwiczeń jest ok. Ten depo medrol który brałem to blokada czy lek przeciwzapalny tylko? Na miesiąc miałem spokój. Myślę o solcoserylu żeby sobie jak najbliżej miejsca bólu obstrzykiwac. Może coś innego jeszcze? Wizualnie nie wygląda to źle bo naogladalem się fotek jak niektórzy mają jakieś zgrubienia, górki itp. U mnie w miarę normalnie to [...]

Początkowo odczuwałem ból po iniekcjach z propa i mixa, po pewnym czasie ból minął jak ręką odjął. Dodam, że ani żadne masowanie ani okłady z altacetu nie pomagały, ale zawsze możesz spróbować bo wyczytałem, że kiedyś komuś pomogło. ;D