[...] ćwiczyłam regularnie i wszystko było ok do czasu...aż poszłam na chwile zatańczyć. Porobiłam zaledwie parę obrotów z i teraz cały dzień odczuwam od czasu do czasu kujący ból i jakby coś mi tam chrupie (przy tym chrupaniu też boli) :( Bark mi nie wypadł ale boje się że mogłam coś naruszyć. Oczywiście wybiorę się do lekarza ale czy ktoś z was [...]
dziekuje za slowa ktore podzialaly jak zimny prysznic. dalem sobie spokoj z ciezarkiem ale coraz mniej nosze stabilizator bo bez niego mam mniejszy bol. no i juz 6 tygodni po zabiegu wiec chyba zdjecie go nie bedzie jakims przestepstwem. a w ogole po jakim czasie bede mogl wrocic do siatkowki???pzdr i czekam na pomocne wiadomosci
[...] wczoraj nieźle już zaczęłam panikować (nawet się poryczałam jakby mi to miało w czymś pomóc);/ Na razie mija 2 dzień od ów incydentu i nie widzę poprawy - dalej kujący ból od czasu do czasu przy zwykłych nie rozległych ruchach ramieniem. Jeśli minie tydzień a tam dalej to samo to naprawdę zacznę się poważnie martwić. Najgorsze jest to że [...]
witam wszystkich. jestem po kontrolnej wizycie u lekarza no i powiedzial oczywiscie to co chcialem uslyszec-wszystko ok :) ale ostatnio przy zakladaniu koszulki odczulem straszny bol w tylnej czesci reki a dokladnie w okolicach tricepsu az po bark no i teraz nadal mnie boli. moglo stac sie cos powaznego?? pzdr i czekam na pomoc
sluchaj zigulec ten bol mam od 4 dni i nie ustepuje. a moglem cos naruszyc np przymocowanie kotwiczki?? bo do czego one sa przymocowane?? tak jak pisalem predzej boli mnie w okolicach tricepsu i ciagnie sie do panewki. czekam na szybka wiadomosc
[...] uszkodzenia szytego kompleksu obrąbkowo-więzadłowego ;/ Zalecenie...siedzieć na 4 literach przez 6 tyg i wykonywać jedynie lekkie ćwiczenia odwodzące. Mam nadzieje, że ból w ramieniu przejdzie przez ten czas. Czy ktoś z was też miał podobny uraz po operacji? Przypomniano mi, że w moim barku nie ma jeszcze więzadeł które utrzymują wszystko [...]
Witam. Wczoraj wracajac do domu po pracy chcialem przeskoczyc kaluze i jak juz tego dokonalem to niestety poslizgnalem i upadlem na bark. Pojechalem na pogotowie, poniewaz zaczalem odczywac bol i jak zobaczylem reke w domu to sie zalamalem. Na zdjeciu rtg nie bylo zlamania tylko przesuniecie. Pod narkoza nastawili mi bark. Zalozyli gips. [...]
[...] Zaczne od początku mam 19 lat 27 grudnia biłem sie z kolegą co prawda byłem po alkoholu nie wiem jak to się stało pamiętam że chciałem mu zaje...ać i stało sie ... ogromny ból , pojechalem do szpitala gdzie lekarz stwierdził zwichnięcie barku dodam że miałem go nastawionego bez znieczulenia wsadzili mi gips na 4 tygodnie i teraz mam pytanie [...]
Zigulec, ale czy laska warta tego, zeby zdrowie niszczyc? Odpowiedz pozostawiam innym forumowiczom :) A dziekuje, nie najgorzej, po treningach w tym tygodniu odczuwalem troche bolu, ale to chyba normalne, w koncu nie gralem 9 miesiecy. No i to, czego sie spodziewalem. Niestety. Juz 4 razy mialem problemy z lewa reka - zlamania, zwichniecia i bark [...]
[...] leczenia? Zakres ruchowości mam całkiem spory. Przy wygięciu w tyłczuję lekki dyskomfort, więc unikam takich ruchów. Wiadomo, że czuję ten bark cały czas. Nie jest to ból, tylko taki lekki ucisk (?). W każdym razie nie przeszkadza bardzo. Wiem, że podejmując się czegoś takiego trzeba potem to do końca zrehabilitować. Chciałbym się z [...]
Siemanko chcialem sie podzielic swoimi doswiadzczeniami z ta bolesna i bardzo uciazliwa kontuzja ! wlasnie dzisiaj wrocilem z artroskopi prawego barku,i co sie okazalo ze obrabek razem z kawalkiem kosci oderwal sie!Teraz miesiac przerwy na zagojenie sie i pelne otwarcie tzw.rekonstrukcja.A wszystko zaczelo sie siedem lat temu,kiedy to pierwszy raz [...]
witam ponownie.wypadanie barku to cos okropnego.od marca tego roku wypadl mi już16 razy.okropny ból.czekam na termin operscji-i co potem?.czy ręka będzie sprawna?jestem od lutego na chorobowym niewiem jak dlugo moge chorowc i czy będe mogla wrócic po nim do pr?moze jest tu ktośmądry kto doradzi?dziękuje
[...] czym zajęte były wówczas ręce) wybrałem opcję drugą i gruchnąłem o ziemię. Samego upadku nie poczułem, nie usłyszałem także żadnego trzasku, poczułem natomiast przeszywający ból w prawym barku. Poderwałem się natychmiast z ziemi i próbowałem ocenić jakoś uraz. Wszystko było na swoim miejscu, po odczekaniu chwili nie wystapiło nawet opuchnięcie, [...]
4 tygodnie temu doznałem kontuzji. Zwichniecie stawu obojczykowo-barkowego III stopnia. Na drugi dzień miałem operację gdzie wstawiono mi płytkę hakową, wstawiono na miejsce łękotkę i zrobiono plastykę więzozrostu. Operacja była stylem klasycznym , rozcięli, zrobili i zszyli :P Jestem 4 tydzien po operacji, ruszam reką ale mam ograniczenia w [...]
Jak zaczyna pobolewac przy robieniu pompek to i pewnie będzie przy innych cwiczenaich , poszukuj w swojej okolicy lekarza który ma dobra opinie i skonsultuj sie , no i zależnie jaki to jest ból i raczej nikt ci tutaj na obojczyk dobrze nie poradzi bo masci nie pomagaja , cwiczenia tez nie za bardzo , tylko lekarz nie koniował :P
ups:) Jestem ponad 3 tygonie do artroskopowej rekonstrukcji barku w Żorach ( 3 kotwice- 2 z tylu, jedna z przodu). Od 2-giego tygodnia od zabiegu, zgodnie z zaleceniami, zaczalem wykonywac cwiczenia reka tzn bierne wahadlowe ruchy. Od tamtej pory bol w barku bardzo duzym stopniu sie nasilil, ze az musialem wrocic do ketonalu i zaprzestac cw. [...]
[...] 26 pierwszych stron watku i wiecej nie mam sily :). Otóz dolaczyłem do grona zwichnietych barków :). Zdarzały mi sie juz chyba ze 4x podwichniecia, ale to byla 1min bólu, a potem samo wskakiwało i po problemie :). W srode wyladowałem na urazówce. Ból, ze mala nie zemdlałem. Bark mi nastawiono, do 10.01 gips. I teraz obiecane pytania: - [...]
[...] , nic w życiu nie sprawiało mi takiej frajdy jak uczęszczanie na treningi. Bark mnie, pobolewał od czasu do czasu, ale nie było tragedii, mogłem trenować! Gdy czułem ból, lekko starałem się go nastawić, coś przeskakiwało i było ok. Po 1.5 roku treningów i po jednych zawodach, stwierdziłem że czas przygotowywać się na poważnie do [...]
[...] rozgrzany. I nagle bach! Wypadła mi ręka i zaraz sama wskoczyła. Od tamtej pory unikałem ćwiczeń, które mogłyby spowodować, że znowu wypadnie, albo przy których czułem ból (wyciskanie na barki itp.). No ale los chciał, że to w końcu nastąpiło. Było to tak, że wpychaliśmy auto pod góre, a było strasznie ślisko, więc upadłem z całą siłą ciała [...]
Zwichnięty bark
