butelka

[...] 2 x 20 x 20 , 2 x 12 x 40 ,2 x10 x 60 ,2 x 8 x 85 serie docelowe --uchwyt startowy WL -- połówki górne z zatrzymaniem 1 sek --z powodu braku deski na klacie położona butelka z wodą ---6 x 8 x 110 wszystko ładnie i sprawnie :-)) dodatkowo : 1.podciąganie wzdłuż tułowia szeroko -- 10 x 35 ,40 ,45 2.na tylne : unoszenie leżąc na ławce + [...]

Po tylu mocnych treningach Twoja butelka chyba jest już płaska jak deska :-) Butelek plastikowych u mnie pod dostatkiem |-) ,mimo wszystko butelki szanuję i ładne wyhamowanie nad nią i delikatne przyłożenie :-)) i góra :-D

mam pewnie gdzieś zdjęcie Wasona z 1,5l butelką z wodą na klacie, ale nie będę szukał bo nie wiem o czym by to miało świadczyć %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-05-24 14:06:08

[...] uchwycie startowym 2 x 20 x 20 ,12 x 50 ,10 x 70 ,8 x 90 serie docelowe --uchwyt startowy WL -- połówki górne z zatrzymaniem 1 sek --z powodu braku deski na klacie położona butelka z wodą --- 2 x 8 x 110 , 1 x 8 x 112 ,2 x 8 x 115 ,1 x 6 x 117 1seria łączona--.ława skos plus rozpiętki + wyciskanie hantli wąsko --3 x 10 x 15 + 3 x 10 x 25 [...]

Po tylu mocnych treningach Twoja butelka chyba jest już płaska jak deska :-)

[...] " nadejszła ta wiekopomna chwila " ,odbyło to się tak WL 15 x 60kg 15 x 75kg 15 x 90kg 15 x 105kg ---długa walka na ostatnim powtórzeniu ,zajechała mnie:-( WL do deski "butelka " 10cm 8 x 125kg --ostatnie powtórzenie ,też zabiło 3 x 140kg 1 x 150kg Unoszenie ramion bok 4 x 12 x 15kg--połaczone z leżąc na tylne 4 x 12 x 10kg Wyciskanie [...]

[...] uchwycie startowym 2 x 20 x 20 ,12 x 45 ,10 x 65 ,8 x 85 serie docelowe --uchwyt startowy WL -- połówki górne z zatrzymaniem 1 sek --z powodu braku deski na klacie położona butelka z wodą --- 8 x 105 ,107 ,2 x 8 x 110 ,2 x 8 x 112 ciężar podnosiłem ze względu na niestabilność na ławie normalnej ,proteza jest lżejsza i bez przypięcia mnie troszkę [...]

[...] 2 WL 7 x 60kg 6 x 80kg 5 x 95kg 2 x 4 x 110kg 2 x 3 x 120kg 2 x 2 x 130kg 2 x 3 x 120kg 4 x 110kg 5 x 95kg 6 x 80kg--całe WL ładnie z zatrzymaniem dociskanie --duża butelka pod koszulką 5 x 3 x 130kg poręcze 4 x 6 x 25kg Triceps--nachwyt wyciąg 8 x 32,5kg ,35kg ,37,5kg ,40kg ,40kg przenoszenie hantla za głowę w leżeniu 4 x 8 x 40kg [...]

Dzisiaj off i tylko 40min cardio na czczo. Wczoraj wigilia w pracy. Więcej wypiłem, niż zjadłem %-). Poszła lampka szampana i gdzieś pewnie butelka wina. Z jedzenia. Krokiet, dwa pierogi, odrobina kapusty z grochem, 4 kawałki ryby. Ze słodkich kawałek murzynka i 3 kawałki sernika, bo był mistrz. Dzisiaj prawie 1kg w dół i właśnie zacząłem urlop :-D

Ajajaj, mnie boli niecałe 5 stówek za swoją %-) U mnie znajomy z parametrami ciała prawie jak ja zamówił sobie właśnie najnowszego Speedmaxa na Di2 więc wierzę, że dobra butelka i solidny masaż wspomoże sytuacje :-D

Teraz tak złotówka traci wartość, że bez sensu to kisić %-) Ale najnowszego, czyli CFR'a? To miliony monet są. Ja "budżetowo" chciałem iść w CF na Ultegrze mechanicznej, które o dziwo dostępne są od ręki. Ale zobaczę pierw czy się polubimy z tri i na 2023 będę myślał. Ale tego z butelką i masażem, to nie skumałem %-)

[...] jest to już tłuszcz długołańcuchowy nie sreduniołancuchowy (powyżej 12 atomów) i nie jest tak dobrym ani szybkim transporterem. Okej mct jest tani i łatwodostępnym taki z activ lab nawet 22zł za pół litra. A bierze się na pipetke Ok 0,8 grama więc butelka starczy na rok spokojnie jak nie lepiej. Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-10-12 17:19:36

Dwa czy trzy drinki lub butelka wina raz na jakiś czas nie zaszkodzi . Przed piciem dajesz NAC i na drugi Dzien tak samo i gitarka . Kaca brak

Sprawdziłem sobie ceny biolabu to taki rad czy gw w miarę ok tylko nigdzie nie mogłem doczytać ile ml ma cała butelka żeby policzyć za ile to porcji. Stosunek cena/ilość zakładam że 30 ale np ostryna i lgd ceny kosmos. Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-19 07:21:39

Sprawdziłem sobie ceny biolabu to taki rad czy gw w miarę ok tylko nigdzie nie mogłem doczytać ile ml ma cała butelka żeby policzyć za ile to porcji. Stosunek cena/ilość zakładam że 30 ale np ostryna i lgd ceny kosmos. Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-19 07:21:39 Ja po wielu pytaniach uzyskałem taka odpowiedź: "Przy dawkowaniu pol pipety [...]

Dwa czy trzy drinki lub butelka wina raz na jakiś czas nie zaszkodzi . Przed piciem dajesz NAC i na drugi Dzien tak samo i gitarka . Kaca brak Okej, dzięki :D NAC leci codziennie 1g, bo czytałem właśnie że ludzie tutaj polecają, to najwyżej dla spokoju ducha wrzucę tabse 250mg przed drinem

Dwa czy trzy drinki lub butelka wina raz na jakiś czas nie zaszkodzi . Przed piciem dajesz NAC i na drugi Dzien tak samo i gitarka . Kaca brak Na brak kaca to jest klin %-)

Sprawdziłem sobie ceny biolabu to taki rad czy gw w miarę ok tylko nigdzie nie mogłem doczytać ile ml ma cała butelka żeby policzyć za ile to porcji. Stosunek cena/ilość zakładam że 30 ale np ostryna i lgd ceny kosmos. Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-19 07:21:39 Ja po wielu pytaniach uzyskałem taka odpowiedź: "Przy dawkowaniu pol pipety [...]

To tej bym raczej nie dolewał do posiłku bo będzie gorycz xD ja też kiedys7z Grecji przywiazlem to bez porównania, tak samo dobra jak lniany. Ale użyłem z niej może 200ml i przypadkiem butelka yebla na ziemię i więcej sprzątania niż to warte xD tam jeszcze chłopaki chyba pisali ze dobry w samku jest z awokado

duża szansa że tymi strzałami ciśnienia naderwałeś/obumarł ci skrzep - czyli taki korek do butelki. A co jeśli butelka piwka nie jest zatkana korkiem? psuje się %-) tzw to jedzenie które normalnie by leżało na skrzepie podrażnia ci kość. Mo zesz sobie pomóc: strzykawka, igła (ściąć nożyczkami, zagjąć pod kątem 90%), płyn eludril (ostatecznie 1 [...]