bull

Twister ile wygrales?;d http://www.sfd.pl/Powrot_do_korzeni..._SPAM_Post_dzialu_Odzywki_%3A-_Ogry_rzadza_%25-_vol_15-t412685-s204.html#post11 ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 09:12:52

wszystkiego naj Mazaczku ;* Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 09:16:29

nie o wegle bym sie bal w tym potreningowym tluszczy ma duzo syntha Up Your Mass cholernie drogi ale faktycznie fajny , chociaz w sumie wole juz bialko i owsiane... Mutanta nowych smakow napewno sprobuje predzej czy pozniej Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 09:20:14

nieno bede posrodku , Ci dwaj odemnie wieksi ale tamcie drudzy odemnie mniejsi pewnie jak jak sie nam gastro wlaczy...;) to wszystko bedziemy jesc hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 10:12:17

To zależy czy chcesz jabłczan czy kretke ? ja ******le... jedno to Monohydrat Kreatyny Drugie to Jablczan Kreatyny... jak jadles mono to sprobuj teraz jablczanu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 14:56:40

** TRENING ** Barki(przod + bok): - wyciskanie sztangi z przed glowy / 4s / 14*30kg / 12*4kg / 8*50kg / 4+3 * 60kg - podciaganie sztangi do klatki / 4s / 12*40kg / 10*45kg / 8*50kg / 6*55kg - unoszenie hantli bokiem + unoszenie hantli przodem / 3 super serie / 10kg / 10kg / 10kg Triceps: - pompki na poreczach / 3s / *max - wyciskanie francuskie [...]

, Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 09:24:44

ja apropo diety sory ale tyle to nawet ja jem na kreatynce Mleko bym odpuscil w tym sniadaniu , woda ;) Kup jakas odzywke bialkowa chociaz i na sniadanie rob sobie pozadnego szejka z owsu biala i oliwy , napewno wyjdzie lepiej niz ten twarog tam Ewentualnie z rana za***iscie wchodzi omlet jaja + odzywka bialkowa + owsiane + oliwa mixujesz i na [...]

chociazby na paraboliczny ktory jest niewiele drozszy , brazowy juz drogi... ja bialego nie ruszam , wogole ****owo smakuje latwo go rozgotowac i jest z***any Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 10:12:21

Mawashi sokole oko Szkoda mi bylo kasy na lepsze dlatego tylko takie e tam raz na jakis czas mi sie zdarzy Tak to jest jak sie zyje w ciaglym stresie Zreszta na redukji nawet troche wspomoze ;d Dzis od rana w pracy , popoludniu plecy , bedzie ogien Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 10:25:11

hehe no witaj tak wogole , dawno Cie nie widzialem Dresiarz mysle iz znajdziemy Ci robote , nie boj nic Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 10:50:54

Kamil Ale brown to nie jest zielone spoko... zreszta odezwal sie ten co fajek i zielonego nie widzial na oczy Mawashi Moze nie na stresa , ale raz na jakis czas sie zdarzy jak nie od dzis wiadomo (tylko to o czym napisalem 3 linijki wyzej a nie jakis brown) hehe teraz oczywiscie wiadomo jak jest wiec looz , ale wakacje sie zblizaja [...]

Teraz juz wiem bo w google przeczytalem , powaznie nie wiedziedzialem co to jest Zreszta wiesz sam co "uznaje" jedynie jak juz Ta a kto namowil Banana zeby mi dal ten podpis? A i nie "narkusek" tylko "narkus" daliscie mi ****ki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 11:17:04

dubel Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 11:53:42

no ****a IG ma wysokie ja nie jem bialego od dawna jest mniej smaczny od parabolicznego i ****owo sie klei latwo go rozgtowac a wtedy to tragedia , robi sie jedna wielka papa nikt nie kaze liczyc bialka z pomidora jak w odzywianiu sie robi czasami ale w miare wypadaloby starac sie jesc jak najlepiej Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 [...]

wazne ze kox dobrze rozpisany reszta nie wazna ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 14:08:34

chudzina tez jestem zdania iz ma byc skutecznie tanio i smacznie nie popadajac w skrajnosci typu wlasnie chociazby liczenie wszystkiego co do jednej kalori liczenie bialek z pomidorow etc ale zachowujac pewne glowne zasady zywieniowe Dla Ciebie ryz bialy i jest git. Ale jesli wiadomo iz sa lepsze zrodla ww dlaczego nie zaproponowac ich komus? [...]

<pjona> Ty takze Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 14:24:57

estetycznie , ladnie jak mniej wiecej wygalda to wagowo wymiarowo? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-20 14:26:54

[...] do sniadania, wstepnie chciałem z samej szamy bilans wyrabiac ale dodam białko i do sniadania i na noc. i moze wrzuce tez gainera zeby kalorycznosc zwiększyć troche. pit bull - ja wlasnie robie to sniadanie w formie shake'a. Tyle ze na mleku a jak na wodzie to smakuje ? jakos shake na wodzie zawsze zle mi sie kojarzył heheh shield - ale [...]