budowa

ile morzna nabraci za rok czasu

jak uzyskać estetyczną sylwetkę?

jak wygląda biceps od strony anatomicznej?

co to jest epo? co to jest epo?

co sie znajduje pod zebrami z tylu plecow

hypersteniczna ?

jak przybyc na wadze

asteniczny

jak zrobic wielkie barki

przedramie cm

[...] anabolicznymi. Jest preparatem odpowiednim do budowy masy i siły. Oczywiste jest szybkie zwiększenie siły i nawet masy. Sportowcy stosujący Sustanon odczuwają, że masa budowana jest bardziej twarda i solidna niż w wypadku Enanthate lub Cypionate, jest to spowodowane mniejszą retencją wody i aromatyzacją w stosunku do tych dwóch środków. [...]

[...] ANABOLICZNE 1. STEROIDY ANABOLICZNO-ANDROGENNE -testosteron (co to jest, jak działa, krótka historia ) -sterydy anaboliczno androgenne (budowa, jak działają, metody przyjmowania, rodzaje, krótka historia, łączenie substancji) -charakterystyka substancji 1. [...]

Witam. Szukałem na ten temat, ale nic konkretnego nie znalazłem, więc postanowiłem zamieścić ten artykuł,(przypadku jeśli jednak już jest taki artykuł to proszę o jego usunięcie). Wiele osób odżywiając się tym XXI w. tym niezdrowym jedzeniem(fast food), ale i nie tylko takim, nawet dobrze odżywiające się osoby nie do końca wiedzą jak [...]

[...] niecale 6h wiec nie czepiac sie jezyka ani bledow... Legendarny Trenbolon. Kto nie słyszał opowieści o tym jak to podczas podawania Trenbolonu bydło idące do uboju potrafi zbudować 50-80 kg czystego mięsa w dwa miesiące, czy też o kulturystach z lat, 80 którzy swoje świetne sylwetki mieli zawdzięczać właśnie jemu. Pora jednak stanąć twarzą w [...]

Postanowiłem napisać artykuł,który obrazowo wyjaśniłby osobom trenującym(nie koniecznie początkującym),podstawowe aspekty,nieodzownie łączące się z budowaniem ciała.Mam nadzieję,że zanim go ocenicie,przeczytacie go od początku do końca.Miłej lektury.Pozdrawiam. Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce-lekko strawna pigułka / Suplement i „koks" [...]

[...] co najmniej 3 razy w tygodniu. Ektomorfik - jest to osoba charakteryzująca się bardzo szczupłą budową ciała (chudą szyją, wątłą klatką piersiową), mało rozłożystym i lekko zbudowanym szkieletem, brakiem otłuszczenia oraz szybkim metabolizmem. O ludziach reprezentujących ten typ budowy mówi się, że są "drobnej kości". Ich szkielet jest stosunkowo [...]

[...] sposób odżywiania wymaga od ektomorfików dodanie do diety odpowiedniej ilości warzyw, najlepiej w każdym posiłku nie licząc posiłku po treningowego. Każdy z nas chcących budowa masę mięśniową powinien sięga po suplementy, które uzupełnią braki w diecie, godne polecenia są następujące produkty : - tłuszcze omega 3 - najlepiej przyjmować 3 [...]

artykół dosc ciekawy,nie wiem czy to juz bylo jak co to prosze usunac Czym jest hormon wzrostu? U podstawy mózgu, w tzw. siodle tureckim położonym mniej więcej na wysokości górnej okolicy nosa i oczu znajduje się niezwykły narząd - przysadka mózgowa. Ma ona zaledwie 1 cm średnicy i wazy około 0,5-0,7g. Pomimo swych niewielkich rozmiarów wywiera na [...]

[...] biore 60 g gainera 1 vitalmax ( w dni treningowe 2 x 50g ) by kazar1990 http://www.sfd.pl/temat211511/ mam 15 lat, 183 wzrostu, 65kg (zaczynałem od 56) grupę krwi 0, budowa ciała Ektomorfik 130g białka (2g na 1kg ciała) 65g tłuszczu (1g na 1kg ciała) 355g węglowodanów (5,4g na 1kg ciała) 1 posiłek mleko 0,5 200mln płatki kukurydziane [...]

[...] Przed kulturystami stoi znacznie większy problem- czy można jednocześnie unikać spożywania wszelkich białek zwierzęcych- nawet tych zawartych w jajach- i nadal być w stanie zbudować taką masę mięśni, aby pretendować do miana kulturysty? Aby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba przyjrzeć się różnym typom wegetarianizmu. Najdalej posunięci w swoim [...]