brzucha

Jaki zrobic tening na brzuch zeby go wyrzezbic, bo ja w sumie nie mam wyrzezbionego nobo tluszczyk panuje:D

Witam. Czy sklony na lawce rzymskiej skosnej sa niebezpieczne przy wadach kregoslupa (skolioza)?

Od kilku tygodni córkę ktora ma 7 lat często boli brzuch jest oslabiona i kreci jej się w głowie i ma zawsze spocone dłonie,zaczynam się niepokoić.

Jestem na redukcji i chcę zacząć plan typu A6W czy ABS? Po raz pierwszy biorę się za tego typu plan i nie wiem za jaki na początek się wziąść. Proszę o poradę.

Koledzy, właśnie rozpocząłem pracę nad sobą. Może moglibyście poradzić mi jakieś odpowiednie ćwiczenia na mięśnie brzucha. Liczę na odpowiedź...

jak dokonac w miesiac widoczne miesnie brzucha

Siemka. Chcial bym aby moje miesnie brzucha byly silne... co tzreba robic oprucz brzuszkow..??? dzięi..

A wiec takie pytanie jak to zrobic ? Widać mi ładnie 4 pak chcialbym 6 :)

Jakie cwiczenia w domu proponujecie na zrobienie fajnego brzucha ? I jak cwiczyc ? codziennie, czy trzeba robic dzień przerwy ?

jakie badania mam zrobić gdy czuję w lewej pachwinie i dole brzucha ból i odczucie ,że mam nadmuchanego balona

witam ma bul z boku lewej strony zaraz pod rzebrami. mam równierz problemy z kałem robie raz na dwa trzy dni i jest zatwardzenie . Prosze o porade

od tygodnia biorę kreatynę czy to możliwe że to od niej boli mnie brzuch ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43dbdd9254c54b77903991c61a4c82f8.jpg

Robię ABS w dni nietreningowe i wtedy też dokładam aeroby.(Co 2gi dzień) czy ćwiczyć mięśnie brzucha po aerobach czy przed?

Może ktoś mi wyjaśnić te ćwiczenia? Aktualnie kończe A6W i chcem to zacząć, ale nie rozumiem niektórych ćwiczeń jak je wykonywać. Z góry dzięki

Siema, Chcę wytrenowac brzuch tak na lato zeby ładnie wyglądał na razie jest tam tłuszczyk i nic więcej mam 13 lat i chcę aby były widoczne mięśnie na brzuchu.

Witam,od kilku dni podczas wysiłku fizycznego odczuwam ból brzucha,zaraz nad penisem,co to może być??

Siema :) chce mieć silne mięśnie brzucha :) chce trenować w domu . Posiadam ławeczkę do robienia brzuchów Prosze o szybka odp co mam robic

Świetnie opisane ćwiczenie brzucha mojego autorstwa w formie obrazkowej: CLICK

witam. Potrzebuje jakiegoś treningu na spalenie tłuszczu na brzuchu. mam nadwage 15-20kg. do dyspozycji mam hantle i skakanke. Z góry dzięki za pomoc

waze 65kg przy 172cm wzrostu...chce zgubic troche tluszczu najwiecej z brzucha i bioder...mam na mysli kupno Hydroxycut Hardcore albo venoma i niewiem ktore wybrac...prosze pomozcie