brat

[...] karta kredytowa (musiałem zrobić rozrząd w autku) i wolałbym poczekać ~miesiąca zasada dość prosta kupujemy sami płacąc kredytówką z adresem wysyłkowym w stanach (do mojego brata) jak uzbiera się tego już tyle żeby robić paczkę, brat wysyła do mnie, ja potem rozsyłam po osobach zainteresowanych koszty wysyłki z USA do PL dzielimy na ilość osób [...]

Mój tata i brat będą mieli dziś raj, uwielbiają takie słodkości.

A ja sprzątam od rana bo w sobotę brat przyjeżdża to porządek musi być %-)

[...] 55: Jadłospis zaliczony, intensywne kardio też. Jutro po szkole jadę na zakupy, bo trzeba zrobić zapasy przed sobotnim cheat-dayem... lista jest dłuuuga! Dodatkowo jutro mój brat ma urodziny, więc ciekawe co się jeszcze wydarz %-) Regeneracja: 7,5 godzin snu Suplementacja: x2 kaps. Vita-min Multiple Sport (rano) 5g beta-alaniny (rano) 6g CM3 [...]

[...] i powiem krotko: oba produkty to porazki. Po Shocku niczego nie czulem, a po Stormie dzien w dzien 4-5 razy na kibel musialem siadac bo rozwolnienia dostawalem :/ Niedawno brat mi powiedzial krotko: masz 3 wyjscia. 1. Odstaw odzywki, skoro slabe efekty sa po nich. 2. Sprobuj boostera. 3. Zastrzyki w tylek xD Zaleta trzeciego rozwiazania jest [...]

[...] nie miałem zbytnio kiedy wejść i napisać cokolwiek. Oczywiście trenuję i jem należycie(prawie wczoraj poszły 3 pączki 8-) ) Dzisiaj był trneing pleców i łydek. Byłem sam brat odpuścił (nie wyrobił z regeneracją i czuł że musi odsapnąć) Plecy Podciąganie chwyt neutralny: ccx9/7/5 Ściąganie drążka wyc. górnego do klatki, szeroko 40/45/50 x12 [...]

[...] treningach zrezygnuje a oni nie chca placic skoro mam zrezygnowac a boks za darmo. zawsze bd mial razniej bo ide z kolega ;) pierwszy trening mam w poniedzialek. a po zatym brat ( ma 25 lat) trenowal muay thai ale dostal ciezkiej kontuzji kolana i chodzi teraz na rehabilitacje itd dluga historia. edit. przynajmniej mam wieksza motywatcje zeby [...]

Witam, brat zaczął ćwiczyć, jego staż to nieco ponad miesiąc jednak zastanawia się, czy masować, czy lepiej najpierw redukować, bo oponka wyraźna. Co sądzicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/359fb949d66a465d81e480bb72be4def.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d0f7d6923ed4b088a4a1151a1dbdbbb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81b2ae64a9584ce08c0aef8574acf5be.jpg

Mój brat też ćwiczy ale irytuje mnie jak przychodzi do mnie do pokoju po kilka razy na dzień i wypina sie do lustra eh.. A niby baby bez lustra się obejśc nie mogą :-D

Mój brat też ćwiczy ale irytuje mnie jak przychodzi do mnie do pokoju po kilka razy na dzień i wypina sie do lustra eh.. A niby baby bez lustra się obejśc nie mogą :-D eeee tam. każdy ma coś z narcyza.;-]

[...] i nie mi doradzać ale musisz spróbować zrobić odblok podobny jak to robią koksy na logikę więc dobre by było zarzucić HCG a potem Clomid może po tym Twój organizm ruszy z produkcją Testosteronu, może mu się coś poprzestawiało a jak już to nie pomoże no to będziesz musiał być za pan brat z igłą i strzykawką jak na rasowego koksa przystało :-)

roboty nie macie gnoje a hajs na suple zawsze macie :-D Ja to nigdy hajsu nie mam , przep******i się zawsze wczoraj 30 zł poszło na koncercie dobrze ,że jeszcze brat był to postawił wejście i browara jakiegoś bo bym pewnie 2x więcej zabulił :-D

ich fanem też nie jestem pytałem tylko dlatego że jeden z członków tej kapeli to moj brat przyrodni ;-)

Brat pracował w "restauracji" z kebabami i trochę mi opowiedział o tym co tam jest za "mięso", więc nie byłbym taki pewien :-)

Aaaa, bo my się nigdy nie lubiłyśmy. Tak w skrócie, to toksyczna laska była, brat to zauważył po 8 latach i właśnie układa sobie życie na nowo. I ona odzywała się do mnie tylko wtedy, gdy mogła mi dopiec. Przy ostatnim naszym spotkaniu wypaliła coś o tym, że ludzie bez dzieci są zdziwaczali i popier.doleni. Normalnie gdyby nie ten bilas, to bym [...]

Brat przystojny, lat 30, na siłkę zaczął chodzić. Taka reklama od razu, bo fajnej dziewczyny szuka. A tu dużo fajnych lejdis. Hahaha

I Cru przypominam, brat jest do wzięcia. Hahaha :D :)

Ludzie są zapatrzeni w USA, twierdzą, że jak przyjdzie coś do czego to nam wielki brat pomoże, a prawda jest taka, że mają nas w dupie bo nawet wiz nie chcą ściągnąć Polakom ;-) A co do partyzantki to mógłbym w takowej być, robiłbym rozpierd.... na wsiach %-)

Mam rodzinę w Mikołowie :-) jak będziesz w odwiedzinach to zapraszam na kawę/herbatę/wodę/CzyCóś... %-) Ciocia - ja się tam wybiorę bo już mnie ciągnie.. - na grób do brata i bratanicy trzeba zajrzeć w końcu bo mi się brat już śni od czasu do czasu..

[...] dystansie chciałem juz byc w domu, a tu milutko. Dobieglismy do startu i brakowało niecały kilometr do dychy. Czułem sie jak bym dopiero wystartował, niesamowite uczucie;), brat tak samo ok, wiec nawrót i spowrotem dobić do 10km. Po 10km było lepiej niż po 4km wiec dolecielismy do rzeki i z powrotem do domu. Wyszło 12km biegu bez przerwy, tempo [...]