brat

Co daje właściwie ta masa? Bo mam według wszystkich kalkulatorów poprawną wage ciała 55kg/168cm. Czym różni sie ten trening na mase od treningu na figure? Brat mówił abym ćwiczył se na mase.Ja nie wiem o co w tym wogóle chodzi.Jest to trening polegający na zwiększeniu masy mięśni czy całego ciała?Narazie robie FBW.Mam przejść na inny trening

Uff, brat mnie podrzuci. Życie bez auta to koszmar Idem pyznąć złomem o glebę

wlasnie brat sie spina przed tv jak wro przerywa ale juz sie troche zluzowal;d

bulletskat co do Very to bardziej podobało mi się jak nakoksowany Thiago Silva oklepywał go jak starszy brat robiąc mu z nosa "łyżwę najka"

[...] tydzień a pod koniec tygodnia podam wam moją wagę mam nadzieje że schudnę bo nie chcę sobie psuć życia chce się zająść sportem i pracować w przyszłości z tatą tak jak mój brat będę mieć wspaniałe życie jeżeli uda mi się schudnąć więc przez ten tydzień zamierzam jeść : na śniadanie wafle ryżowe z szynką pomidorem i jajkiem gotowanym na obiad [...]

jedno z tych glupich pytan, tyle czynnikow wplywa na wzrost sily ze nikt ci tego nie powie. Mozesz jak urgrokk zrobic 38kg w 3 lata albo 30 kg w 6 miesiecy jak moj brat tylko ze z 60 do 90. Cwicz az dojdziesz do 120 i bedziesz wiedzial ile ci to zajelo.

Czyli pierw masowac do duzych rozmiarow a potem zajac sie rzeźbą ? Tytlko ze ja mam tak 30.5 cm w bicepsie napne 34.5 a moj brat ma 34 bez napiecia a z napieciem 40 . i jemu widac taka wieksza gorke a cwiczy tyle co ja tylko ze wczesniej mial hantelke i nia cwiczyl tak przez rok .

Nie wiem czy źle ćwiczę czy jak, ale po prostu nie mam tak sprężystego i twardego mięśnia jak mój brat a mam większy obwód w bicepsie niż on i bardziej profesjonalnie do tego podchdze. Bf nie mam zbyt wysoki.

zawsze tak miales z tymi miesniami? Mozliwe, ze poprostu juz tak masz. Moze rwoj brat ma inne predyspozycje stad wyglada na bardziej ubitego. Pewnie tez jest to zasluga poziomu bf

Lub też Brat wrzucił coś ciekawszego do treningu. Chłopaki mają jednak racje na pierwszy rzut oka jeśli prawdą jest to co mówisz to winą jest trening. Nie będę Ci tutaj filozofii wrzucał bo to nie ten dział ale warto podać jak on wygląda i wygladał przez ostatni np rok. Wtedy też mozna mniej więcej ocenić czy tu nie będzie błędu a dokładniej też [...]

cześć kieszko, mnie się zrobił kilka tygodni temu i: -brat mi napluł na oko -mama potarła złotą obroczką -pół dnia moczyłam w rumianku i następnego dnia już zanikał

[...] zolnierskie 1s 11pow 40kg 2s 10pow 40kg 3s 8pow 40kg Na WL dalem z siebie 110% i w zolnierskim slabiej poszlo;/ modlitewnik 1s 12pow 30kg 2s 12pow 30kg 3s 10pow 30kg Jutro wrescie beda filmiki, to nagram jak najwiecej.Zdjecia mialem dodac lecz jak wrzucilem na kompa to brat przez przypadek usunol.... a na komie juz nie mialem;/ Pozdrawiam

Witam doradźcie mi czy mój brat może to brać bo wazy 4kg więcej niż ja a wygląda dużo gorzej! Oczywiście dietę ma ćwiczy i chce wziasc teraz to : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html i bcaa Czy to nie bedzie za mocne dla niego ?! 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ [...]

animal cuts wcale nie jest max mocnym produktem. jesli brat dobrze toleruje stymulanty, kofeine, etc.. i nie ma zadnych problemow ze zdrowiem- spokojnie moze go zapodać. wystarczy jedna saszetka przed treningiem/aero. bedzie 3mał diete, trenowal- powinien byc zadowolony

czy mam krzywe plecy czy to z wiekiem minie bo moj starszy brat tak ma tez ze nie moze sie wyprosotwac przy nie ktorych cwiczeniach dokladnie np cwiczenie na braki zza glowy to jak bierze to nie moze sobie tego polozyc dobrze na plecy i rak az tak do tylu nie moze wziasc cos blokuje

Wczoraj niestety opuściłem trening... pierwszy od kiedy zaczęliśmy ... szkoda , ale brat nie mógł dotrzeć wczoraj. Nic straconego.. najzwyczajniej do końca tyg. nie będzie przerwy , tylko 4 dni treningu pod rząd. Może taka dłuzsza przerwa ( 3 dniowa ) pozwoli intensywniej ćwiczyć.. zobaczymy . Pozdro Siłacze !

Prawda, brat miał tak z Neurochirurgiem, znajomego matula z wymianą biodra, niedługo pójdzie na wymiane drugiego, na NFZ-cie nie doczekała by.

Ceny wiem jakie sa bo brat teraz byl i rozmawial z gosciem, cido wychodzi 3zl/amp Deca 200mg/ml Peaktop 75zl/10ml tylko wlasnie chodzi o to co kupowac zeby dobrze klepalo. Flex wielblada juz mam i nawet zatankowany woda do pelna.

To nie brat "Suga" Lanc Evans miało być z "?" Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-27 22:58:44 Sprawdziłem, to on ale kiedyś był chudszy? Coś łatwego Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-27 23:06:22

Super przemiana, mniej więcej tak, jak mój brat teraz wyglądasz. Jest to oczywiście komplement, bo też był spasiony. :P A co czujesz w niedzielę? Nie czujesz przetrenowania? W końcu masz więcej niż 4 dni porządnych treningów.