brat

Raczej to prowokacja. Pewnie brat ginomena znowu nawiedził SFD

a gdzie mieszkasz? ja musze ciwczyc na kims a brat wczoraj niechetnie sie polozyl bo to zajmuje ok 30-45 minut dobranoc:*

to ze po brzuszkach nie ma efektów to tylko utarty mit.. moj brat zrobił sobie 6pack brzuszkami oczywiscie cwiczył codziennie a zakres powtórzeń miał od 50-100..

hej tancerka, dziękuję* No właśnie chyba łapie mnie jakieś przeziębienie- brat chorował, ja się nim zajmowałam i dzisiaj czuję się coraz gorzej z każdą godziną:/ mam dreszcze i boli mnie głowa, z chęcią bym się położyła:/

to jarzyny brat chyba

Mała ma 7 lat , mój brat wygląda zdrowo i nie mam już serca ciągle mu nie wierzyć.Może to naprawdę jakiś cud?

1 rok? moj brat tez jest na prawie tylko na 4 roku w katowicach

a jednak w rzeczywistosci zazwyczaj dochodzi do zarazenia ;/ moze troche ze mnie pesymista wychodzi... ale jednak wierze ze twoj brat jest zdrowy :) jak jest tylko 25% szans na zarazenie ;P to czemu nie :) pozdrawiam ;)

Yes Już jak miałem 12 lat to 1 raz byłem na Love Parade (One World One Love Parade A WestBama słucham i jest moim idolem od kiedy brat przyniósł jego kasete do domu8 lat chyba miałem, a dlaczego pytasz?

nic już nic wielki brat czuwa...

a mi brat wczoraj przywiózł sztangę i ciężary chyba około 80kg jest talerzy czy łącznie z gryfem nie pamiętam, nawet ławeczkę mam...muszę zastanowić się,gdzie to wszystko postawić, bo w piwnicy nie chciałabym,ale zobaczymy

wiesz jakie jest moje zdanie?? robisz z siebie ofiare.. opowiem ci historie z życia wziętą... robiłem 15 podchwytem, mój starszy brat ledwo podciągał sie 3 razy, mówie mu, dawaj co trening kilka razy po 3 nawet to zobaczysz efekty, doszedł do 12 powtórzeń w około miesiąc, ja zwiekszyłem ilosć o jedno, góra 2... wtedy zacząłem podciąganie z [...]

shitman brat pisał pracę i większość czasu spędzał przy kompie ,a jak wolny był komp to ja się uczyłam. Trening wczorajszy: Dzien1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 45kgx10 /50x10kg /55kgx10/60kgx9 /65x7 2a. przysiad tylny z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 50kgx12 / 55x12 / 60x12 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 140x15/ [...]

Super trening, tylko nie załapałem się na darmowe próbki ACTIVITY ( Activlab ) Wuchta już sam Activlab bez Activity oj to ja już jutro im wypomnę,że wielki brat nic nie dostał Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-30 22:40:46

[...] w zeszlym roku w Busan w klasie A, Tajowie mieli same zlote medale, a startowalo ich chyba siedmiu, nastepnie byli Panowie z Bialorusi, tacy jak Dimitry Shokota w -81, jego brat w -91, w 91+ kolejny bialorusin i w -71 rowniez same zlote medale. Nie wspominam juz o ich juniorach.. do tego najlepszego zawodnika turnieju dostal wlasnie zawodnik z [...]

Moj ojciec ma 186, brat 180 a ja 183.. na własnym przykładzie sie przekonałem, że to GENETYKA. Ale można to zmienić.. walnąć gh albo coś.. ale to w polsce chyba nielegalne. Może dojść także do uszkodzenia przysadki mózgowej bądź zablokowania wydzielania sie hormonu wzrostu (karłowaci) itd.

Dzień 4 trenningowy Trenning Triceps + Klatka. KLATKA: Wyciskanie na skosie: 10x60 (na początek bo bałem sie o bark) 8x80 6x85 4x90 wyciskanie sztangielek I tutaj brat mi pomagał i z***ał mi 10kg na morde. najwiekszy hantelek jaki mam to 30, był zajety to wziąłem 27,5 i kładłem 10 kg krazek na kazdym. Seria niezaliczona 4x37,5 + 6x27,5 37,5 x 8 ( [...]

I tutaj brat mi pomagał i z***ał mi 10kg na morde. - jest na filmiku?

2070 kcal tyle to moj mlodzy brat spozywa tylko uczac sie w szkole, skoro ciezko pracujesz na budowie doloz wegli bo jest ich strasznie malo, tluszczy dobij do 1gr. na kg. masy ciala. Zamien jaja z 3 posilku z mintajem z sniadania. Posilek przed treningowy zjedz ta torebke ryzu... Po treningu wegle proste np. ryz bialy lub biale pieczywo. Na [...]

Mam pendriva 64gb kingston nie udany prezent lezy w szufladzie w polsce w razie W wysle ci go moj brat;)