brat

Fastum ostatnio moj brat kupil normalnie .. hmn co już na recepte maści ? ...

A wiecie moze co moge zrobic z tym wystającym obojczykiem ktory widac na zdjeciu? brat wazy chyba z 15 kg mniej i tego nie ma. Może mam po prostu taką budowe?

Dzisiaj finał LM , moja już sałatki robi .. w barku widziałem wódke .. wpada brat z szwagierką :) .. będe się starał nic nie zgrzeszyć ;-)

[...] w każdym bądź razie patrząc w nie widzi się poszerzony obraz i na dodatek ze światłem bocznym. Tam nie patrzy się na pas, ale na łapę/nogi. Świetna sprawa, polecam! %-) Mój brat robi w handlu i powiem Ci, że wszystkie sklepy zamawiają lustra o krzywiźnie "wyszczuplającej" klienta, a siłownie często (ale już nie zawsze) robią dokładnie na odwrót. [...]

Aha i zapomniałem dodać, że chciałbym na niej również ćwiczyć brzuski, nogi. Ja mam 182 cm wzrostu Brat jest o około 10cm niższy.

Ładnie:-) Ja tylko z cypio... Też dwa laby: LK i phoenixa, bo brat się lajsnął..... Dawaj znać, jak się skumuluje, bo będzie sieczka!!! Ja też chyba narzekał nie będę;-) Zdrówka i samych świeżych piersi na mięsnym i nie tylko V

moj brat ma na siłowni (w piwnicy) DVD więc gdy ćwiczy sam i mu się nudzi ogląda filmy

A w sytuacji dokładnie takiej jak opisałem ? Wiem, że to mocno naciągane ale jednak możliwe. Zakładając iż myślałem że zostało mi 200 g twarogu ale w międzyczasie brat mi zjadł, wracam z biegania o 23 i potrzebuję czegokolwiek mam tylko czisburgera albo frytki, lepiej zapomnieć o głodzie i położyć się spać z niedoborem 800 kcal ? A drugie [...]

[...] co to za krótko odpocząłem po 3serii wyciskania hantli i jak wziąłem 30stki to nie dałem rady wkvrwiłem sie i w dropie tez chvjowo poszło, w wycisku na dollnym skosie brat młody pomagał mi ściągać sztane i jak coś mi w barku yebło to zostawiłem to w p***u, chyba zamienie to ćwiczenie na co innego, byłem zły i na rozpiętki wolałem zrobić [...]

nie tylko, mój kolega ma kolegę którego brat schudł 40kg na samym spalaczu, bez diety i treningu :D Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-05-29 13:19:18

wcale bym sie nie przejmowal ze to moj brat :)

poza tym jak gej to nie moj brat ... rodzina sie konczy tam gdzie zaczyna sie pedaltwo %-)

co się dziwić starszym osobą jak planowałam sobie zrobić to moja mama mało zawału nie dostała a 8 lat młodszy brat stwierdził no co Ty a jak się zestarzejesz to jak ty będziesz wyglądała z czymś takim:-D

Siema, pisałem już kiedyś ws. prawka, ale coś chyba forum się yebie... Ja dopiero zdałem w piątek (25.05), więc jeszcze czekam. Brat zdał 3 miesiące temu i czekał ok. 2 tygodnie :-))

Moj brat mial tez kiedys problem na tej maszynie na barki i z tego co pamietam to on siadal na przodzie siodelka tak zeby lekko pod skosem byc, wtedy wyciskal ciezar jakby na skosnej lawce i pozniej sie podsuwal do tylu i wyciskal juz normalnie na barki. Mozesz tak sprobowac, najlepiej od malego ciezaru zeby zaczaic o co biega.

spokojnie zanett bez stresu :) snirnof ostry troche ale moze byc. a tak odpisalem pozniej bo brat nayebany wrocil i cos mnie meczyl o cos i go nie zrozumialem xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2012-06-01 23:41:26

[...] gumki w kroku, tak zeby jadra wisialy caly dzien a nie byly przycisniete do ciala. Nie chce sie rozpisywac tlumaczac dokladnie te rade, ale uwierz mi wielu facetow ma problem z nasieniem kiedy lato zblizs sie w pelni. Po kilku miesiacsch moj nieodwracalnie bezplodny brat splodzil pierwszego, teraz ma juz 3 (oststnia, coreczka w zabezpieczeniu)

Branie clomidu w takim odstepie czasowym nawet jesli odblokownie nie poszlo do konca pomyslnie bedzie sie mijalo z celem, tutsj nie clomid a raczej czas pomoze tak ze daj sobie te kilka miesiecy idz na umowiona wizyte do specjalisty i przeczekaj spokojnie ten goracy letni okres. Zobaczysz ze juz za pare miesiecy wynik bedzie pozytywny. Brat bral [...]

[...] strączki. A na końcu sprawdzę gluten. Nie wykluczam sytuacji w której i strączki i gluten będzie mi szkodzić. W dzieciństwie miałam podejrzenie nietolerancji glutenu, a mój brat był już 3 razy na diecie bezglutenowej. 1. Powinnam coś z tym robić, czy po prostu unikać problematycznych potraw? Czy może to mieć związek z tym, że jako roczna [...]

[...] nei wygladam i nogi mam takie same jak reszta :D co do anoreksji to spokojnie podbijam teraz kcal do 3100 bo waga nadal w miejscu i bede patrzyl co sie dzieje. apropo to Moj brat slub bierze teraz i jestem swiadkiem takze w nastepny weekend i kolejny %%%% z tad tez tydzien nie bedzie treningow bo nie mialo by to najmneijszego sensu a potem znowu [...]