bramka

licze ze Liverpool awansuje do finału, 1 bramka to nie jest wiele Co do ManU to moga miec bardzo ciezko z awansem, ale wole United od włoskich ekip

[...] mają tendencje oceniania książki po okładce a wielki koleś budzi zupełnie inne reakcje niż chuderlak przygarbiony w okularachLiczy się efekt psychologiczny i demonstracja siły. A że w przytoczonym przykładzie (bramka )nie raz brutalna siła bierze góre nad techniką szczególnie przy pijanych typach nikogo szczególnie nie trzeba przekonywać

Siwy zdążyłeś idealnie przed pierwszą bramką

Searme: a ponadto w pewnych środowiskach panuje obyczaj "testowania" bramkarzy. Ten cały Kraków chyba nudny jest-żadnych knajpianych bitew z setką uczestników... gdzie można znaleźć takie imprezy? Samuraj: Nie mówię o tym, kto stoi na bramkach-bo wiem. W sporej częsci przypadków są to ludzie którzy "od dziecka" mieli większy [...]

[...] musiał jakoś nad tym popracować, bo moim głównym problemem jest ustawianie się, i potem mam za daleko do przeciwnika i spokojnie mnie mija albo szybciej podaje do drugiego i bramka ;/ 1. A to prawda że przy bardziej wytrenowanym brzuchu szybciej się biega? 2. Jakie brzuszki odpowiadają za cały mięsień brzucha? 3. Wiem że trudno określić co będzie [...]

[...] największy błąd młodych piłkarzy bo tak na dobrą sprawę nigdy nie wiesz do końca gdzie strzelasz jak nadmiernie skupisz się na bramce a nie piłce. Żeby zobaczyć gdzie jest bramka potrzebujesz sekundy a resztę skup się na piłce i jej właściwym uderzeniu. Staraj się wykonywać rzut wolny z jednego punktu. I strzelaj w jedno i to samo okno. Jak [...]

Witam. Czytam tutaj trochę na forum i staram się ułożyć sobie plan treningowy na Sierpień. Niestety wyjadę na tydzień jeszcze, ale myślę, że będę mógł normalnie trenować. Mam 15 lat prawie, jestem graczem defensywnym i chcę się poprawić pod każdym względem. To mój plan. Poprawki bardzo bardzo mile widziane. Trening bym robił 6 dni w tygodniu. [...]

trener zawsze powtarza każdy trening poprawia twoje zdolności nie ważne czy to duża czy mała bramka.!!! Lecz dla mnie wolał bym mniejsza + znajdź sobie kolegę który pobroni na tej bramce jeżeli trafisz na małej to na dużej będziesz miał pewną bramkę

Witam mam male pytanko. Moj trening na klatke wyglada tak: Laweczka plaska;6x6-98kg Wypychanie chantli:3x10-25kg Bramka: 3x20-25kg Czy zmienic cos w tym czy moze zastosowac trening piramidalny.Czekam na podpowiedzi.POZDRAWIAM

bramka na 2-1 dla Korony - super asystya wcześniejszy karny (dla Korony) raczej z dupy tymczasem Kosowski ładnie się popisał i w out z boiska :D RUCH 2-1 BEŁCHATÓW Ruch wyrwał zwycięstwo w ostatniej minucie, po bramce z karnego. Swoją drogą - sporo tych karnych dzisiaj. Zmieniony przez - erminho w dniu 2011-07-30 17:37:31

Bramka Szałachowskiego godna uwagi ale Legia zdecydowanie lepsza Brawo Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-08-30 13:56:17

Nie spodziewałem sie że Lech zagra tak dobrze. Byli zmotywowani jakby grali przeciwko Realowi lub Barcelonie :o Szkoda że przez bardzo słabo przygotowaną murawę nie padły bramki. Vrdoljakowi podskoczyła piłka na kępie 2 metry przed bramką......... ogólnie z gry lepiej wyglądal Lech ale to Legia miała lepsze sytuacje. Lech poza okazją po błędzie [...]

zwolnienie Maaskanta uważacie za chore? %-) no bez jaj. przejął Wisłę już kilkanaście miesięcy temu i drużyna pod jego wodzą nie zanotowała żadnego postępu jak przychodził, to chociaż próbowali grać "holenderską" piłką - milion podań w poprzek, z których nic nie wynikało %-) Wisła nie miała (i nie ma) żadnego stylu, akcje opiera na [...]

[...] czekać kilka godzin na dworcu i musiałem coś zjeść i za czysto nie jadłem, ten cheat day jest kosztem normalnego żarcia za tydzień na wycieczce w Warszawie. Jak ktoś jest ciekawy to po powrocie dowiedziałem się, że to jest prawidłowa bramka: https://pbs.twimg.com/media/BkdVsQXCcAEpJGv.jpg:large A to nie jest: http://i.imgur.com/6dClWat.png

[...] w pn :-) Czasami tak wypada :-) wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5x10-7 44-58kg wyciskanie na suwnicy Smitha na ławce skośnej 2x10, 2x8,10 wyciskanie na maszynie + bramka, ściąganie linek wyciągu górnego 4x10,10 uginanie przedramion ze sztangą + uginanie przedramion z rączkami wyciągu górnego 5x12,15 uginanie przedramion ze [...]

Dzisiaj klatka i bicepsy wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 12-7 http://www.youtube.com/watch?v=G3VaNkeCG2s wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x6, 10 bramka wyciągi dolne 2x10 uginanie przedramion w bramce - wyciągi górne 4x12-21 uginanie przedramion ze sztangą 4x10

[...] na palce siedząc 4x15 Wspiecia na palce stojąc 2x30 Jednonóż 2x21 1:50h treningu Na koniec h aerobów :-) Wczoraj Wiosłowanie sztanga szerokim nachwytem 4x15 Wiosłowanie bramka wyciągi dolne 3x21 Spięcia łopatek w bramce 3x21 Wiosłowanie maszyna wąski chwyt w dropsetach z progresją obciążenia 3x10+10+10 Wiosłowanie maszyna szeroki chwyt w [...]

[...] czy nie jest za bardzo przesadzona i czy czegos nie brakuje. Poniedzialek:Klata+Biceps Klata: wyciskanie skos w dol 8/12/16/20 wyciskanie sztangielek w dol 8/12/16/20 bramka(wyciag dolny) 8/12/16/20 przenoszenie hantla 8/12/16/20 Biceps: modlitewnik 8/12/16/20 supinacja 8/12/16/20 mlotki 8/12/16/20 Wtorek:Plecy+przedramie Plecy: [...]

Jesli przegramy z Hiszpania 1 bramka a Serbia wygra 3 to co wtedy?Kto awansuje przy rownym bilansie?Chociaz watpie w to bo Algieria wygra 4 bramkami i musimy remisowac.

[...] rozgrzewających sie setką na klate Na dzieciaka metr sześćdziesiąt (), zrobiło to ograomne wrażenie: łapy +50 i potworna ilość talerzy zakładanych na sztange. Potem jeszcze bramka i znów szok, co dzieje sie ze zwykłym śmiertelnikiem w konfrontacji z takimi potworami. od tamtego czasu oczywiście nie zacząłem ćwiczyć, ale budować wiedze między [...]