brakuje

Nie kazdy, zalezy jakie masz priorytety w zyciu, ale publiczne upokozenie to nie dla mnie , nawet za 1milion euro. Nie brakuje mi, tzn nie brakuje mi na rachunki i chleb, jakies wakacje raz na jakis czas, wiec nie bede sie ponizal.

[...] Spróbuje kaszy gryczanej, amarantusa, quinoa, jęczmiennej. Rób sobie rotację z ziemniakami, które są bogate w wartości odżywcze - witaminę C, potas, których ewidentnie brakuje w Twojej diecie. Co do witaminy E - w teorii masz ją w tłuszczach (w łyżce oleju roślinnego ~10% RDI). Ale i tak imo mało w Twojej diecie. Olej lniany - hm, dla mnie [...]

[...] że któraś z nich może stać się potęgą, ale jak dotąd żadna z nich nie dotarła dalej niż do ćwierćfinału MŚ - mają pojedynczych dobrych piłkarzy, ale nie tworzą oni drużyny - brakuje im też odporności psychicznej w najważniejszych momentach - moim zdaniem ani RPA ani WKS świata nie podbiją - zresztą to chyba nie przypadek, że w żadnej z gier [...]

No brakuje brakuje, mam nadzieję że nadrobie bo gruby prostownik czyni plecy potężniejsze;-)

Niektórym z najcięższej jeszcze dużo brakuje do formy :) Waldek jakby wodę zrzucił to pewnie w 90 by się zmieścił :-P

[...] zalecenia dotyczące 1. koenzymu Q10 2. wit. C 3. magnezu 4. a obecnie wit. D3 --- nie twierdzę, że to zwykłe marketingowe ściemy, ale nie zgodzę się z twierdzeniem, że dzisiaj ponad połowie Polaków czegoś brakuje. W temacie suplementów potrzebny jest przede wszystkim zdrowy rozsądek. Nie wymyślono do tej pory pigułki zdrowia i szczęśliwości.

Obecna dieta: 1 posiłek - 500ml mleka 3,2% - 80g pł. owsianych - masło orzechowe (nie wiem ile g bo nie mam pojęcia ile ma jedna łyżka) Łyżka to ok.15-20g. Brakuje warzyw lub owoców w tym posiłku. 2 posiłek - 4 jajka - 1 cebula + trochę szynki - 20g oliwy - trochę pieczywa do smaku Dorzuciłbym więcej pieczywa, jeżeli jest to białe pieczywo [...]

[...] jakis np kanapki z czym, maslanke, bo w sumie tylko 3 posilki masz B:0,6 T:1,2 W:24.8 3.Posiłek przedtreningowy od 14.00 do 17.00 -100g Kaszy Kuskus B:15,00 T:3,0 W:75,00 brakuje bialka, daj troche ryby, piersi, wolowiny i oliwy-100g Marchwi B:1,1 T:0,2 W: 8,7 -200g Jogurtu Naturalnego B:8,6 T:4,0 W:6,2 Brakuje posilku po treningu. ww [...]

nie dużo ci brakuje

ogólnie jest ok...klatka-dałbym wyciskanie skos dodatni zamiast płaskiej(dużo skuteczniejsze ćwiczenie)..biceps-w pierwszym ćwiczeniu brakuje mi ciężkiego ćwiczenie np.sztanga prosta stojąc...barki-brakuje mi podstawowego ćwiczenia czyli wznosów bokiem...zamiast podciągania na drążku dałbym ściąganie drążka do klatki lub podciąganie hantla [...]

Nu a mi 2 sogów brakuje Branoc

Jedno mnie strasznie wqurwia drogie dzieci Nu a mi 2 sogów brakuje Branoc Wszędzie ludzie powtarzają, że nie zwracają uwagi na sogi i nie są im potrzebne. A prawda jest inna.

<nie> brakuje mi kolo 5-10cm ale to z rozbiegu mamy wysoko kosz bardzo zawieszony a pozatym przy moim wzroscie ciezko jest 174cm

nu ale moje zdjcie dalem zeby widziec jak jeszcze slaby jestem i ile mi brakuje do osiagniecia tego co chce nu pepis za***iscie wyglada i less jeszcze tez za***iscie wyglada wrzuc ta fote tutaj wlasnie nie pamietacie jak dakladnie sie nick nazywal lessia czy jakos tak bo nie moge jego zdjec znalesc Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-23 [...]

[...] ostatnio spotkałem sie ze sprzeciwem co do mojego treningu ze strony ojca mam to szczescie ze matka jeszcze mnie popiera czyli taka pół na pół sytuacja u kojota ostatnio brakuje mi cięzaru na ,,siłowni,, i nie wiem co mam już dokładać takze lekko nie jest a cięzary sa małe :( interesuje sie takze IIwojną światowa , militariami , [...]

[...] składam wam jeszcze raz :*:*:* milo ze tak mi pomagacie nawet jak macie słab łacza i wysyła 30min to i tak dajecie rade... :* finlandii jeszcze nie mam i jeszcze brakuje 25% narazie nic nie wysylajcie. erulf ktos mi przeslal kto to i kasia wilk ale piosenka mozesz mie pokochac Smoku niezly ten martwy i fajny klub okulary gangsta [...]

jeszcze brakuje cos?

za co mi bana jeszcze nie ma 200% brakuje mi 10% Pepcio- gratulacje tez chce 5x120kg moze mi sie kiedys uda ) Rondell - dawno cie tu nei widzialem gratuluje widze ze tez ci coraz lepiej idzie mysle ze z 110kg bys sobie poradzil tomot - 6 razu 100kg po 4miesiacach jaka przerwe miales w ciwczeniach bo wiem ze cwiczysz juz dos dlugo Zmieniony [...]

[...] chyba sie tam przejsc i pozadek zrobic P.S. nie moge sie doczekac piatku wreszcie klate styram mam nadzieje ze juz bedzie na max ciezarach. moj najblizszy cel to 130kg brakuje mi gdzies obecnie z 5kg bo mialem przerwe tydzien bez czwiczenia i tydznien na malych ciezarach ale jak kupie tussi to zaczne brac te 250g krety co mi zostalo P.S. [...]

smoku to nie dobrze domis chcial za***ac gnoja bo brakuje mu tego czegos on wie o co kaman