brakuje

teoretycznie brak czasu to najpopularniejsza wymówka i zarazem najmniej prawdziwa ;) jak ktoś chce to te pół godzinki jest w stanie wygospodarować kilka razy w ciągu tygodnia ;) nie mówię że od razu godzinę czy dłużej bo to faktycznie czasami niewykonalne i doby brakuje ....

[...] Ponieważ WBS na początku to próbowałam unbroken i udało się, chociaż nie wiem czy się cieszyć, bo nie dość że się sprułam nieźle to jednak do tych magicznych 130 bardzo dużo brakuje %-)}:-(. Swingi po trzech głębokich oddechach także wyszły unbroken, box jumpy ostatnio wchodzą jak masło i były najprzyjemniejszą częścią workoutu. Na C2B [...]

[...] przed każdym startem nie czułam się już mega zestresowana i lepiej wiedziałam, co mam zaplanowane i w jakim stopniu mogę to zrealizować. Jeszcze trochę wiary w siebie mi brakuje ale powoli zaczynam się odnajdywać wśród innych startujących i ocenić realnie moje szanse. Sędziowie i obsługa byli bardzo mili i pomocni, nie było obsuwy, parę [...]

No na pewno, jeszcze mi brakuje sobie hormony i psychę rozyebać doszczętnie przez redukcję %-). Jak już to hybryda cf i kalisteniki, z doskoku jakiś bouldering bo zawsze chciałam spróbować... Zobaczymy :-D.

Dziwna akcja, jajka na carnivore działają na mnie mega depresyjnie, nie mam pojęcia dlaczego %-). No w każdym razie wypadają z jadłospisu, niestety. Kawy dalej brakuje.

Dziwna akcja, jajka na carnivore działają na mnie mega depresyjnie, nie mam pojęcia dlaczego %-). No w każdym razie wypadają z jadłospisu, niestety. Kawy dalej brakuje. Ciekawe spostrzeżenie, a na rybki jak reagujesz?

[...] of: Hang power clean 30/50kg ABmat push-up 8:32 Dość lajtowy trening, to po wczoraj całkiem dobre rozwiązanie. Klata w miarę spoko, niby ruch częściowy ale jednak trochę brakuje całościowego spięcia nóg no i nie można sobie od klatensona odbić %-). Na kondycji HPC anbrołken, bo to jeden z moich najmocniejszych elementów, na pompkach nie [...]

[...] wszystkiego więc ani czasu ani siły. Jest nowa siłownia blisko gdzie sobie chodzimy jak mamy chwilę, całkiem fajna ale sieciówka, magnezja zakazana, kilku rzeczy brakuje ale nie ma miejsc idealnych. Kondycję sobie robimy bardziej hopsaną po siłowym i co najmniej raz w tygodniu będziemy wpadać na CF Planu raczej nie ma, weny na [...]

[...] tygodni przed zawodami robiłem mega duże zapasy słodyczy a teraz ? Słodycze leżą w szafce jeszcze od okresu masy gdzie czekały na cheat'a %-) Po zawodach na pewno wlecą naleśniki własnej roboty z jakimś fajnym nadzieniem i wiadomo,że mega wypasiony omlet bo tego mi najbardziej brakuje w tym okresie. Bo u mnie omlety leciały codziennie nawet 2-3x.

wydaje mi się, że też tak konkretnie samym obwodem pasa nie ma się co przejmować, szczególnie na masie, więc jak mówisz, że na redu brakuje Ci dziurek no to chyba nie jest źle %-) a w tym moim wpisie chodziło mi o to, że jak ktoś nie ma szerokiej obręczy, a talia jest bardziej kwadratowa niż w kształcie literki V to psuje to mocno efekt nawet przy [...]

Wtorek-15.08 Mini Cut Tydzień 2 Szybka wypiska bo mimo wolnego dnia trening z rana o 7,teraz szykowanie jedzonka i prawie na cały dzień jade z rodziną w odwiedziny do brata. Miała iśc dzisiaj klatka i plecy ale remontujemy bramę i to zmieniłem na barki+łapy. A klatkę i plecy pyknę jutro z rana w Smart Gymie. Trening na prawdę dobry,pompa nadal [...]

[...] I zupełna nowość dla mnie czyli NOW Super Enzymes,będę wrzucał do posiłku po treningowego. Myślę,że się przyda bo jednak tych WW leci sporo. Jak widać samę podstawy,do tego kofeina bo jednak czasami brakuje mocy no i te enzymy:-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-13 07:25:46 Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-13 07:26:43

Sobota-03.11.2018-Masa tydz.6 Dzisiaj ustawka SFD w Łodzi ale zacznijmy od początku... Z rana pomiary i fotki,waga pokazała 90,8kg a w pasie 78cm. Później szykowanie michy i od 8.45 ruszyłem z ekipą do Łodzi. Droga minęła przyjemnie,trochę pogadaliśmy,pozwiedzaliśmy Łódź :-D Po 11 byliśmy już w sklepie,tam trochę pogadaliśmy,zjedliśmy i około 13 [...]

Dobrze stwierdziłeś że lepiej dzisiaj wyglądałes. Takie moje spostrzeżenia jak oglądalem live o teraz fotki ze trochę nogom brakuje separacji. To jest tylko moje zdanie amatora.

Wypyhack'a tzw!%-) To jeszcze tylko poster z Platzem i nic Ci tam nie brakuje;-D

Wypyhack'a tzw!%-) To jeszcze tylko poster z Platzem i nic Ci tam nie brakuje;-D Na pewno się znajdzie na ścianie jak przyjdzie maszyna :-D I nasze zdjecie z wspólnego treningu też :-) A dzisiaj off,byłem tylko na zakupach i wreszcie znalazłem w KiKu ten bidon 2,2l :-) Na pewno się przyda :-)

Właśnie mi w piwni brakuje tego partnera treningowego. Żeby ktoś warknął zza pleców albo pomógł z powtórzeniami tymi na "granicy" bo często nie wiadomo czy pójdzie jeszcze jeden czy nie a tak to by się próbowało zawsze :) Pewnie i progress byłby lepszy no ale cóż :)

[...] podaż soli bo u mnie głownie leciały posiłki na słodko i tej soli było ciut za mało,teraz daję ciut wiecej+3g mam w intra. Zamówiłem do siłki hantle 2x27.5kg i 2x30kg bo brakuje mi do kompletu,do tego zamówie jakieś pierdoły typu gumy oporowe,paski itp :-) DIETA DT 1. B 50g T 10g 2. B 50g Ww 60g 3. B 40g Ww 60g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G [...]

[...] wbic na trening kumpel ale jednak nie przyjedzie więc jutro planowo leci Push :-) Chłopaki z TB robią sobię zabawki treningowe to mam i ja %-) Wiadomo jakościowo do Waldiego brakuje w chvj ale pomaluje i będzie git.A plecy wchodzą na tym elegancko :-D /SFD/2020/8/5/18b9ee0b53ec4cceb2d4b2ea8d29d6c4.jpg DIETA DT 1. B 50g T 10g 2. B 50g Ww 40g 3. B [...]

Hehe :D w sumie to zawsze czegoś brakuje :D Co za sport :D