brakuje

dawek jest tyle ile masz braków a nie tyle ile pisze producent, ile brakuje Ci wegli dziennie tak mniej wiecej?

Brakuje 500 kcal. Ergo - będziesz się głodzić, wytrzymasz 2-3 tygodnie, po czym rzucisz się na żarcie, będzie efekt jojo i tyle z tego będzie. Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok 2000kcal. Zacznij od 1600 kcal i obserwuj efekty. Szybkie odchudzanie = kiepskie odchudzanie. Jeżeli nie zamierzasz rzucić diety wegetariańskiej, to jajka oraz [...]

Jest lepiej niż poprzednio. Dużo lepiej :) Aczkolwiek brakuje oliwy z oliwek (ogólnie maławo tłuszczu). Mimo wszystko, uważam, że powinnaś zacząc od 1600 kcal. Odchudzanie to głównie konkurs siły woli, wchodzenie na wyższy poziom trudności (tzn zbytnie obcięcie kalorii) od razu jest pozbawione sensu. Obcięcie 33% dziennego zapotrzebowania to [...]

niby poziom wody minimalnie spadł i do korony wału jeszcze sporo brakuje, ale nie wiadomo co się może jeszcze wydarzyć

Czy ja wiem czy fajny? Ze starymi takze... Ale na szczescie wieksza ekipa i mam lajtowych wujkow z ktorymi jestem na ty i tylko mowia 'patrz jaka sucz...' 'A tym dwom faceta brakuje? Jak tak to na mnie moze usiasc to jej rure przepcham' i tego typu teksty zdr.

Wlasnie dlatego szczesciu trzeba pomagac, ostatnio widzialem w gazecie artykul, ze osoby w przedziale wiekowym 20-30 lat to w Europie pokolenie stracone, ktore ma ciezko w ogole sie odnalezc na rynku pracy, bo brakuje miejsc pracy i jest spore bezrobocie w tej grupie wiekowej.

[...] - no problemo. Zasób słów mam dość spory, do rozmawiania i pisania oficjalnych maili/dokumentów lekko starcza, patrząc na to, co nam na studiach kazali robić. Niemiecki - brakuje mi słownictwa, ale to spokojnie. Mam metodę czytania słowników po 2-3x i to robi super robotę. Jeszcze Francuski będę próbował ogarniać, bo miałem w gimnazjum i też [...]

Tak poważnie-mój dziennik byłby nudny.Nie mam czym kręcić filmów,robić zdjeć + brakuje formy.Znając z życie ,zrobiłoby się z niego FAQ.

Też dałem. Ej, dajcie mi też w domowych warunkach. Brakuje mi tam trochę do eksperta. Byłby wypas. :D

Venc, dlaczego w każdym poście do Dariusza używasz emotki ";*"? Bo widzę, że chłopak się spina i mu brakuje chyba całuska na rozluźnienie. :D

I nie zrzucił nic pewnie. I zaraz kogoś obrazi, bo tylko jednej cegły mu brakuje, szkoda taką okazję marnować

Jak Ci brakuje czasu na gotowanie, to rób zdjęcia przed przygotowaniem posiłku, w trakcie przygotowania i po (Jak Paszkos, żeby nie było).

Rozwiązań jest od groma A IF jest jednym z nich i mi odpowiada. Fakt poeyablem słowa, jeszcze Darka brakuje, aby sie przyczepił %)

Rozwiązań jest od groma A IF jest jednym z nich i mi odpowiada. Fakt poeyablem słowa, jeszcze Darka brakuje, aby sie przyczepił %) I bardzo dobrze.Rób swoje i słuchaj się swojego organizmu ;-)

Jesteś niemiły Hekade. I zaś obrażasz. Chyba brakuje Ci trzeciej cegły. Brak słów

Teź jestem ciekawy. Sam nie zdecydowałem się na start bo jednak jeszcze brakuje ale ciekaw jestem jak duźo.

[...] free Jutro wolne i pojadę w odwiedziny do Rodziców. W planach do tego dieta, w południe ostry trening siłowy + aero, wieczorem jak będą chęci to może sauna. Zdecydowanie brakuje w dzienniku zdjęć. Może w weekend jak mam tyle wolnego uda się ugotować coś innego niż zawsze. A tymczasem rozpisuję dietkę na jutro. Pozdro. [...]

[...] i kolację mam dla mnie idealne - pierońsko smaczne, urozmaicone, zdrowe, ładnie wygląda, nie wymaga dużo czasu i nie trzeba nic gotować (tylko jajka na śniadanie)...nic nie brakuje. Problem tylko z posiłkiem po treningu. Gotowana kura z makaronem już mi zbrzydła na maxa. Jak ogarnę zamiast tego jakieś fajne danie to dieta jak dla mnie będzie [...]

spróbuje w takim razie porobić te fronty zaraz po prostowaniu siedząc na 12-14 powtórzeń i zobacze jak będą się sprawować kolana. do tej pory nie moge narzekać bo nawet na średnich i małych ciężarach udawało mi się całkiem mocno skatować nogi. ale wiadomo zawsze brakuje troche ciężkich siadów Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-11-07 17:04:11

[...] miał taki strój zrobiony po domowemu -patentowe rajtuzy + jednokolorowe dresy z nogawkami podciągniętymi aż do kroku, do tego jakaś tam kamizelka, kapelusz z piórkiem z lumpa i trzewiki od mamy. I peleryna :D Dało radę ;) brakuje mi tylko kapelusza z piorkiem, trzewikow i peleryny :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-04-09 17:15:02