[...] dopadło mnie zapalenie korzonek, a do tego mam problemy z nerkami. Dlatego niestety jeszcze przez ok tydzień czeka mnie antybiotyk i ogrzewanie się w domku. Strasznie brakuje mi ćwiczeń, ale niestety było że mną tak źle że pewnego wieczoru odwiedziła mnie karetka. Nie mogłam z lozka wstać, a do tego dreszcze naprzemian z gorączką [...]
na pewno nie byl to przypadek, masz 5g krety po treningu + krete w Masakrze wiec wystarczy, glutamine sobie odpusc, a to czy kupic bialko zalezy czy brakuje Ci go w diecie
[...] to sam po sobie bo jestmoja gorsza strona-nie rob bledów i jej nie katuj bo i tak nie urosnie szybciej-musisz czekac a zobazysz że przyjda efekty-plecy masz fajne ale brakuje im grubisci i nad tym popracujto że nie sa najszersze jest przyczyna że nie masz szerokich kosci ale to tez przyjdzie z czasem-no i główny mankament-NOGI!!! [...]
[...] ryzykowna, ale Mamed udowodnił to jak bardzo dobrze walcy z pleców. Jest nieprzewidywalny i efektowny Chwała mu za to!!! Podsumowując ta gala pokazała jak dużo umiejętności brakuje naszym zawodnikom do średniaków ze świata. a tak na boku- Czy ktoś nie wie jaką gala cieszyła się popularnością??? Chciałem porównać wyniki z wynikami ze [...]
Na dzień dzisiejszy tylko Mamed jest naszą szansą. Wygrywa, bo ma dobre podejście. W jednym z wywiadów, na pytanie dziennikarza, o tym, czy zgodzi się na walkę z cięższym irvinem odpowiedział - "Ja chcę się bić". Polakom brakuje takiego myślenia. Nie robią ani połowy z tego na co było by ich stać!
Hehe ja zawsze mialem mierne zdanie co do polskiego poziomu MMA. No i nie bede juz jechal, Khalidov wygral ok.. jedynie szkoda, ze Irving ma bilans ostatnich bodaj 6 walk: 1 win 5 loose? W Polsce na wysokim poziomie to boks jedynie stoi, widac, ze w MMA brakuje jeszcze dobrych metod treningowych, trenerow itd.
KSW 15 pokazała miejsce polskiego MMA w szeregu. Do czołówki jak to zwykli o naszych mówić organizatorzy brakuje nam 1000 lat świetlnych. A Mamed powinien uciekać czym prędzej stamtąd bo jest... za dobry
[...] :P Jak dla mnie swietne,ja bym kupił odrazu,8-) juz widze reakcje jak wychodze z takim baniakiem z szatni i wchodze na siłke haha moc! :D Ale serio genialnie wygląda,brakuje takich rzeczy,w zime to schodzi tak 1,5-2 l ale w lato to schodzi 3l spokojnie a jak ktos jeszcze aeroby po siłowym robi to łooo... Ja bym proponował zostawic projekt [...]
[...] do wieku to już nie piszcie *****nych teorii.34 lata to jest dużo ??? do 40 mógłby spokojnie walczyć.Anderson Silva ma 36,St.Pierre 30,Bj.Penn 32,Lesnar 34,Carwin 36,Mauricio Rua 30 i co też mają przestać startować bo są za starzy ??? Jak widać najwięksi kozacy na swiecie mają 30+ więc o co wam biega ?? Widać *****i na tym forum nie brakuje
Ja jestem wielkim psychofanem Fedora ale malo mi brakuje żeby zostać psychofanem Lesnara którego uważam za fenomen.Więc trochę łamię stereotyp. Fiedka na pewno jest jeszcze w top10 ale i tak wolałbym żeby poszedł na emeryturę. Swoje facet zrobił, był najlepszy w swoim czasie. Teraz nie jest a bycie numerem dwa (trzy,cztery,pięć....) jakoś do [...]
Jak nie możesz warzyw albo brakuje czasu to rób szejki z warzyw. Ja dawałem jarmuż, brokuł, paprykę, ogórka zielonego i blendowałem, jak była potrzeba to nieco wody i wypijałem. Można się pobawić w smaki, ale ja stosuję jak nie mam czasu albo miejsca na warzywa. Wypijam i po temacie :-))
Jak nie możesz warzyw albo brakuje czasu to rób szejki z warzyw. Ja dawałem jarmuż, brokuł, paprykę, ogórka zielonego i blendowałem, jak była potrzeba to nieco wody i wypijałem. Można się pobawić w smaki, ale ja stosuję jak nie mam czasu albo miejsca na warzywa. Wypijam i po temacie :-)) Może to jest wyjście bo u mnie z czasem krucho... ale tak do [...]
[...] są diety niskowęglowodanowe ale ogólna ilość jedzenia jest większa :-)) Generlanie nie jest tak że ostro przycialem wegle....DT 300, DNT 250 więc nie jest źle... ale robota na noce robi swoje niestety.... Trochę brakuje sił, a nie chce robić wszystkich treningów na przedtreningówkach bo to się zupełnie mija z celem.... Trzeba zmienić prace }:-(
[...] ilość jedzenia jest większa :-)) Generlanie nie jest tak że ostro przycialem wegle....DT 300, DNT 250 więc nie jest źle... ale robota na noce robi swoje niestety.... Trochę brakuje sił, a nie chce robić wszystkich treningów na przedtreningówkach bo to się zupełnie mija z celem.... Trzeba zmienić prace }:-( Ja myślę, że właśnie ta Twoja praca na [...]
[...] ilość jedzenia jest większa :-)) Generlanie nie jest tak że ostro przycialem wegle....DT 300, DNT 250 więc nie jest źle... ale robota na noce robi swoje niestety.... Trochę brakuje sił, a nie chce robić wszystkich treningów na przedtreningówkach bo to się zupełnie mija z celem.... Trzeba zmienić prace }:-( Ja myślę, że właśnie ta Twoja praca na [...]
Walka o siebie i o swoje ciało.
