brak

[...] jedynie polecic w okresie okołotreningowym i w okresie porannym/dopołudniowym/ gdy nie trenujesz, wogóle z dietą w bliskości treningu jest b. źle- a to najważniejsze momenty. rozłuż to równomierniej i możesz zacząc jeśli uważasz za słuszne od takiej liczby kalorii, jesli jednak postępoów będzie brak albo będą znikome dodaj kalorii jw. napisałem.

nitroBolo: W takim razie przepraszam za jej brak, oczywiście już powinien Pan ją mieć na swoim mailu w formie elektronicznej. Pozdrawiam serdecznie Ewa z Kelton

nitroBolo: Dziękuje za informacje. I jeszcze raz przepraszam za jej brak przy wysyłce. Pozdrawiam serdecznie Ewa z Kelton

dla mnie najlepszy byl mlodziutki Wayne Rooney, gral na luzie, bez presji, strzelil 4 bramki, jest wielka nadzieja ale niestety juz duzo takich pilkarzy bylo ktorym w mlodym wieku pieniadze (czytaj - brak mobilizacji) przeszkodzily w karierze

strona nie aktualna, brak tam miesnia płata czołowego

Mysle ze o ten jeden brak miesnia do klucia nikt nie bedzie mial zalu ze go nie ujeli :P Mysle ze wystarczajaco pokazali duzo :D Pozdro listek :)

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4miesiace Poziom BF% : ok. 24% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : dobry skłonność do nadciśnienia Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : 3200 Wyciskanie leżąc (MAX) : 154 Martwy ciąg (MAX) : 160 Przysiad (MAX) : 180

[...] gh to jak witamina c, jak cie stac bij napewno nie zaszkodzi, chociazby prozdrowotnie. a ile z tego wyciagniesz to juz zalezy od ciebie, znam takich co i bez gh robia swietne formy, zobacz chocby tutaj kolege wyzej barana, bijac ug polskie, brak hgh a forme tutaj prezentuje swietna, takze gh to tez nie cudo, ale mowie stac cie, bij ile wlezie ;-)

[...] zabiegi mają sens w tym wieku :) ale nie KFC lecz mcdonlad i pizza, ALE : 1. Dieta musi być dopięta 2. Musisz mieć wysoką wrażliwość insulinową czyli jesz 5 czekolad a tłuszczu brak 3. Trening musi być Ja 1 swoją masę robiłem na kanapkach z masłem orzechowym Jeśli diety nie będzie i dodatkowo poziom tłuszczu będzie rósł to strzał w kolano

[...] i sie tu dziwić. Napisze jeszcze raz w mniej skomplikowanej wersji dla takich ludzi jak Mr Skerx.... ...zacznij stosować diete i po jakims czasie jak zauwazysz ze czegos Ci brak mozesz dołozyc gainera, białko lub tez inne wspomagacze.... ( ( ( czy przez ta chciałem powiediec aby chłopak wpie***lał wyłącznie gainery i białka ? ) ) ) Chyba nie [...]

Wstępnie rozłozyłem dietę, prosiłbym o pomoc co poprawić, wiem już na pewno że brak mi kaolrii ale nijak nie mogę wpaść na pomysł jak podnieść jej kaloryczność I Posiłek 3 jajka + płatki owsiane 30g + keczup do smaku trochę (ok 5kcal) B:23 T:17 WW:21 razem 332kcal II Posiłek serek twarogowy ziarnisty 120g + orzechy włoskie 40g B:21 T:31 WW:5 razem [...]

Mam wyliczone. 1350 - niestety nie jestem w stanie przy moim trybie zycia tak dać rady... na dodatek musiałabym osobno żywić rodzinkę a osobno siebie. Brak takiej opcji.

[...] do siebie - po prostu będziesz jadła w odpowiednich ilościach. Praca siedząca przy możliwości spożywania posiłków o dowolnej porze dodatkowo ułatwia Ci sprawę. Często brak możliwości okazuje się jedynie brakiem chęci. Prowadzenie diety "regularnej i racjonalnej" może okazać się bardzo zgubne. Jeżeli chcesz wiedzieć jak bardzo można się [...]

[...] sam prop tez dalby Ci te same efekty co ten mix tylko myslenie bledne to ze czegos wiecej nie znaczy ze przelozy sie to na lepszy efekt przy takim stazu z dopingiem jak posiadasz ,wywnioskowalem to ze wiekszsoc to cykle na oralach,a orale na solo nie nadaja sie wogole wiec wiedzy brak. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2022-05-03 16:51:33

LUdzie z SFD pomocy poradzcie mi jak mam zagrywac zeby pilki byly mocne i szybkie sile mam ale brak mi techniki tzn. moje zagrywki prawie kazda wychodza poza linie koncowa (czasem jak wyjdzie mi taka fajna 1 na 20 to leci tak ze nawet moja pani od w-f(u) nieodbiera ;] )ale mam problem bo wychodzi mi takich bardzo malo mozecie mi doradzic co mam [...]

brak gramatury Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-07-27 12:06:50

W moim mieście możliwośc grania amatorsko czy też profesionalnie w: PN <yes> Siatkówke<yes> Ręczną-tylko jest sekcja dziewczyna...jest na co popatrzeć Koszykówka,Hokej itd. brak możliwości Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-11-04 19:19:13

[...] sportowa jest ... bez głownych koszy sa 2 boczne z czego na jednym nie ma wogole siatki i jest nieuzywany a drugi juz sie rozsypuje bo jak tylko mamy jakies 10-20 minut to ladujemy na nim pily ewentualnie jak idziemy na trening siaty to mozemy troche dłuzej pograc ale to też nie jest jakis specjalny mecz ze wzgledu na warunki(brak linii itp.)

[...] ma wiekszych problemow zeby cos uprawiac!Jest kosz, siatka, reczna, hokej, unihokej wiec nie narzekam!Problemem jest tylko to ze wiekszosc zespolow rozpada sie ze wzgledu na brak pieniedzy!Wedlug mnie mamy zdolna mlodziez ale niestety nie umiem jej odpowiednio wykorzystac!Na przykladzie pilki recznej - byl zespol ktory byl raz 5 a raz ale w [...]

Mam w tej chwili 77kg mięsni , ale siły brak ;( Wznawiam dzisaj FBW . Mam jescze pytanko co do FBW co robic z partiami takimi jak kaptury , barki łydki ,przedramie . Robic je na kazdym treningu czy na zmiane?