brak

hehe no moze :D ale do tego trza jeszcze psychiki i jak Bog da genetyki i jednego i drugiego u mnie brak :D wysoki setpoint z dziecinstwa :( teraz to juz prawie matchpoint :D

[...] skos ujemny 6x80; 6x80; 8x75; 10x70 Krzyżowanie linek wyciągów górnych (na stronę, żle oceniłem swoje możliwości) 4x45; 6x35; 10x25; 12;x15 (no i nie wiem ile miały bloczki, brak opisów wagowych, od 7.5kg do 10) Wyciskanie hantli wąsko skos dodatni, klatka zaorana do zera i też gorzej niż tydzień temu, na stronę: 4x25; 6x22.5; 8x20; 10x15 [...]

[...] płucz dalej , smaruj język , do tego mozna coś z popularnych na ból gardła (chlorchinaldin sebidin) jak wygląda twój układ odpornościowy - bo takie rzeczy to sie zdażają dzieciakom i osobom z immunosupresją !! co do leków - to mozna tez smarować Nystatyną dowiedz sie dokładnie co to za grzyb !! a odpowiedziec mozesz na maila ! (brak abona)

Wczoraj kompletny brak mocy ... najchetniej bym spał cały dzień Ale jakoś się zmotywowałem i ruszyłem w końcu dupe ,najgorzej zacząć ; ) Potem już jak wszedłem w trans to zleciało aż miło !!! -Podciąganie na drązku szeroko - 4xMax -Wiosło pół sztangą - 4x15-12 ostatnia z podwójnym dropem -Ściaganie drązka podchwytem + przyciaganie uchwytu [...]

Wczoraj Poleciały Nogi ,już coraz ciężej idzie ... Brak mocy odczuwalny już ostro :) Ale jakoś motywacja trzyma i trening wjechał ! - 10 g Bcaa 1. 10 Białek + 65 g Mąka Ryżowa + 400 g Marchew + Dodatki Smakowe 2. 200 g Filet z Kurczaka + 100 g Ryż + Brokuły + Pomidor + Koperek + Natka pietruszki 3. 10 g Bcaa na treningu + 35 g WPH + 50 g Mąka [...]

Reziolki :-). Tylko coś Ziuty ostatnio brak.:-? Dziś nietreningowo, zaspałam. Miska znów uboższa i tak się zastanawiam czy nie zrobić rotacji, bo ciało mi mówi, że bez siłowego potrzebuje mniej. Nie wiem tylko jak z BTW. Obli jak zajrzysz, doradź proszę. Dziś wyszło tak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63170f1953ad47ffa78786871debdebe.gif Zmieniony przez - [...]

kurcze kilka tygodni przed zawodami wyglada niesamowicie, az brak slow, przychodzi dzien zawodow i czar pryska

mistrz formy na tydzień przed głównymi zawodami, ale co dzik z niego zawsze był to brak słów :-)

Ja Dzisiaj DT - klatka - tric. mimo że jakoś brak sil myślę że kawa postawi mnie na nogi. To w sumie masz dobrze ; D u mnie ostatnio rożnie bywa z regeneracją po robocie. Mam nadzieje że nie przeżywasz tego że zjadłeś hamburgera ;d

[...] sztangi do obojczyka 3x12 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg 6b. face pull 3x15 15x15kg / 15x15kg / 15x15kg 15x15kg / 15x15kg / 15x15kg aero brak http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Git trening, ma nadzieje ze powoli wracam na stare tory jesli chodzi o treningi, gorzej ze sylwetką bo znowu małą [...]

[...] / 15x20kg / 15x20kg 2a. uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej 3x12 XX x7kg / XX x7kg / XX x7kg 15x8kg / 15x8kg / 15x8kg 15x8kg / 15x8kg / 15x8kg brak aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png nie było czasu na aero niestety;/ a poza tym trening dobry, wiecje nie ma co opisywac, małe ciezary jak [...]

[...] Przed aerobami oczywiście 10g Bcaa.a Po całym treningu 80 g CREASTERON.Mi smakuje ale jestem juz podmeczony redukcja i brakuje mi słodkich potraw.Jedyne co to pozostaje taki ajkby nierozpuszczony proszek albo to kreatyna albo isolat bialka sojowego. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-05-20 [...]

ale boczków brak:-) z tłuszczem to naprawde nisko stoisz, a forma dalej super;-) Trzymaj tak dalej!

[...] 4x12-15 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg 7 Młotki 3x10 10x16kg / 10x16kg / 10x16kg 10x16kg / 10x16kg / 10x16kg brzuch aero brak, z przyczyn wyższych ;d Micha: Suma dobowa: 3658 kcal 328 g białka 454 g węglowodanów 59 g tłuszczu Jem coraz wiece, ale tez coraz bardziej głodny chodze ;d Jednak [...]

W innych wypowiedziach zauwazylem ironie w twojej juz nie przez brak emotki :-P

To moja konstruktywna ocena : plery, barki , udo łyda good , klaty i bicka brak :D

[...] JEST LEPSZA OD JAJEK, CARBO LEPSZE OD RYŻU A GAINER LEPSZY OD POSIŁKU Chcesz to weź sobie sześciopak jajek do szkoły lub do pracy, wtranżol to na surowo (ze względu na brak czasu i możliwości na przygotowanie posiłku). Jak wrócisz z odciskami na tyłku od siedzenia na kiblu to pogadamy o przyswajalności. Nie naciągaj też kwestii cenowych. [...]

[...] rozmawiałam z Daną White’em, skończyliśmy nasz wywiad, a on pokazał mi Instagram od Floyda Mayweathera. Powiedział, że Floyd wysadził go w powietrze przez całą noc... brak więcej szczegółów.” To nie wszystko, ponieważ wkrótce potem Mayweather wrzucił także plakat sugerujący możliwą walkę z niepokonanym mistrzem wagi lekkiej Khabibem [...]

https://i.imgur.com/JcFZvFD.jpg Stacy Revere/Getty Images Conor McGregor przysięga zakończyć życie Tony'ego Fergusona w potencjalnym starciu w UFC Tony’emy Fergusonowi udało się sprowokować Conora McGregora, który zagroził, że udostępni wideo od żony Tony'ego i powiedział, że chce go zamordować w klatce. O Conorze McGregorze zrobiło się znowu [...]

Panowie dziś 3 banany poleciały za brak opinii ŁADNIE ŻE TAK SZYBKO WPŁACACIE