brak

A jak stoisz z tricem? Bo 2/3 obwodu to właśnie on, triceps! :) To jak to jest, że z trica jesteś zadowolony, a z bica nie i przyczyną niezadowolenia jest brak przyrostów w obwodzie..? Widzisz tu pewną nieścisłość? :) Najczęstszą przyczyną niezadowolenia z postępów w bicu, jest po prostu nadmierne przejmowanie się tą "mityczną" partią! :)

a nie można było założyć jednego tematu. Dlaczego założyłaś aż 3????? Poza tym brak efektów może wynikać z nieodpowiedniego treningu oraz w głównej mierze z nieodpowiedniej diety. Od tego trzeba zacząć. Spalacz to ewentualnie tylko dodatek. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-05-26 20:26:51

po cholere Ci ankieta durna. Poprostu odpowiedz czy twoim zdaniem to dobry trening czy nie. Jezeli cos nie pasuje to popraw, a nie nabijasz posty durnym pisaniem ankieta, brak slow do takich wypowiedzi. Nie potrafisz odpisac na dany temat bez ankiety, to nie odpisuj wogole, i to wyjdzie Ci na dobre, bo ludzie chca pomocy a Ty durnota sie zajmujesz [...]

[...] gdyż jedni polecaja stosunek 1:3(bialko:tluszcze), drudzy że stosunek ma byc 1:2, a jeszcze inni, że białko powinnobyć stosunkowo nisko, aby je w pełni wykorzystać, ponieważ brak węglowodanów to utrudnia. Nadmiar białka też często utrudnia wejście w ketozę, więc dlatego u mnie jest stosunkowo nisko. Głównym moim celem jest ketoza, na okres 3-4 [...]

Poza tym leki typu SSRI to govno i nie warto ich stosowac bez wyraznej potrzeby, obnizaja poziom testa i podwyzszaja poziom prolaktyny, praktycznie zupelny brak libido to jeden z najczestszych skutkow ubocznych (poza wieloma innymi). Wtrącę tylko odnośnie tego zdania - 1,5 roku na SSRI - nie podwyższyło prolaktyny, nie obniżyło testo, libido ok a [...]

Dieta: brak ? - jeżeli chcesz masy musisz mieć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. Nie ma treningu na masę. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ? | Ostatnio przerabiany plan : plan na masę/ Jakim ostatnio planem ćwiczyłeś ?

Masz jakieś problemy z brzuchem? Bo na zdjęciach, gdzie widać całą sylwetkę jest strasznie chudo, brak mięśni i tutaj na pewno zalecałabym wejście na co najmniej bilans zerowy, wystają Ci aż kości. Co to znaczy lekka nietolerancja laktozy?

Zle wrazenie Brak czasu na regeneracje

[...] DAA nie czułem negatywnych efektów, same pozytywy głównie przy libido ( a główniej to Chęci bardzo wzrosły, bo jeszcze możliwości mam bez wspomagania). Inni się skarżą na np brak libido co sugeruje wysoką prolaktyne. Kwestia wysoce indywidualna, głównie trzeba znać organizm swój i odczytywać wysyłane sygnały. Ja bym do każdej porcji brał 1 kaps, [...]

Dieta zero wieprzowiny tylko wolowina, dużo warzyw brak pieczywa do picia woda staram się jeść 5 razy dziennie. Na razie 2 tydzień ale samopoczucie już lepsze.

[...] rano 50g kukurydzianych z mlekiem 2% na drugie dwie bulki s różnego rodzaju serkami do smarowania przeważnie naturalne lub dwa gotowane jajka miedzy drugim śniadaniem a obiadem po treningu, twaróg chudy 100g i obiad kasza z miesiwem lub ryz Malo bialka i brak tluszczy sie rzuca w oczy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-23 04:59:48

brak energii i przemeczenie

===>WYSZUKIWARKA<=== zamiast zaśmiecać dział bezsensownymi pytaniami to poświęcił byś troszke czasu na poczytanie. polecam dział ODŻYWIANIE - Trening a na samym końcu suplementy. i może troszke niższy TON wypowiedzi !!! NAJPIER ===>DIETA<=== to podstawa a suplementy tylko wtedy gdy brak ci czegoś w diecie !!

jw. brak informacji o tobie, więc ciężko cokolwiek napisać. Plan na podciąganie, który wstawiłes jest planem na plecy nie na bica. Czemu na biceps robisz same izolacje? Nie lepiej dać dwa podstawowe ćwiczenia po 3-4 serie? Przykładowo: -uginanie hantli z supinacją -uginanie sztangi -uginanie młotkowe

[...] dawno dawno tem czytauem sporo dobrego o kozieradce, z drugiej strony testowauem na sobie biościa (Biosterol) trzy opakowania i jedynie agrecha wieksza była, ale to z powodu brak jakichkolwiek innych rezultatów, z tego co wiem tam tez jest kozieradka. nie wiem natomiast czy za te dwie dychy na obiad nie isc lepiej albo do kina. cekam na rady.

widocznie są jakieś powody czemu nikt by nie kupił np brak sensu tego brać

pomijając sprawy genetyczne czy konsekwencje chorób, urazów - słabe kosci biora się z braku wapnia. a brak wapnia jest pochodną unikania nabiału przez dzieci. i jest to zjawisko powszechne, łaczone na dodatek z siedzącym trybem zycia dzieci.

Tydzień 11 i 12 niech wbije hcg np. pon. i czw. po 2500j Od 13 tygodnia zaczyna clomid - 5 dni po 2 szt i 16 dni po 1 szt( w sumie 3 tygodnie)Dawkowanie clomidu to sprawa mocno indywidualna , jesli po dwóch czuje , że wszystko ok czyli libido dobre , brak atrofii jąder to ostatni tydzień może sobie łykać po pól szt.

miesien nie cwiczony bedzie sie kurczyl to normalne. brak dzodzca treningowego to znak, ze juz nie sa twojemu organizmowi potrzebne miesnie i beda wracaly powoli do stanu w ktorym nie beda az nad to wymagajace metabolicznie dla organizmu. moze nie zaniknie wszystko, ale na pewno duza czesc. co do flakow to brednie.

[...] mojego znajomego tez niedawno zabrala R-ka do szpitalu bo slabo sie czul itp itd w szpitalu porobili mu badania i niemieli pojecia dlaczego tak sie dzieje podejrzewali ze to brak potasu aczkolwiek mial go w dolnej granicy normy wiec przypisali mu potas i wypuscili nast dnia do domu bylo to jakies 5 dni a kumpel nadal czuje sie zle chodz juz [...]