brak

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan meta i wino wlasnie jestem na odbloku 11. POZIOM BF%: nie mam pojecia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160x1 -martwy ciąg: 200x1 -przysiad 140x1

[...] Cieżko ćwicząc, ale bez żadnej diety, ewentualnie bez suplementacji, czy regularnych godzin sennych... wszystko mija się z celem. Człowiek dzwiga żelazo, nie widzi efektów, brak mu motywacji, z dnia na dzień organizm staje się coraz bardzie wyczerpany... i przygoda z kulturystyką spada na margins. Sam stan katabolimu możesz już zahamowac dobrą [...]

m-drol już zakończył swą produkcje ze względu na ban w usa i brak pełnego składu surowca. Teraz na topie jest megavol od CL, to samo co mdrol z początkowej serii produkcji plus dodatki osłonowe.

Brałbym activlaba ze względu na brak białka pszenicznego przede wszystkim ;-)

no 1 to brak libido... 2 - gino 3- melko z cyckow - ogolnie to libido jest 1

roztrenowanie czyli calkowity brak treningu? i ile to ma trwac? bo przez tydzien, to nam sie chyba nic ze sciegnami nie stanie

pisze na gg ale brak odpowiedzi

nosze okulary ale przeczytałem w ankiecie Dieta: brak ronie w8cos tam ;)

nowy produkt opinii jak na razie brak :)

Nic nie brać zaczac od podstaw jak dieta której brak

[...] cm ? nikt cie za to niezje, a jakbys rozpisal co jesz, foto podglad to bys dostal konkret odpowiedzi, chcesz konkret odpowiedzi ? to traktuj to forum powaznie i jak jest ankieta do wypisania to sie ja cala wypisuje, jesli brak ci 20 zloty na wage z biedry i 3 zlote na miarke to odpusc doping bo koks tani ale reszta wokol niego troche juz kosztuje

Pytasz o jakieś pojedyncze akcje wypadające raz na jakiś czas czy o ciagly brak chęci na trening? Jeśli to pierwsze to ja np robię sobie lżejszy trening, zamieniam ćwiczenia albo w ogóle cały trening na jakiś inny,na coś na co akurat mam ochotę. Jeśli to drugie to warto zastanowić się nad zmianą całego planu

[...] także gdybym ograniczył czas na dietę albo gdybym jej nie trzymał, to trening sama przyjemność tak na prawdę, kto swoje przećwiczył ten wie. I tu jak wspomniałeś czasami jak brak czasu, to po godzinie treningu taki niedosyt, że czasami to myslę, że można było w ogóle nie iść, bo tylko tylko sobie człowiek narobi smaka, a już trzeba wracać :-D [...]

Ja zrozumialem jako brak masy bardziej ;p Ale na fotke bd trzeba poczekac raczej chyba ze autor rozwinie to pytanie bardziej szczegolowo.

nie chcialo mi sie rozwijac wypowiedzi, teraz zaczalem sie rzezbic wiec to widac i to jest wlasnie przez brak ujemnego na laweczce

no czasem brak precyzji w zadanym pytaniu prez autorow tematow sprawia, ze trzeba zgadywac co tak naprawde mozna zaproponowac

[...] Choi - Predator. walka dwóch pajaców,szkoda typować nawet. Stefan Leko - Dewey Cooper,ta walka też będzie ciekawa,ciężko wytypować bo wynik może być różny. Gary Goodridge pewnie wygra walke. Dziwi mnie natomiast brak Michaela McDonalda w turnieju,od kilku lat zawsze brał udział w gali w Las Vegas a teraz go nie ma,czyżby zakończył kariere?

[...] miekkie... 2) wiek 24 3) waga/wzrost178 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy; meso, bcaa, 7) stosowane wcześniej spalacze, brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bialko, bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny ...okolo 6 miesiecy 10)przewidziane finanse na cykl 400zl 12) uwagi i sugestie

Wiele składowych na taki uraz. Przede wszsytkim J/W - brak Ci doświadczenia oraz wiedzy jak bezpiecznie trenować musisz zasięgnąć opinii/pomocy osoby doświadczonej.

A tak swoją drogą,brak mi motywacji.Bo wątpię że zmienię swoją sylwetkę przez 2 ciężarki (łącznie 12kg) i ściskaczepolecam ci co tego zakup zestawu gum oporowych . Średni koszt to 70zl na allegro . .pamiętaj że każdy ruch i aktywność fizyczna na swój sposób kształtują sylwetkę i poprawiają sprawność.