brak

[...] Jakoś przy MC robiąc przechwyt pewniej się czuję... Pompa na prostownikach i udach Tylko, że przy serii 125kg pompa na udach była bolesna Zastanawia mnie, czy czasami brak prostych pleców to nie będzie wina słabych najszerszych... - wyciskanie wąsko - nie ma jak przesunąć progresji, ale ciężar z poprzedniego treningu zwiększony. klata [...]

[...] przy drugiej bym spadł na glebę Więc zrobiłem skos w dół na śmiesznych ciężarach, tak żeby zastępczo zrobić coś - pompa na barki i klatkę - barki ostro! pot się leje, że brak słów. klatka ok, nienawidzę przenoszenia Po treningu 10 minut rowerka. Dieta: 1 - jajka 2 - makaron + karkówka 3 - białko + CP (po treningu) 4 - makaron + pierś 5 - [...]

nawet nie podjem nic, bo ochoty brak, więc %-) miał być temat z estro, i co zapomniało się ? :-)

najprościej byłoby mi wyjechać stąd w p***u ja najdalej, ale cóż, brak mi jaj

U mnie dalej brak apetytu. A teraz pogadałem z kimś chwilkę i juz wiem, ze kolejny tydzień moja dzienna miska to białko w prochu ;-)

ale powiem wam że służy mi ten brak apetytu, waga stoi, ale prążków na barkach więcej jakoś

;) brak kasy jest zly

Ja już nie wydaje pieniędzy na białka. Trudno, zjem to zjem, nie zjem to nie zjem. I Tak spać nie mogę, regeneracji brak pfff

Dzień 14 i 15 : Wolne. Niestety dopadła mnie jakaś deprecha i dieta strasznie kulała, zero apetytu, brak chęci do czegokolwiek #-P Dzień 16 : Klata + triceps. Trening przebiegł bardzo w porządku. Na szczęście nie odczuwam jeszcze braku dodatkowego obciążenia, jednak ćwiczenia staram się wykonywać nieco wolniej i dokładniej, mam nadzieję, że [...]

komu yebnąć ? nie michy brak, ale dziś na trening

*******isz głupoty Stoker, naprawdę Wszystko idzie w złym kierunku. Poziom z lat 70-90 był niebo wyższy od dzisiejszego. Brak finezji dzisiejszym graczom. Koniec. Kropka.

no to problem, bo niestety sila na niskich kaloriach oznacza brak chudnięcia, przerabiałyśmy to juz pare razy z dziewczynami. Jezli jestes tym typem duze obciążenia nie sa dla ciebie. wpisuj diete i treningi i zobaczymy co sie dzieje w tygodniowych pomiarach

brak bielizny %-)

[...] jak sklepowa zapyta: would you like receipt to zakrywają oczy, spuszczają głowę i uciekają ze sklepu Z mojego doświadczenia to nie wynika z głupoty. Gorzej. To wynika z braku jaj.... To zresztą jest całe zjawisko. Brak jaj. Symptomatyczne. Mimo całego bólu przepełniającego moje serce - nie mam żalu do Polek co chodzą z czarnymi, ciapakami [...]

katolikiem nie jestem.chociaz cenie pewne wartosci skopiowane z judaizmu.tylko ze brak ich wykonania jest najlepszy%-) kadencje kadencjami.co sie miało zmienić po 89??%-)władza została u tych samych ludzi którzy juz nad sobą kontroli nie mieli wiekszej.wystarczy poczytac o nazwiskach które były za komuny a teraz jakie sa.te same%-) a władze sobie [...]

No wciąga... Wciąga jak cholera. Wiesz - ja jestem fanem rpg - ów i sandboxów. Fallout i Skyrim the best. Co nie znaczy, że jestem z tego jakoś bardzo dumny. Tzn. ze spędznia w ten sposób czasu. Z siłki wyeliminowały mnie mandaty i brak auta. Rozwiąże to w nadchodzących dniach. I będzie wielki powrót. I, bóg da, - xbox pokryje się kurzem.

już pisałem gdzie mieszkałem i na jakiej dzielni%-) za dużo krosrfitu.brak innego treningu.a roztrenowanie było? Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-04-11 19:53:56

poleccie jakis dobry pre-workout co teraz jest mocne na rynku bo stara puch Xpanda sie konczy a motywacji mam jakos brak a jedna chochla dodaje motywacji.

co z leyusem?neta za brak benefitów odcieli?%-)

[...] małą progresje z obciążeniem :) No i chodzi o zaokraglanie i prostowanie pleców-to najlepiej działa na mieśnie brzucha. -martwe ciagi kapturowe-takze nie tak-jak Viki pisała-brak fazy kapturowej. Robimy zawsze z odkładaniem na ziemie i z podstawki,jak mamy duże talerze na sztandze a w końcowej fazie płynne podnoszenie barkow na kaptury-tak całe [...]