SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Pytanie o Pregnyl

    Post
    Doping

    Ostatnie zdanie to meritum tej dyskusji : Każdy bije jak uważa Czyli np taki Scorpio na oszołoma bądź jak i co popadnie ale to generuje brak elementranej wiedzy na temat leku. Natomiast mierzi mnie to że swoje praktyki uważa za słuszne i doradza takie zachowania. Smutne. I jeszcze odpowiem Bezpośrednio Panu Scorpio: Daruj sobie syneczku prywatne [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 2010-01-21 10:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUZEK atak z nolvy !!

    Post
    Doping

    Ja zero checi do zycia, nerwy, brak apetytu totalny, zgaga i odbijanie zarciem, Lipa ogolnie po calosci. Wiekszosc skutkow ubocznych z ulotki mnie dopadlo.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2010-01-21 10:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych 8. TRENING: 3 dn / tydz 9. CEL CYKLU:nabycie masy miesniowej i suchej masy , sily 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowana 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2010-01-21 11:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Elite Whey Protein czy Matrix 5.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny tak o Elite. U mnie na opakowaniu było Dymatize USA, Nutri World Holland, czy coś podobnego Brak enzymów itp. Całkiem inny smak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2010-01-21 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opakowania: 1000g 5. Cena: 179zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 88g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 5,88g 8. Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,47g 9. Ilość waliny w 10g produktu: 1,47g 10. Cena 10g bcaa: 2,03zł 11. Dodatki: brak 12. Ilość dodatków w 10g: nie dotyczy 13. Substancje słodzące/smakowe 10g: 1,2g jest na 1 stronie heh

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 12:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indywidualna dieta i porady dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak wszystkich, które nie zaszkodzą memu zdrowiu i które są dozwolone do stosowanie dla osób u których stwierdzono padaczke, jednak która nie pokazuje puki co swoich objawów(brak napadów) Stosowane wcześniej diety : tak jak wyżej napisane chciałbym stracić jak najwiecej cm 2 nogach, oraz pasie bo pozatym jestem wymiarowy :P, prosze napiszcie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-01-21 12:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I : (śniadanie) godz:9 Jajecznica z 3 jaj (180g) B:20 T:15 W:1 218kcal Mleko 1,5% (250g) B:8 T:4 W12 117,5kcal Płatki owsiane (50g) B:6 T:4 W:31 183kcal Banan (100g) B:1 T:0 W:22 95kcal SUMA: B:35 T:23 W:66 kcal:613,5 MOZE BYĆ Posiłek II: (2 śniadanie) godz:12 2 bułki pszenne zwykłe (50g) B:3,6 T:0,7 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-01-21 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ułozeniu treinngu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprawic sile ,zwiekszyc mase,wyrzezbic miesnie Staż treningowy na słowni: mozna powiedziec ze zaden Uprawiane inne sporty: pilka noza od małego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,sztanga,modlitewnik,hantelki, drazek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-01-21 13:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze dodam, że po powyższych drgawek i tym podobnych brak .

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 13:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grimgir plan ktory sobie ułożyłeś jest dosyć ciekawy; jednkaże obawiam sie że może być za malo intensywny, a ścislej mówiąc za mało objętościowy- podstawy owszem ruszysz, ale dla wytreniwanego mięśnia to moze byc za mało do rozwoju- jednakże zaczać od tego mozesz, jesli będzie wystarczający to kontynuuj go do czasu aż Ci sie nie znudzi; wtedy [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 13:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] splywa mi do oczu, a czapka go zatrzymuje. Po to ja np nosze czapke, moze niektorzy ludzie z podobnego powodu ;] Mozna by zalozyc opaske, no ale to by dopiero za***iscie wygladalo bardzo meskie tylko brak rozowego dresu ;] A ktos taki jak Krac mogl by zalozyc na glowe czapeczke z wiatraczkiem, ale widac po nim ze wie po co na silownie przychodzi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 13:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolosalna nadwaga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zapoznałem się z tematami podwieszonymi. Wiem jak rozkładać makroskładniki w ciągu dnia. Mam jednak problem z oszacowaniem mojego zapotrzebowania kalorycznego. Próbowałem kilku sposobów i różnice są olbrzymie. Np. dziennik posiłków oszacował moje zapotrzebowanie na 2820kcal. Tymczasem kalkulator żywieniowy SFD na 3956kcal. Gdyby ktoś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2010-01-21 13:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie ćwiczenia na brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 15 Waga : 62 Wzrost : 175 Cel treningowy : ladnie wyrzezbiony brzuch Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : do cwiczen na brzuch raczej nic nie mam jedynie lawke pozioma to brzuszkow Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2010-01-21 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYMIANA!!!UWAGA!!!!!!!!!!

    Temat
    Targowisko

    [...] wszystkich mozkliwych płytek i ich nagrywaniem Firma dvd Samsung 3Telefon LG KP500 Dane: -Pudelko z instrukcja i plytka z oprogramowaniem do telefonu -kabel usb i ladowarka -kasrta pamieci 1 Gb -brak simlocka -sluchawki Wszystko w dobrym stanie bez zazutów!!! Dodaje do tego jakies 300 zł POLECAM!!! Moje namiary Damian Dźwiniel tel. 503-414-849

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-01-21 13:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    i przepraszam za brak profesjonalizmu:PP

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 13:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KWAS OMEGA3

    Post
    Trec

    Zależy od braków w diecie. Omega3 występuje w tłuszczu rybim dlatego jeżeli brak ryb w Twojej diecie proponuje zaopatrzyć się w Super Omege-3, 6-9 występują głównie w roślinach, tutaj również zależy od braków.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-01-21 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-> CZYLI JAK POWINIEN WYGLĄDAĆ DOBRY PLAN?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Staż:1,5roku Wzrost:183 Waga:59 Cel treningowy: Masa Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : w trakcie opracowywania, na pewno będzie:) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : być może, ale tylko jako uzupełnienie diety. Ps. dzięki za odpowiedzi. Łapcie po sogu. Zmieniony przez - gylopl w dniu 2010-01-21 15:27:39 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2010-01-21 15:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO Apokalipsy - trening pod sporty walki by _Knife_

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BUDOWY): skrajny endomorf 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 120 (seria) -Przysiad: 100 (seria) -Martwy ciąg: 140 (seria) 13. CZY MASZ DIETĘ; ? mam. 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : PODSTAWA - białko (na wypadek braków i po treningu), vitamin multiple sport, omega-3 Tydzień wygląda tak: pon, śr, pt - siłownia [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7900 Data: 2010-01-21 15:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Super Pump + SizeON

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie size on to bardzo sredni suplement pomijajac brak rozpuszczalnosci jest tam bardzo duzo weglowodanow (co nie tylko pwlywa na malutka ilosc porcji-15 dni), niewielka ich ilosc dobrze pomaga 'pompowac' miesnie, ale tak duza ilosc powoduje duzy skok poziomu cukru we krwi i jeszcze wiekszy spadek co na treningu nie jest pożądane, zreszta kto [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2010-01-21 15:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no nie przesadzaj nie ma brzydkich kobiet , czasami poprostu wódki brak EDIT: Ale widze ze sixth wie co dobre Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2010-01-21 15:47:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 15:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)