brak

No dobra namówiliscie mnie :) A wygląda to tak: 1.27 2.86 3.172 4 -35 -100 -52 -95 5. 1 rok i to w kratke :) 6. -Dostosuje -jw -jw 7. żadnych 8 9.Nabranie masy 10 11 12 chudmiecia 13 bdobry 14 brak 15 16

zgadza sie a ten po lewej to real, i nie na plazy tylko w jego willi.panowie bycie gubernatorem nie daje czasu na diete i trening,a wiek robi swoje,zresztom brak saa daje sie odczuc

odwiedz dzial odzywianie gainer to nie cudowny srodek na super mase. Diety pewnie brak wiec najpierw zacznij od tego

Odpuść wszelkiego rodzaju tribulusy, w naszym wieku (zbliżony) gospodarka hormonalna świetnie pracuje, chyba że zacząłeś przygodę z SAA w co wątpię po pytaniach. W każdym bądź razie nie wiadomo nic o tobie bo ankiety brak :-) ale z góry mogę ci powiedzieć, że kluczem do siły jest odpowiedni trening, a nie suple. Oczywiście cm3 nie zaszkodzi.

[...] dni wolnych od kreatyny: 25-30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): dieta jako taka jest ;x 11)przewidziane finanse na cykl: juz zakupiony 12) uwagi i sugestie: brak Zmieniony przez - Interpowe w dniu 2011-11-03 20:39:25 Zmieniony przez - Interpowe w dniu 2011-11-03 20:39:39

[...] wile pokoleń do obecnego poziomu. Co za tym idzie za swojego życia raczej nie dorównasz poziomem... Poza tym będziesz mieć problemy z weryfikacją swoich technik, do tego brak partnerów do ćwiczeń... Gdybyś już coś umiał, to można by było pomyśleć o podłapaniu jakiś technik z filmików. Ale w obecnej sytuacji, to lepiej zapisz się na coś innego [...]

Brak magnezu w diecie.

[...] 1 - 100 metki, 2 - 100mieta + 1-9 prolo 250e5d 8.TRENING: typowy na mase, teraz rzezba 9.CEL CYKLU: suche miecho +duzo siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% ~ 16% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie moze przytyc 13.STAN ZDROWIA: za***isty 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak

ankieta jest po to żeby doradzić jak najlepiej skoro z twojej strony brak współpracy, lub niecheć do wpisania wiec jedyne co poradzę to skupić sie na odpowiednim odżywianiu ukierunkowana dieta(odpowiednia podaż BTW) dział odżywianie, posty podwieszone tych co nie ma wpisanych ma sie rozumieć ze nie ma wprowadzonych w życie zdr

wiek 20 lat 184 83 kg staz 3 lata cel cyklu dobra zdrowa masa nigdy nie stosowalem zadnych suplementow spalacze thermal pro przez 2 miesiace brak konkretnej diety jadlem jak najzdrowiej i jak najwiecej finanse 1000 zl na 2 miesieczny cykl.

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 210 -przysiad: nie robie

Nie wiem ty jestes jakiś uposledzony czy o co chodzi? Potrafisz czytać w ogole ze zrozumieniem? Przeciez podawanie masteronu czyli gotowego DHT omija cala kaskade przemiany testosteronu do dht. Brak ci elementarnej wiedzy doedukuj sie i dopiero wtedy bierz sie za saa,tragedia.

Nie wiem ty jestes jakiś uposledzony czy o co chodzi? Potrafisz czytać w ogole ze zrozumieniem? Przeciez podawanie masteronu czyli gotowego DHT omija cala kaskade przemiany testosteronu do dht. Brak ci elementarnej wiedzy doedukuj sie i dopiero wtedy bierz sie za saa,tragedia. Dzięki za odpowiedź jaka by to nie była. Ale trochę zbastuj albo zejdź [...]

Dmg a podaj łaskawie jeden argument przeciwko operacji. Cięcie żołądka powoduje brak problemu z odczuwaniem głodu, po operacji na nowo uczysz się jeść i nie ma takiej możliwości żeby nie zejść z wagi. Dodatkowo ciągłe wizyty u dietetyka. Jeżeli delikwent będzie słuchał zaleceń nigdy nie wròci do swojej wagi. Dietą nigdy nie osiągniesz rezultatòw w [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac 11.POZIOM BF%neiwiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :nie patrzylem nigdy martwy ciag :nie patrzylem nigdy przysiad :nie patrzylem nigdy PYTANIE:

nie musisz polegac na rodzicach, sam sobie gotuj, a dieta to podstawa w tym sporcie. Dobra dieta i slaby trening - dobre efekty Brak diety i dobry trening - slabe efekty Dieta jest bardzo wazna. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-05 17:14:56 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-05 17:15:11

[...] ciosów. Nauczysz się tam obron przed atakami rękoma i nogami. BJJ to walka w parterze, zneutralizujesz przeciwnika jak sprowadzisz go na ziemie i unieruchomisz. Plusem jest to że jak ktoś nie ćwiczył nigdy parteru to będzie miał duży problem. Minusem może być brak uderzeń w bjj, jest dużo technik ktore odpadają gdy przeciwnik bije rękoma.

Brak problemów , dzięki wielkie

Rozumiem, że chodzi o brak cen? Jeśli temat nie będzie zawierał podanych informacji moderator się o nie upomni, a jeśli informacje nie zostaną uzupełnione, konsekwencją tego będzie kasacja tematu Nikt się nie upomniał o uzupełnienie danych. Fakt, że regulaminu nie przejrzałem przed założeniem tematu, ale mimo wszystko niedobrze to świadczy o [...]

[...] : 18% aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x bjj, 3x k1 Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : enan i bold Czy możliwe jest wprowadzenie [...]