[...] podam linka do mojego tematu ale powiem ci tak zap*****laj do lekarza im później tym gorzej !! masz http://www.sfd.pl/temat179829/ kurde ale mi już lepiej dzisiaj trening na worku zrobiłem lowkick prawą moge kopaćlewą nie nei moge nadwyrężać nogi mocno bo boli leć do dktora z tym nei ma żartów Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-01 23:48:28
kolego bolonce serducho bijesz ta serje walka ze zdzierającym sie paskiem u gury neiwiem co tam jest w srodku zle moi znajomi tez tak meieli odrazu wyje to w kosz i lecom dalej na innych mixach i serce nei boli to wina tej niby omki sesia 9
Gorączki nie ma boli lekko przy dotykaniu ibuprofen wziąłem około 13 . Zastrzyk był w niedziele w wtorek robiłem trening barek bicepsów i tricepsów i od tego czasu tak się zrobiło .
Tzn noga mnie nie boli podczas ćwiczeń nic nie czuje ale boje sie że po treningu będzie gorzej. Mam 4 dniowy plan treningowy na siłowni więc myślę że fitness i to to raczej odpada. Czyli mam rozumieć że nie ma aerobów do ćwiczenia w domu w takiej formie jaka mi pasuje?:P
[...] suplementowac - vitaminizowac i stosowac wysoko bialkowa diete - rygorystycznie do tego 8-10g snu. Wszystkie bole przeszly a regeneruje sie expresowo. Uwazam ze wiekszosc boli i innych takich nalezy sie doszukiwac wlasnie w tym co wymienilem. Znaczy braku ktoregos elementu lub/albo niedostatecznym zaangazowaniu... ----------------------------- [...]
ja tam bym jeszcze pokombinowac w technice: 1) sprawdz czy tak samo Cie boli przy sztangielce na modlitewniku-probuje wersje na siedzaco i wersje stojaca z kolanem na siedzisku 2) zmieniaj szerkosc chwytu-od najmniejszego do najszerszego, sadze ze w najwezszym bedzie mniej bolec 3) sprawdz gdzie Ci wystaje lokiec, tzn czy jest na poduszce czy [...]
[...] Ból to naturalny odzew organizmu, a na piszczelach nie wyrosną Ci żywe ochraniacze. Po kilku latach (i to nie żarty) dostaniesz zwapnień, bolesnych zwapnień. Musisz się oswoić z tym że coś boli, ale naucz się o tym zapominać, nie dawać po sobie znać. Tak jak Kosa napisał... uderzej w tarcze, worek etc. będzie bolało, ale z czasem się oswoisz.
[...] nie wychodzic z takiego zalozenia skoro takie sa fakty . Liczby mowią wszystko . Nic nie istotne w sumie . Hamilton jak jezdzi juz kazdy zdążył się przekonać . Mnie nie boli naginanie regulaminu przez niego czy tam innego kierowce . Są sędziowie od tego i nic nie zrobisz . Teraz wprowadzili zwyczaj że w ocenie ma pomagac byly kierowca F1 . [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , Co do bólu to odczuwam go prawie po każdym treningu leżąc na brzuchu . Podczas wyciskania na ławce też . Przy barkach do mnie jakoś tam nie boli. Nie jest to ból porównywalny z bólem głowy , zęba itp. jest podobny do porażenia prądem - dziwne odczucie . Rwa polega na tym , że kręgi uciskają nerw . U lekarza byłem i nic mi sensownego nie [...]
No ja ostatnio po czterech tanich winkach dałem się kumplowi namówić na pokazanie mu mojego mawashi. byłem całkowicie bez rozgrzewki i w momęcię włożenia biodra poczułem tylko mocne trzaśnięcie w kroku no i teraz mam za swoje, od dwóch dni potwornie boli mnie pachwina (pierwszej nocy miałem aż gorączkę ).jutro zasówam do lekarza.
"...mogą także doświadczyć bóli głowy oraz spadek libido a nawet tzw efekt 'deca dick' czyli brak stymulacji seksualnej i wzwodu, szczególnie wtedy gdy do kuracji nie został włączony testosteron." http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA,_INNYCH_***-t269811.html artykul ALEKSA PS: tak znam 2 osoby. PS2: a ty sie na plodnosc [...]
czasem to odczuwam w kolanie , nadgarstku, stopie. tył głowy , wydaje mi sie ze to nie od treningu bo jak jestem w ruchu to tego nie mam tylko jak siedze leze to wtedy, nie zawsze to czuc ale to cos takiego jak nie ''naoliwiona czesc'', to mnie nie boli
Byłem właśnie u takiej starszej Pani która się zajmuje nastawieniem różnych tam rzeczy. Ogólnie dziwne ale już niemal ze nie boli. Coś tam nasmarowala,kazała skręcić głowę w jedną,druga stronę, góra dół, coś tam lekko wymasowala i po sprawie. Sama wskazała mi nawet kręg który mi dokładnie bolał. Także chyba w sumie po sprawie co?
Skoro boli to uda średni pomysł Bol w 90% wychodzi dopiero w kolejnym dniu Zgadza się, ból jest na drugi dzień, ale daje rade. Diklofenak pomaga. Wale w uda bo dupa musi wypocząć :)
ogolnie to boli mnie tylko w pozycji siedzącej... jak jestem pochylony do przodu (okragle plecki) bo czasem jestem juz tak zmeczony ze nie mam sily siedziec wyprostowanym...
[...] zabardzo rozbite tlyko przez naciąg pewnie bym zrobił ale nie che pozrywać przyczepów bo i tak mam ponaciągane ale z tym żyje bo jak chce kopnac na głowe bez rozgrzewki to boli i ściąga ale jak kopne kilka razy to czuje jak mi się w trakcie kopania,w sumie żyje troche z lekko naciągniętymi przyczepami i ściegnamimale mi to nie przeszkadza bo [...]
[...] to mam szanse utrzymać skoczność czy nie ??. " *** Nie "Może, ktoś z was wie jakie maści stosować na tą kontuzje czy coś aby to wyleczyć, bo lekarz to mi mowi przestań grać, a jak przychodze do kontroli i mnie nie boli( po przeswietleniu) to mi mowi, ze jest ok i moge grać. A ból wraca tak po 2h. I tak w kólko. " *** Dział zdrowie
[...] rzeczywiscie. Teraz tylko kwestia tego domniemanego przetrenowania mnie nurtuje. Jezeli cwiczylem tak mocno przez 4 tygodnie z tymi wymuszonymi powt. to koniecznie musialo mi sie cos przetrenowac/popsuc? W sumie to mam zakwasy 2/3 dni po tym jak normalnie i tyle, nadal progres, nie boli mnie glowa i spokojnie sie ucze, spie normalnie itd. Hmmm
