Jak to? 5 miesięcy dzień w dzień cię boli, a ty dopiero teraz coś z tym robisz? na temat kupna kolagenu się nie wypowiadam... idź do ortopedy albo do fizjoterapeuty. Wróć. Idź do dobrego ortopedy albo do dobrego fizjoterapeuty. Zapytasz jak znaleźć takiego... Wpisz w google nazwę lekarza i miasto, i czytaj.
[...] pytan co do tego planu: 1)regresja czyli mam schodzic od 25 powt do 12? 2)te wyciskania na klate... przy sztandze bola lokcie troche a przy wyciskaniu na barki zza karku tez boli wiec na sztangielkach bede musial robic ale ciezar taki zebym spokojnie go sobie zarzucil 3)co to sa czacholamacze?;/ Przy plecach i bicepsach wogole nie czuje bolu, no [...]
[...] na brzuchu, to będzie podobny efekty, tylko ćwiczysz tył szyi. Na wyższym poziomie jest ćwiczenie zapaśnicze: mostek na głowie, ale trzeba mieć krótkie włosy, bo czaszka boli lub robić to z głową na poduszce, którą trzeba przytrzymywać. Zaczynasz od leżenia na plecach z nogami ugiętymi i na głowie się wyginasz. Jest to niebezpieczne ćwiczenie [...]
[...] ciało po prostu przyzwyczaiło do ucisku w nietypowym miejscu. Tak że na początek myślę że trzeba z bastować z ciężarem a skupić się na odpowiedniej technice. Do postu wyżej. Wiesz różnica między 100 kg a 115-120 jest dosyć spora dlatego wszystko cię boli. Progresja ciężarów w przysiadach przednich powinna być trochę mniejsza niż w klasyku.pzdr.
Zakwasy to normalka mogą tak boleć brzuch nawet tydzień ale powinny stopniowo ustępować jak nie idź do lekarza. Co do bólu w okolicy ,,kolki'' hmm... jak cię boli i nie ustępuje idź do lekarza koniecznie. Możesz iść teraz zrobią ci Usg przynajmniej będziesz pewna że to np. nie wyrostek ( bo to jest poważna sprawa może grozić zgonem!!!) czy inna [...]
Hej no dzięki za rade, zaczołem się rozciągać w domu by zobaczyć jaki mięsień boli i doszedłem do wniosku, że miałem nadciągnięty dwugłowy a dzisiaj nad ciągnołem pośladkowy, bardzo profesjonalnie się zachowałem :( nie robiąc skłonów, skupiłem się na duwgłowym a zapomniałem o pozostałych :/
[...] po ludzku. Pewnie sniadanie tez jakies kombinowane, odzywki to tylko uzupelnienie do michy! Polaczenie srodkow tez idiotyczne, czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj - to nie boli. Proponowalbym ci poleciec (jak dograsz miche) na tesciu i winsie, jak naprawde masz dobre zrodlo i za duzo kasy mozesz dorzucic prime, ale licz ze musisz jej dac 600 ew [...]
ostro takie codzienne bicie jakoś tego nie widzę, tak wogule ostatnio kumpel na siłce powiedział mi ze "prawdziwy facet bije tylko w dupsko i nie patrzy czy boli" ...co do trenu to mam atomica 100 ace Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2009-03-21 19:59:06
"prawdziwy facet bije tylko w dupsko i nie patrzy czy boli" a co do trenu to ace jak już norbas pisał najlepiej bić ed ewentualnie e2d,a e3d to pomyłka tak to możesz bić sobie enana Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-03-21 20:02:48
[...] dostac w kazdej aptece...jaki z tego moral? A jezeli to nie apteka to fajnie ze ktos potrafi wyprodukowac taki under ktory przechodzi jak woda przez najciensze igly, nic nie boli, ma idealne stezenie i jest pakowany w 2 ml butle. Prawdziwy profesonalista, to czemu z taka technologia wytwarza tylko cypio i testa, a nie zabral sie za produkcje np [...]
[...] zalezy od predyspozycji. 2 essentiale forte. 3 Ja odblokowywalem chociaz niekorzy to dpuszczaja po solowce z wina. 4 na dawce 30mg nie bylo duzej róznicy a juz napewno nie odczuwalem jakis boli glowy itp chociaz kolega z tym samym winie co ja mial takie problemy. 5 czasem bolaly bebechy. Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2009-01-01 22:35:45
LUCEK TY PRZYJEDZ DO MNIE ...!!! HEHEHEHE !!! ja cie kurde naucze pic białą polsą !!! min. 4 !!! razy w tygodniu ... dla wzmocnienia wątroby to jest niezbedne ..!! po whiski boli glowa i kurde w ogóle....blleee
[...] zawołanie, nie jak po 1,3d Jasne z tym ze po 20minutach treningu dosc dziwne ze fajka sie kurczy a zrenice wywalone na polowe oczu do tego dziwne stany lekowe ze cos mnie boli, gdzies leci mi krew. Po joszce czy efce nie mialem czegos takiego jak po tym, a dendro zazywalem juz w innych odzywkach i bylo ok. Na dnaich koledzy beda testowac ale [...]
[...] dziadem ma te plusy, że stary dziad nie daje się ogłupiać i odróżni osobę z Wielką wiedzą od zwykłego oszołoma Wojtek ma taki arsenał technik do przekazania....że aż głowa boli bo człowiek boi się , że tego życia nie starczy na opanowanie tego Jeszcze raz dzięki i....ci którzy chcą być gwiazdami mma w przyszłości...obowiązkowa wizyta w łodzi [...]
[...] Mam podobny problem i nie wiem czy dac mniejsza dawke a pozniej zwiekszac w razie czego,czy zaczac od dawki 40 mg pozniej 30mg a potem jechac np 15mg dziennie. Czy gino moze rozwijac sie nie dajac oznak swedzenia? Mnie tylko boli przy dotyku,dodam ze mam guza w prawym sucie a w lewym juz nie ale oba sa jak by podpuchniete jak male poduszki.
[...] + Bieg Niedziela DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a93e291279334f1189b484cfc552ff49.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d1db9718c694c77bc8365ffe1d88c1a.gif No tak... Skleroza nie boli. Jeszcze wymiary coby mi nie zginęły. Była cofka i teraz wreszcie wymiary wróciły do normy. Zmieniony przez - Kukreja w dniu 2013-09-03 13:37:26 [...]
nie uwierzę, że dzień wcześniej do szkoły nie możesz sobie zrobić 3-4 kanapek z mnóstwem nadzienia (ser, mięsko itp.) i jeść np. co drugą lekcje + do tego jakaś woda do popicia? Ja np. stosuję się tego i jem częściej, wychodzi więcej posiłków w ciągu dnia, samopoczucie lepsze, brzuszek nie boli, a i dieta urozmaicona :)