bol

ja kiedys zlamalem sobie palec u stopy kopiac kolege :) i wlasnie zle mi sie zrosł bylo to pare lat temu, a do dzisiaj jak zle stane czasami to mnie boli caly dzien, a pozniej przestaje, czuje wtedy takie dziwne strzykanie w kosciach palca i nieprzyjemny, mozna powiedziesz przeszywajacy bol a i jestem pewien ze mi sie zle zrosl bo jest calkowicie [...]

A ten ból jest w trakcie ćwiczeń, czy po?

Spróbuj po prostu odpuścić na jakiś czas. Coś Ci się dzieje z przyczepami czworogłowych. Może jakieś zapalenie. Okładaj przyczepy i kolana lodem przez jakiś czas i obserwuj co się dzieje. Daj im odpocząć ze 3-4 tygodnie, a później wracaj powoli do przysiadów z mniejszym ciężarem. Jeśli ból powróci, to udaj się do lekarza. Możesz już teraz iść do [...]

Siłownia raz w tygodniu? Masochista %-). Ból będzie z Tobą po wsze czasy. %-)

Ten ból występuje tylko przy opuszczaniu się. Przedramię się tak jakby napina. Mięśnie przedramienia są tak jakby napięte

super cuts 3 universal. a rodzaj bolu no taki bol w odcinku ledzwiowym ale to od nerek chyba za mala ilosc wody Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-13 11:22:59

ból w lędzwiach? a jestes pewien ze to nie od kregoslupa?

faftag ból nerek umiejscawia się w lędźwiach też, bo jeszcze w brzuchu, pod łopatkami... Warto zerknąć na barwę moczu Za sog thx.

"Zimne oklady zelowe przykladane na ok 0.5h." - to chyba dotyczy momentu tuż po urazie, a nie ogólnie leczenia stawów...? P.S. Też mnie czasem łokcie kłują(to jeszcze nie ból, ale coś "przeszkadza" w środku). Jak się ćwiczy z prostakami, co wyciągają dźwignie zupełnie bez kontroli, bez wyczucia, byle na chama, mocno, i [...]

metka D-bol forte phoenixa klepie jest tam 10mg?

Ból pleców to pewnie tylko sprawa przeciążeniowa, więc nic Ci nie będzie. Poczekaj parę dni i powinno przejść, a jak nie to możesz pomyśleć też o jakimś masażu (mi pomogło).

Pewnie chodzi o prostowniki grzbietu, mięśnie te pracują podczas biegu dosyć mocno, nawet mogą pojawić się na nich zakwasy. Na przykład w treningu sprinterów wzmocnienie grzbietu i brzucha jest równie istotne co podstawowe ćwiczenia na nogi, co pokazuje ich dużą rolę w bieganiu. Ból pleców po bieganiu w większości przypadków nie jest czymś [...]

Witaj, ciężko powiedzieć cokolwiek po tak ubogim opisie. Nie wiadomo czy to ból właśnie spowodowany brakiem mobilności jak wspomniał kolega wyżej, czy to problem wgniatania się ciężaru itd.

odradzam,mega bol-utrzymujacy sie kilka dni

heheh to jest wada tego sportu.Okłady lodem,maście pozatym pamiętaj ból oznacza postęp xD

Być może ból napięciowy. Być może źle się układasz podczas spania.

a ja mam pytanie czym Wam przejawia sie bol szyi ? Bo mnie juz meczy z 1,5 miesiaca tak jakby naciagnieta szyja. Wydaje mi sie za zaczelo sie to od ktoregos z trenigow na kaptury. Od tego momentu czuje tak jakby moja szyja byla ciagle napieta, straszny dyskomfort. Krecenie glowa w lewo, prawo, ruch okrezny troche pomaga ( najlepiej jak mi cos tam [...]

no ja teraz biore ome i mete. w poniedzialek zrobilem strzala w udo i do tej pory boli ale troche mniej niz wczoraj no i teraz mam problem bo jutro robie nogi i ciezko sie bedzie skupic bo udo bedzie nap****alo no ale mam nadzieje ze do jutra bol sie zmniejszy.

Puszka starcza na 44 dni. Mi tyle wystarczyło by wyleczyć ból w łokciu. Brat też to brał i mówi, że czuje dużą różnicę na plus.

Ja w trakcie cyklu na siłę miałem bóle lewego łokcia - przeciążyłem go sobie. Zacząłem brać glukozaminę 900 treca i po 3 dniach ból ustał.