U mnie tak bylo, że typ już długi czas leciał tren firmy x 150(1.5ml) c2d i jak pokazała się u nas Alpha zenca przeszedł i ból 2ampy c2d po tyg odłożył tren bo groziło rozwodem its %-)
U mnie tak bylo, że typ już długi czas leciał tren firmy x 150(1.5ml) c2d i jak pokazała się u nas Alpha zenca przeszedł i ból 2ampy c2d po tyg odłożył tren bo groziło rozwodem its %-) straszny pocisk ostatnim czasem na tren, wszystko co zle mu sie pzypisuje tren to i juz za rozwody winny %-)
Dziś przy barkach zmieniłem trochę ćw ,by za bardzo ich nie przeciążać tym samym-stąd wznosy biokiem jednoracz na wyciagach. I okazało się ,że jednak z tym prawym barkiem nie jest do konca ok-jest o ok 20 % słabszy od lewego i ból znów się przy takich ćw odezwał. Ale powoli się poprawia-za miesiąc dwa powinno już być ok-tak to niestety teraz długo [...]
Będę zaglądał, widzę że klamoty targasz solidne! Przy plecach juz lekkie przetrenowanie czuje na przyczepach bicepsow. Ciagi x 2 w tyg Wiosla ciężkie i tak juz pare dobrych week caly czas progres ileż mozna dokładać. Ostatnio przy wiosle chcialem dać 200kg i boł bicepsow masakra... Dzis żeby zrobic trening Bicepsów i tricepsów musiałem 30min je [...]
Od paru miesięcy borykam się z problemem strzelających i chrzęszczących kolan. Wydawane dźwięki potrafią być naprawdę głośne, a występują tylko przy zgięciu kolana w konkretnym miejscu. Ból raczej nie występuje, raczej uczucie dyskomfortu. Byłem z tym u ortopedy, ten kazał mi brać jakiś suplement z kolagenem i pokazał ćwiczenie izometryczne (tutaj [...]
To jak mówicie już o tych ulicznych walkach, to jak polecacie zaatakować jakiegoś hipotetycznego gościa co mnie chce zlać jak go zaatakować na samym początku (w co celować i jak uderzyć), chodzi mi o pierwszy cios, co byście wybrali. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 12/13/2018 11:19:34 PM załóżmy, że jest zima, wilgotno, oblodzona powierzchnia [...]
Najprostsze najbrutalniejsze techniki bez ryzyka utraty rownowagi sa najlepsze. Z zabawek kieszonkowych to ja nosze kastet zawsze, nawet jak wytniesz w zebra bol jest niesamowity, to samo w barki, rece, mostek, klatke.piersiowa. Ale juz w glowe cios moze zabic na miejscu. Ryzykowna zabawa
Najprostsze najbrutalniejsze techniki bez ryzyka utraty rownowagi sa najlepsze. Z zabawek kieszonkowych to ja nosze kastet zawsze, nawet jak wytniesz w zebra bol jest niesamowity, to samo w barki, rece, mostek, klatke.piersiowa. Ale juz w glowe cios moze zabic na miejscu. Ryzykowna zabawa a jak chciałbyś kogoś oprawić, ale tak by nie było krwawych [...]
Najprostsze najbrutalniejsze techniki bez ryzyka utraty rownowagi sa najlepsze. Z zabawek kieszonkowych to ja nosze kastet zawsze, nawet jak wytniesz w zebra bol jest niesamowity, to samo w barki, rece, mostek, klatke.piersiowa. Ale juz w glowe cios moze zabic na miejscu. Ryzykowna zabawa a jak chciałbyś kogoś oprawić, ale tak by nie było krwawych [...]
[...] się od zbyt płaskich stóp, a potem do góry wszystko jest nie tak jak trzeba. A i raz pamiętam zrobiłem kilka treningów pod rząd olewając to chrupanie i potem bardzo kolana bolały. A tak to na codzień w ogóle nie bolą, nawet jak czasami chrupnie, tylko powtarzane treningi z tym chrupaniem powodują konkretny ból Zmieniony przez - xorton w dniu [...]
U mnie po awokado okrutny ból brzucha. Pożegnałam się z nim z przykrością, ale za takie atrakcje dziękuję %-) łączę się w bólu, też bardzo boli mnie żołądek po awokado, tak samo po czerwonej papryce. Żadnych wzdęć, przelewania tylko ból - ból jest nie do wytrzymania :( Żałuję bo bardzo lubię i to i to ... Czy ktoś wie jaka może być przyczyna? [...]
U mnie po awokado okrutny ból brzucha. Pożegnałam się z nim z przykrością, ale za takie atrakcje dziękuję %-) łączę się w bólu, też bardzo boli mnie żołądek po awokado, tak samo po czerwonej papryce. Żadnych wzdęć, przelewania tylko ból - ból jest nie do wytrzymania :( Żałuję bo bardzo lubię i to i to ... Czy ktoś wie jaka może być przyczyna? [...]
Witam. Kiedyś miałem taką dziwną kontuzję przy pompkach na poręczach, że zapadł mi sie mostek do środka - tak na 2 sekundy i odskoczył. Od tego momentu czuje czasem jakby wokół tej chrząstki lekki ból, coś jakbym się nie rozciągnał albo zastał. Było to dobre pare lat temu ale ostatnio sie niedogrzałem do końca i podczas ćwiczeń naciągnałem sobie [...]
[...] (tPA) ▲, zmniejszenie aktywności PAI ▼ (PAI jest inhibitorem aktywatora plazminogenu; osłabia on fibrynolizę i zwiększa zakrzepicę). A jak to jest ze sterydami anaboliczno-androgennymi? Już przy znikomej dawce 200 mg testosteronu tygodniowo należy liczyć się z 2.5-krotnym wzrostem stężeń testosteronu i estradiolu! Powstające wskutek [...]
Podziwiam, że dałeś radę skończyć trening. Też mnie czasami złapie taki ból głowy który właśnie postępuje jak na siłce ciśnienie wzrasta i ćmi tak, że jedyne o czym myślę to skończyć trening.
Myslalem ze to moze jakis stan zapalny gdzieś tam mi sie zrobil i stąd ten bol dlatego spróbowałem tabletek. Przez ostatnie dni juz jest duzo lepiej jednak caly czas mam wrazenie ze niewiele brakuje do tego żeby znowu zaczelo bolec. Zmieniony przez - Esefdee w dniu 2018-12-14 13:37:10
Witam! Dzisiaj wykonywałem plan treningowy 100 pompek i pod koniec treningu oraz z 10 min. po wykonaniu treningu mięśnie klatki oraz "pach" zaczęły mnie rwać/piec. Gorący prysznic ukoił dość szybko ból. Mam dlatego kilka pytań: 1. Przede wszystkim czym może być spowodowany zaistniały ból ? 2. Może to być spowodowane słabą rozgrzewką ? 3. Czy [...]
Myslalem ze to moze jakis stan zapalny gdzieś tam mi sie zrobil i stąd ten bol dlatego spróbowałem tabletek. Przez ostatnie dni juz jest duzo lepiej jednak caly czas mam wrazenie ze niewiele brakuje do tego żeby znowu zaczelo bolec. przy takim założeniu stan zapalny się nie zrobił przez przypadek i sama tabletka p/zapalna to takie jakby [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
