bol

co do tej kifozy to bol sie odczuwa bardziej przy wysilku statycznym. dzwiganie ciezarow raczej nie sprawia klopotow,ale stanie z nim i nie wykonywanie zadnych ruchów tak. rodzyn.23.skoczów

[...] do szpagatu damskiego nie przynosi zadnych dolegliwosci oprocz tych zwiazanych z rozciaganiem,natomiast rozciaganie do meskiego przynosi podobne efekty jak u Ciebie czyli bol i blokade.Czytalem o tym i rozmawialem z ludzmi,ktorzy cos wiedza na ten temat i prawdopodobnie obaj mamy "deformacje" bioder.Przy szpagacie damskim tego uczucia nie ma [...]

Ejsid –„ tego co mi kolesie mówią o siłowni to każda silka to inna partia mięsni” to nie tak , to o czym mówisz to trening dzielony typowy dla kulturystów a Ty przecież nie masz zamiaru zostać kulturystą , chcesz poprawić swoją siłę ( sylwetka też się poprawi ) i to siłę typowo dynamiczną ,dlatego polecał bym trening [...]

PHCthulhu - kazda lek ma jakies skutki uboczne. "Działanie niepożądane Występują najczęściej u osób w podeszłym wieku, przy dawkach większych niż 2,4 g dziennie. Mogą wystąpić: nerwowość, drażliwość, bezsenność, lęk, drżenie i pobudzenie, rzadziej zmęczenie i senność. Rzadko: zaburzenia żołądkowo-jelitowe (nudności, wymioty, biegunka, bóle [...]

lat 16, waga 78kg, 7x100kg nie probowalem na razie maxa, bo odczuwam lekki bol w ledzwiach (ogolnie na razie odstawilem przysiad)

Co odrazu klniecie kultury troche chłoapk napisał normalnie a wy jak jaskiniowcy. Do rzeczy miałem podobny uraz jakieś dwa lata temu gips na cztery tygodnie i jedyne co mogłem zrobić to zmniejszyć ciężar na tyle abym wyczuwał prace mięśnia i kombinował z chwytem. jeśli zdecydyujesz się na ćwiczenie i poczujesz ból przerwij. Pamiętaj robisz to na [...]

wszystko poleci kurva! ja mialem zlamana te kosc jak sie bilem, i wogole nie dalem gipsu zalozyc i jakos sie zrosla. tylko, ze teraz zmienilbym zdanie, bo przy kazdym mocniejszym sparingu bol jest wielki. ale w silowni nie przeszkadza mi wcale. jednak lepiej 'przebolej' te 5tyg, i wracam spowrotem do formy ;)

tez miałem złamana dokładnie ta kosc(w ostatni dzien wakacji mnie załatwili), po tygodniu sciagnałem szyne bo i tak cała latała po rece tak ***owo mi załozyli, na szczescie sie dobrze zrosło juz ponad miesiac od złamania i lekki bol przy podnoszeniu ciezszych rzeczy ,powoli wracam na siłke lepiej poczekaj i nie ryzykuj wiekszej kontuzji

No to dobrzePewnie bolałoFaceci nie są odporni na ból

Po 5 dniu opuchlizna sie zmniejszyła i ból nie jest tak silny. Drugi pośladek po 3 dniu wyglada dalej tak jak na zdjęciu. Temperatury nie badam, ale przywykłem juz do tego ze wchodząc na bombę mam lekko podwyższoną i czuje sie jakby rozkładała mnie grypa. Inne miejsca do injekcji zdecydowanie odpadają bo kiedyś spróbowałam raz w udo i przez 4 dni [...]

Wczoraj zapodałem strzała w poślad, i powiem szczerze że nie spodziewałem się innych rezultatów jak tylko ból i gorączka, ale sie miło zaskoczyłem, bo jest gitara ) Zero bólu :D

Ziki nie chciałbym Cię straszyć ale mój kumpel miał podobny problem-straszny ból i jest już po operacji. Doradca w dziale suplementacja

Danone dokladnie to chodzi o mojego Tate...wiem ze duzy bol jest bo codziennie to widze...ale operacja no kiepsko zobaczymy co czas pokaze...kazdemu pomocnemu sogi poszly... <<<Champions are Made Not Born>>>

ja siedzialem z zacisnietymi zebami pelne 4 godziny :) jak juz sie skonczylo to bylem w lekim szoku naewt nie obchodizlo mnie jak to wyglada... chcialem tylko zeby juz bylo po wszystkim heh ale jak to mowi moj kmpel "bol to kwestia umyslu" ;)

postep wymaga poswiecen ;) a jak tak rozmawiam z ludzmi tkorzy tez maja tatuaze to oni to troche inaczej odczuwali... moze ja po prostu jestem jakis hmm mocniej odczowajacy bol hehe nie przejmoj sie tym az tak... poboli a potem bedzie wielka radocha :)

no tak wadą postawy ale nie wiedziałam że aż tak to widać, czasem łapie się na tym że idę bardzo pochylona przez długi czas i nagle czuje ból. hehe No to wybiore się do specjalisty. Czyli nici ze zmian? Bez ćwiczeń nic nie zrobię? :(

hehehe dobre z tą trzynastka przy nicku jako oznaczeniem pecha... co do problemu. Zapisanie się na SW niewiele Ci da gdzyż: -jest ich kilku -są więksi i silniejsi -tez cos zaczynają,więc jeśli bedą trenowac to przewagi nad nimi miec nie bedziesz na solówke go teraz nie wyzywaj bo gostek Cie zniszczy. rada: brak przewidywania: ból

[...] godz a ja czuje ze robiłam i to lubię , bo wiem ze nie machałam różowa sztangielka , a co bedzie jutro zobaczymy , ale ja juz raczej zakwasow nie miewam ( choć uwielbiam ten bol - takie zboczenie ;) Ale.... albo za duzy ciężar ( choć tylko 20kg ) albo zła technika ( choć filmy instruktażowe oglądam ) bo czuje dyskomfort w dolnej części pleców , [...]

Witam właśnie dzisiaj nie fortunnie skręciłem kostke ból niesamowity ale lekarz przepisał mi tylko alkacet i to wszystko co mam robić w takim przypadku i najlepsze jest to że w piątek musze jechać autem czy dam rade?

hej :) mam pytanie.. ostatnio byłam na zlocie i spadłam ze schodów w amfiteatrze poczułam po tym silny ból w kostce miałam problemy z chodzeniem . W punkcie pomocy dali mi bandarz i masc. niestety okazało sie ze po dłuzszym czasie kostka dalej boli, stawanie na tej nodze sprawia problem a przeswietlenie nic nie wykazało. Co to moze byc?