bol

Dzień 18 - miska niska, trening siłowy B http://img43.imageshack.us/img43/7502/trenr.jpg http://img440.imageshack.us/img440/631/dieta20120224.jpg Wciąż jestem głodna, a w ogóle to przytyłam. Widzę i po wadze i po portkach. Niedzielne pomiary to będzie ból i zgrzytanie zębów. Wymyśliłam, że muszę wrócić do aptekarskiego ważenia produktów, a nie [...]

Czesc Dzisiaj trening : Przysiad 55kg 5x5 ( niedlugo 60 wiec +20kg progres juz bedzie ) Wyciskanie na klate 5x5 50kg ( przy wyciskaniu na klate zaczyna mnie bolec łapa/bark ;( ) Wioslowanie 5x5 50kg pompki na poreczach 15,12,15 bez obciazenia ze wzgledow takich ze ostatnio nie moglem tego cwiczenia zrobic przez bol reki i barku wlasnie wiec sie [...]

C1 - 15, 16, 14 B - 5, 2, 5 (jak dobrze pójdzie, to za tydzień rozpocznę drugi poziom :) ) A2 - 18, 14, 9 (ech w sprawie pompek, to chyba mam zły dzień ;/) D - 26 (przez całą serie metr krawiecki mi się w nogę wbijał, po pewnym czasie nie wytrzymałem xd facepalm) E - 32, 35, 30 F - 20, 20, 20 G - 25, 24, 30 (kolana ugięte w kącie prostym) Heh... Z [...]

moja susta tez ma w kazdym tyle samo soku tylko na zdjeciach tak wyglada bo troche soku zostalo w szyjce ampulki.SHOGUN a po strzale z twojej susty czujesz bol przez 2-3 dni po??

Mam skoliozę w odcinku lędźwiowym. Lekarz opowiedział, że nie jest to w jakimś strasznym stopniu, wydaje mu się, że już się nie pogorszy, ale i już go jakotak nie wyprostuje. Powiedział też, że jeżeli będę wykonywał te ćwiczenia to problem się nie pogorszy, ale mogę wcześniej zacząć odczuwać ból. A do suwnicy nie mam dostępu, mam siłownię w [...]

ja powiem wzielem 2ml i ból był tylko przez moze 5 godzin a pozniej juz nic. p.s profesionalny pielegniarz mi zapodawał

Cześć,przeczytam wszystkie informacje teraz chce się upewnić czy zrozumiałem te najbardziej istotne bo od poniedziałku chce zacząć ćwiczyć. W każdym ćwiczeniu na początku robimy rozgrzewkę jakimś lekkim ciężarem(gryf)następnie 1 seria 50%CD,1 seria 75%CD i na końcu 1 seria 100%CD,czyli 4 serie na 1 ćwiczenie.Czy powtórzeń robić 10-12 czy [...]

Piątek 24.02.2012 Dziś z powodu samopoczucia zrezygnowałem z siłowni. Z nosa leci mi wodospad do tego lekka gorączka i ból głowy }:-(((

Witam. W jakich okolicznościach pojawił się ten ból? Ściągacze na nadgarstki od kiedy stosujesz?Używałeś ich już przed pojawieniem się bólu? Pozdrawiam.

a co na ból pachwiny? (jak już tak w klimacie jesteśmy %-) ) - nadwyrężoną od kopnięcia

SHOGUN a po strzale z twojej susty czujesz bol przez 2-3 dni po?? nie

Ja wole od KSW oj**ać litra wódki, efekt ten sam, ból głowy.

bol pojawil sie jakos ost. zaczalem trenowac wiekszym ciezarem oraz zmienilem rekawice bo tamte juz sie zluzyly. wczesniej nie mialem problemow az takich z nadgarstkami rekawice wczesniejsze to Harbingery uzywalem ich ok roku i bylo ok ost pojawil sie problem

[...] jest szczególnie narażonych na zarażenie się różyczką. Różyczce nieodłącznie towarzyszy również powiększenie węzłów chłonnych i ból przy ich dotykaniu, mogą również wystąpić bolące rany w jamie ustnej. Wysypka na twarzy i tułowiu podobna jest bardzo do odrowej, jednak same objawy są mniejsze i stan chorego jest lepszy. W ciągu 2–3 dni wysypka [...]

Bry. Marta skoro przepisujesz leki to co polecisz na ból istnienia? %-)

Bry. Marta skoro przepisujesz leki to co polecisz na ból istnienia? %-) Seks \-) Co tam, chłopcy? %-)

[...] "Powiedział też, że jeżeli będę wykonywał te ćwiczenia to problem się nie pogorszy, ale mogę wcześniej zacząć odczuwać ból". Z wadami postawy jest tak- ze do pierwszego bolu mozna cwiczyc. Wiem bo ostatnio przechodziłem podobne rzeczy jak kolega. Owszem, może innymi przygotowywać, ale przysiad jest jednym z wielostawowych "złotych" ćwiczeń. [...]

Witam. Zwykłe RTG kręgosłupa ,to badanie podstawowe i ciężko stawiać konkretne diagnozy na podstawie tego jedynego badania. Jeżeli odczuwasz nadal uciążliwy ból proponuje udać się do innego specjalisty. Pozdrawiam.

Trening 02.25 B 6x9 A3 6x6 A2 6x9 C2 I 6x5 E 3x8 F 10 W 13 G 10 13 H 10 K 3x13 Z 10 Przy I czuje ból w kościach, ale to dobrze może mi troszkę zgrubną co w moim wypadku było by bardzo wskazane :-PP. Teraz odpoczynek a w następnym tygodniu ograniczę się z treinngami bo 2 poprawki mam :-( I jeszcze pytanko odnośnie oliwy z oliwek. Duża jest róznica [...]

Wczesniej nie było żadnego problemu ale, Dzisiaj znowu byłem i pojawia sie cos takiego jak chrupanie w stawach i taki elektryzujący ból... Wstrzymać treningi??