bol

[...] od kiedy i pod jakim nickiem bylem wczesniej,siedzialem we wiezniu ponad pol roku dzieki tzw.kolegom z tego forum dlatgeo profil nowy,wiarygodnosc,to mozna rozumiec na pare sposobow,napisalem tylko moje odczucia i towar jaki mami powtarzam"trafily mi sie takie 2 paczki d-bol-u fenixa" i nie twierdze ze wiekszosc/reszta jest ok

niech ktos sprawdzi jesli moze czy gryzli, sting, i smoki to nie ta sama osoba bo jesli dobrze pamietam to zaczeli sie oni udzielac jak smokiego zbanowano. i oczywiscie zawsze w obronie brd. muffa nie tyle ze stezenie zanizone co czystosc danych produktów dla mnie jesli prop robi to co robi (a wiem co sie dzialo po wstrzyknieciu bo samto mialem) [...]

Kto, kto schodzi? Kogo mam reanimowac? Zgłaszam się uprzejmie Ale chyba jeszcze nie jest tak źle, skoro odczuwam ból Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-02-05 14:19:03

[...] nim wsłuchiwać w swój organizm. Po prostu czułem że padam na pysk i nie było sensu kaleczyć techniki by tylko "ruszyć" trzecią serią. Co do drążka to straszliwie ubolewam nad nim gdyż okazuje się że kontuzja barku odzywa się i to bardzo boleśnie, uniemożliwiając mi póki co, wykonywanie tego ćwiczenia (na szczęście tylko tego ćwiczenia) [...]

No ale jest wszystko spoko nie bola mnie. Tylko np po godzinnym treningu w pilke nozna odczulem bol w kolanie od jakiegos miesiaca. Tak to nic nawet nie czuje, mysle ze to lekkie przeciazenie

Ból pośladów - bezcenny

A ja bym radził jeszcze spróbować wyciskanie francuskie, ale po POŻĄDNEJ ROZGRZEWCE. Jest to ćwiczenie naturalne i prędzej scięgna/stawy powinny boleć po innych ćwiczeniach. Jeżeli ból nie ustąpi, to wtedy przestań. Pozdrawiam.

test. propionat przez 8 tygodni po 100mg co drugi dzien na odblok 2 liscie clomidu. pierwsze 2 dni po 100mg potem do konca po 50mg do pct dołaczylbym tez jakis buzer testa np. t-bol

ja nie wiem k.urwa o co chodzi, ale u mnie bol rosnie proporcjonalnie do kolejnych shotow(po 1 chwile bolalo, na nastepny dzien nic, a teraz po 5 lekko kuleje, jakbym chcial kucnac to na******la nieziemsko) narazie jestem nie co zawiedziony ta firma zobaczymy jak bedzie pozniej, a jeszcze jakis czas temu co czytatalem to byla praktycznie bez [...]

powiedz mi rafi jedna rzecz jeżeli jest nadmiar białka w diecie to organizm wydali go tak? Przez jaki długi okres można trzymać białko na poziomie 3,5g na kg ? Znajomy, który przygotowywał się na zawody mówił mi, że po około około 8 tygodniach odczuwał ból w okolicy nerek.

2-5B I 1. PRZYSIADY 70kg*4 120kg*3 160kg*3 190kg*3 210kg*3 kostium 230kg*3 260kg*3 280kg*3 280kg*3 (poprzednio 250kg*2) 2. WSPIĘCIA NA PALCE 300kg*max 3. DOCIĄGANIE KLASYK 120kg*3 170kg*3 220kg*3 KOSTIUM: 240kg*3 260kg*3 280kg*3 300kg*3 4. PRZYSIADY Z 4 PAUZAMI 115kg*5 135kg*5 155kg*5 165kg*5 5. ROTACJA 16kg*8 16kg*8 16kg*8 16kg*8 1. lekko, na [...]

Ja mam takie czesza dobrze chyba najlepsze jakie mialem tylko z rana taki straszliwy bol malo czachy nie wysadzi szybko trzeba je znowu lyknac z kofa ,szybko kawa i przechodzi.

no wygladaja jak zecapal - ksztalt, bo z db sa plaskie i chyba roznia sie w mg bo dzisiaj wyjatkowo mnie trzepie bol glowy mam przez jakies 4-5 dni potem mija zazwyczaj jade do 3 miechow na efce potem tydzien zmuly i luzik. 2x dziennie po 200mg cofy + ~ 50mg efki w dni ostrego za******lania a w luzniejsze dni zmniejszam efke do 20mg x2 Zmieniony [...]

hehe nie no nóg sparaliżowanych to nie mam, ale zwykłe obicia, no i ból kolana, który uniemożliwia trochę wykonywanie ćwiczeń, ale juz wraca do normy, także myśle że od nowego tygodnia zaczne juz robić nogi.

[...] zrobic dzisiaj nogi jak k.urwa mi buty ciezko ubrac i chodze jak kowboj to ja pier.dole taki cykl nie wiem moze przejdzie. Swoja droga macie jakies dobre sposoby na taki bol, ostatnio po aero na rowerku mi troche przeszlo, chooj sprobuje dzisiaj troche pojezdzic moze jutro jakos te nogi zrobie. Kur.wa nie wiem moze to jest zalezne od [...]

heheh to jest wada tego sportu.Okłady lodem,maście pozatym pamiętaj ból oznacza postęp xD

[...] 7x 6x 6x tutaj słabo dzisiaj mi szło chwyt już puszczał 5.łydki sztanga stojąc 70x115kg nareszczie porządnie czułem łydki a nie kark 6.spięcia leżąc 3x30p brzuch symbolicznie -------------------------------- Złapał mnie jakiś wirus bo ojciec i wszyscy tam gdzie pracujemy narzekali na ból gardła i złe samopoczucie, dzisiaj jest już dobrze [...]

a ja wam powiem tak zostawilem cala i troszke d-bol bo ktos podarowal mi eapa mete i eap to dopiero robi robote,dawno takiego kopa nie bylo po mecie,zamulenie odeszlo,przej...ne gazy tez to jest to stary dobry E.A.P!

zwiekszona wydolnosc, odpornosc na ból to jest odczuwalne

SOBOTA dzień VIII I owies 40g otręby pszenne 10g jablko 70g jajka 180g orzechy wloskie 20g mleko do kawy (1,5% 100g) tran TRENING cardio - SPINNING 1h Średni puls podczas treningu 73%. Jak już dziś wcześniej pisalam - jazdę utrudnial masakryczny ból nóg i ogólnie jakoś slabo się czulam. Dalam jednak z siebie tyle, ile bylam w stanie i jakoś dalam [...]