boks

Boks z umiarem hmm... co sądzisz o tym? Oczywiście w dni wolne od ćwiczeń. 1.Rozgrzewka + rozciąganie. 2.Pompki na kościacxh. 3.Bieg w miejscu z uderzeniami. 4.Uderzanie w gruche silno. 5.Uderzanie ze sztangielkami. 6.Uderzanie w gruche jak najszybciej. 7.Kopanie w gruche. 8.Walka z cieniem. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

a ja ci powiem zebys sobie odpuscil a juz na pewno boks bo widze ze z ciebie ciociunia. watpie zebys se poradzil na nartach a co dopiero w ringu kim ty wogole jestes ble

tak w ogole to na ulicy moze dziac sie wszystko, wiec nawet jak bedzie trenowal tajski czy boks bedziesz narazony na kontuzje.., wedlug mnie przede wszystkim na ulicy powinienes sie bronic jak najbardziej, zeby nie dac sobie mordy obic albo skopac na ziemi, lepsze to zeby Ci sie cos w palca stalo niz zeby Cie karetka z ziemi zbierala, oczywiscie [...]

myśle ze najlepszym rozwiazaniem dla Ciebie jest zapisać sie na boks przynajmniej na kilka miesiecy. Równie dobrze mogę zadać pytanie czy ktos moze mnie nauczyc obsługi koparki przez internet... wyprowadzenie ciosu składa sie z prawidłowego skrecenia ciała, utrzymania rownowagi nomm i uderzenia ręką ( pomijając skręt barków itd.) napiszesz mi ze [...]

[...] w Twoich zainteresowaniach nie ma Mitotropinu... Uważasz go za słaby spalacz? Czy wręcz zbyt mocny? Co ewentalnie byś polecił jeśli nie Mito, dla kogoś kto trenuje Tajski boks, ma przyzwoitą diete, 22 lata, 175 cm wzrostu i jakieś 87 kg wagi?? Dodam że trzy tabletki mito (kiedy były świeże) nie powodowały u mnie żadnych zaburzeń, palpitacji [...]

[...] działanie i pobudzenie :) Na początek redukcji tak sądze. Teraz zaczynam treningi, chcę zrzucić jak najwięcej tłuszczu w ciągu następnych 3 miesięcy. Trenuję jak już wyżej powiedziałem Tajski boks, nie zależy mi na dużej masie mięśniowej, naturalnie jestem dość "grubej kości" chcę po prostu mieć bardziej wyrzeźbioną sylwetkę.

tak chodzi mi glownieo pobudzenie.. trenuje silke 2x w tyg do tego 3x boks i czasem nie ma wystarczajacyh checi na trening ktory szkoda odpuszczac

"Ale zdradze Ci teraz, jest to strona Miedzynarodowego Zwiazku AMATORSKIEGO Boksu Tajskiego czy jakos tak.Otoz tam tam uzywa się zbroi takiej jak w WTFie lacznie z ochraniaczem na korpus,kaskiem. Wszystko to w celu zmniejszenia liczby kontuzji w tym sporcie..TAK TAK CHODZI O BOKS TAJSKI" I myslisz, ze o tym nie wiedzialem? Zbroje z MT [...]

JW, buty bokserskie są na płaskiej podeszwie, co by miało fatalny wpływ na twoje stopy i stawy, kostki, jak byś w nich biegał. Buty do biegania muszą mieć grubą elastyczną podeszwę. Ja trenuję boks właśnie w butach do biegania, są lekkie, dobrze dopasowane, a i czasami chodzimy biegać przed treningiem więc dla mnie same plusy. Nawet na filmach z [...]

Jeśli nauczysz się biegać tylko na palcach, jak zresztą kiedyś biegano, to stawy będziesz miał w porządku, a biegać bedziesz mógł i w kapciach, a tym bardziej w butach bokserskich, halówkach, itd. Do tego trzeba jednak odrobiny techinki i silnych łydek, ale to akurat powinieneś mieć, jeśli długo trenujesz boks.

O jiu jitsu nic nie słyszałem, a sam swojego czasu szukałem Wiem że jest boks, taekwon-do, karate, capoeira... A jak jest ze sztukami walki w pobliskich miejscowościach nie wiem.

prawda jest taka że : 1. to pytanie zadaj w dziale combat samoobrona. 2. kk jest wg mnie mniej skuteczne na ulicy niż mt czy boks 3.to forum raczej jest nastawione na walke na ringu a nie na ulicy, ludzie ćwiczą dla siebie i sportu a nie do walki w plenerze. 4. odpowiadając na twoje pytanie widziałeś kiedyś walke uliczną? tam raczej lecą cepy na [...]

[...] - Mnie najbardziej boli to, że w Polsce takie Koksy czy Ozdoby budują wizerunek MMA. I pojawia się przekonanie, iż ta dyscyplina to sportowy śmietnik. Jesteś za stary na boks – dawaj do MMA. Jesteś napompowany – dawaj do MMA. Ściągasz publicznie majtki – dawaj do MMA. Tymczasem ci, którzy autentycznie ciężko pracują, wkładają w to masę serca [...]

Ja również wybrał bym boks. Udoskonalisz techniki bokserskie które później wykorzystasz w MT

dobre sekcje bokserskie przyjmuja dzieciakow do ktoregos tam nastego roku zycia, treningi sa praktycznie codziennie po 2h. wysilku na treningu nie rozkladasz na nogi, rece, parter itd. nacisk na same rece plus wytrzymalosc nog, to co napisales w temacie jest mocno uzasadnione ale to temat rzeka i kazdy propaguje to co sam wybral. ciezki kawal [...]

mysle ze nie chodzi autorowi o walke na ulicy, ale o trening pod katem zawodow w moim odczuciu boks jest bardzo trudnym sportem, w ktorym czlowiek walczy nie tylko z przeciwnikiem ale ze swoim strachem, swoja psychika a to sprowadza sie do momentu, kiedy na treningu po raz pierwszy dostaniesz w nos, kiedy poleci ci krew, kiedy skulisz sie po [...]

czy boks jest najtrudniejszy? trzeba zapytac kogos kto walczył zawodowo w boksie.kick boxingu,boksie tajskim,mma itp.bo pewnie tylko taka osoba ma najlepsze porównanie...ogólnie temat z dupy

Trenowalem i boks i mt i chwile kicka. Na pewno przygotowanie bokserskie nie nalezy do najlatwiejszych i mysle, ze nikt kto z takim treningiem mial cos do czynienia by tak nie powiedzial. Samo przygotowanie najczesciej zalezy jednak od trenera, nie od sportu. Wg mnie im sport jest bardziej kompleksowy, tym wiecej wymaga od zawodnika. Przyklad? [...]

Gosciu trenuje boks od paru lat i przez te pare lat przeplatalo mi sie treningi MMA i Kicka. Dostalem tyle sierpow na twarz i prostych, hakow i co Ty tam sobie jeszcze jestes w stanie wymyslec, ze moge stwierdzic teraz, ze albo jestes glupi, albo jestes teoretykiem i jestes do tego glupi, albo jest to prowokacja jakas, a Ty jestes glupi [...]

Wędkarstwo, a boks