boks

@Dfg Boks to nie tylko ręce, podejrzewam, że w klubie trenuje całe ciało więc dod. impuls na obręcz barkową nie zaszkodzi. @mlodzian98 - dopytaj jeszcze trenera; podpowie Ci nad jaką (według niego) partią mięśniowa powinieneś się skupić i w jaki sposób uzupełni to Twoje braki.

5/4/2016 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/4/6/109b24b308fd4a87b3f5ddead0c95027.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, kalafior, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-04-06 15:53:24

style makes fight - nie trzeba mi tłumaczyć. Tak samo nie trzeba mi tłumaczyć, że Reem dostał wj**e od Big Bena i nie było w tym żadnego farta, po prostu pokazał lepszy boks i go znokautował, lucky punch nie istnieje.

[...] i nie każdy jest Natem Diazem a już na pewno nie Aldo, Mendes czy Edgar - zupełnie inni zawodnicy w dodatku mniejsi, inna waga. Główna przyczyna wygazowania Conora to boks Diaza i to że przyjął mocne ciosy a piórkowi padali. Ww trójka tych ciosów nie przyjmie jakie przyjął Diaz (moje zdanie), nikt nie przeboksuje Conora, Mendes już wiemy, [...]

lucky punch istnieje, czego swietnym przykladem jest np. walka Randleman - Cro Cop i ich pozniejszy rewanz. Idac to logika, ktos moglby pisac, ze Randleman mial lepszy boks od Cro Copa co jest totalną bzdurą Ale akurat w walce Reem - Rothwell nie było lucky puncha według mnie. Ben wykorzystac swoja sile, mocny cios i braki Reema w defensywie i go [...]

Ok, tak mi się też podoba;) Wyciskanie na ławce skośnej ma być na skosie do góry czy w dół? Dałoby się jeszcze gdzieś wcisnąć podciąganie podchwytem? Dzisiejszy dzień: 7/4/2016 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/4/7/9e3f3b5808024308883ec72dfe39a9df.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina [...]

[...] raczej się nie matwię ( max. powyżej 20) bieganie 10x10- nie biegałem, ale nie powinno być problemu Ze sportem nigdy nie miałem problemów. Zawsze coś ćwiczyłem: bieganie, boks, koszykówka, siłownia. Mam pytanie dotyczące suplementacji. Co mogę zacząć brać przed treningiem, co regularnie? Jaka przedtreningówka byłaby najlepsza? Problem w tym że [...]

[...] ćwiczyłem sobie jedną technikę, ponieważ chciałem sobie ją dopracować, oczywiście trener obczajał technikę) sparingi zapaśnicze G&P na tarczę G&P na małe tarcze sparingi boks + parter rozciąganie /SFD/Images/2016/4/8/7886d93d17454f14a0d9f33ef6eb178e.jpg rano witaminki 1caps przed treningiem 1 saszeta guarda po treningu 50g respawna przed snem [...]

[...] jakoś nic nie słychać o tym, żeby kogoś nowego zatrudnił. Jest zbyt przywiązany do tych samych ludzi. Conor może wygrać jeśli zmieni taktykę (choć nie sądzę, że w tak krótkim czasie zdobędzie na tyle umiejętności, żeby ją zrealizować) , a jak się będzie znów bawił w boks z Diazem to przegra. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-04-09 20:41:38

[...] burakuw klasy lux a jak ktos chce mocno trenowac to albo tata ma pajde i placi albo sponsor ... sami wiecie jak jest a prospekty to "skadinad " sie nie biora ... gdzie boks amatorski gdzie judo gdzie kvrvva mac ZAPASY ?! trzeba miec te lat kilka/nascie i trenowac ... lowic talenty ... a u nas bida jak cholera mama niema co dac do zjedzenia [...]

oglądałem powtórkę walki Pacquiao, ale boks ostatnio jakiś mało interesujący dla mnie

Na boksoe nie zrobisz muskulatuty, nie poszerzysz barkow i nie zrobisz ramion. Masz 4 razy w tygodniu boks, raz birganie, i raz fbw to za malo. Dieta ok, trzeba jesc brac suple, ale jesli cesz zrobic muskulature to musisz robic silownie 2-3 razy w tyg, ale musial bys wtedy zrezygnowac troche z boksu. Kulturystą nie zostanie ale przy dodatnim [...]

Boks coraz mniej popularny nawet. Nawet na forum jest mało ludzi, którzy oglądają boks i się na ten temat wypowiadają. W sumie ja też od czasu do czasu tylko boks oglądam.

Boks coraz mniej popularny nawet. Nawet na forum jest mało ludzi, którzy oglądają boks i się na ten temat wypowiadają. W sumie ja też od czasu do czasu tylko boks oglądam. Ja oglądam i na bokser.org też siedzę chociaż się nie wypowiadam. Walka Antka była krótka... Martin chyba wyszedł tylko po wypłatę, a na pasie mu nie zależało. Co do walki [...]

Coraz mniej ludzi chyba trenuje boks. Jest bum na mma. Chociaż mam czasami wrażenie, że ludzie już w ogóle nic nie trenują %-) Polecacie panowie jakieś filmy sci fi? Jakieś gry może? Dawno w nic nie grałem... Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-04-10 14:50:31

SPOILER BOKS Anthony Joshua to przyszły mistrz. Ma taki timing i luz w tych uderzeniach, że wydaje się nie do zatrzymania. Jego mina pod drugim liczeniu Martinsa mówiła wszystko. Sylwetkowo też jak jakiś j**any gladiator wygląda. Dwa metry ma prawie i 110 kg, a to wszystko to praktycznie czysty mięsień. Ładny towar musi tam być bity...

[...] i systemem człowieka w nowe wymiary? Możliwe. Ale mając prawdopodobnie większą lub równą tobie wiedzę o Mannym Pacquiao( analizowałem jego styl dogłębnie, to mój ulubiony bokser i kiedyś interesowałem się tylko nim bo zaczynałem od fascynacji boksem) który sam kiedyś przyznawał, że nawet wyglądem wzoruje się na swoim idolu którym jest Bruce, [...]

Frankie się rozwiną,ł ale Aldo też się rozwinął. Kombinacje, płynność przejść między ciosami, solidny boks i inne smaczki techniczne, które można było wyłapać po przeszło godzinie spędzonej przez Aldo od czasu walki z Edgarem to dla mnie wystarczający powód aby stawiać na Jose. Jeśli i Aldo i Frankie się rozwinęli to Aldo dalej stoi nad Edgarem. [...]

JDS widze znow tylko boks katuje ...

ale boks Janek poprawił %-)