boks

ja mam mocny organizm trenowałem boks + siłownia a boks to bardzo intesywne aareoby ;D

[...] a na lapka siostry wchodzę rzadko), zaledwie parę dni mnie nie ma, a mój temat wrze. Cieszę się, że jest taka aktywność osób na SFD ;) Otóż chodziło mi o czysto rekreacyjny boks. Treningi, które mnie zmęczą, nauczą czegoś, co może mi kiedyś, powiedzmy, pomóc i w jakiś sposób zahartować mnie. Utwardzić, że tak powiem. W szkole kiedyś biłem się z [...]

[...] trenowałem FBW w którym takie partie jak biceps traktowałem trochę po macoszemu i nie byłem zadowolony z przyrostów. Do tego jeszcze przez pół roku budowania masy trenowałem boks, co też nie sprzyja temu. Dopiero teraz zacząłem split na masę. Nie znam twojego kolegi, nie wiem jak wygląda, ani jak trenuje. Aczkolwiek jeżeli naprawdę zrobił spory [...]

W wywiadzie mówił że trenuje stójkę (boks tajski) i bjj, więc zielony w tym nie jest. Walczył w jakiejś amatorskiej walce mma i wygrał przez nokaut w stójce. Zapasy na poziomie olimpijskim to chyba dobra baza żeby walczyć nawet w UFC. Więc to się okaże czy w Polsce nie ma warunków na poziom światowy. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-08-04 [...]

Może coś Dołęga w ciężarach szarpnie no i siatkarze , szkoda że boks judo i zapasy tak nisko teraz stoją:-(

Tak robie w dni w, w ktore mam silownie..na silownie ide ok. 17:00 i moge zjesc przed 19:00 kurczaka. W dni, w ktore mam boks musialbym kurczaka jesc ok 21:00, nie wiem czy to nie za pozno(czasem zasypiam ok. 22:00 i mam pelny brzuch). Czy to nie ma znaczenia ? To wtedy bezposrednio po treningu daj szybkowchłanialne wegle + białko a jak [...]

W takim razie nic Ci się nie stanie. Ból głowy jest normalny, jak dużo zbierzesz. Chodzi o to, żebyś nie zbierał, a nie nie chodził na boks :) Aczkolwiek organizm może reagować różnie - pamiętaj o tym i zwyczajnie obserwuj sam siebie.

W takim razie nic Ci się nie stanie. Ból głowy jest normalny, jak dużo zbierzesz. Chodzi o to, żebyś nie zbierał, a nie nie chodził na boks :) Aczkolwiek organizm może reagować różnie - pamiętaj o tym i zwyczajnie obserwuj sam siebie. Ból głowy świadczy o urazach mózgu (krwiaki, odbicia). Być może pięściarze bronią się przed takimi potężnymi [...]

To pociagne troche dyskusje, bo mnie boks interesuje. Nie uwazacie, ze lepiej byc np. swarmer'em, jesli jest sie malutki?

[...] pasji. Jednak idąc dobrą drogą, na chwile zszedłem z niej. Zacząłem imprezować, pić, bawić się i olałem treningi. Stałem się jak każdy inny. Myślałem, że skoro już tam umiem boks to co mi więcej trzeba? obronie się jak będę musiał, więc piłem, chodziłem na dyskoteki, zostawiłem sport, poszedłem w złą stronę. Dzisiaj siędząc sam nad rzeką [...]

Z komentarzem zawsze może być gorzej. Pamiętam jak kiedyś w studio boks komentował Olaf Lubaszenko, który na wstępie się przyznał, że nie ma pojęcia o tym sporcie. Dowbor niegdyś komentujący F1 to również fail roku.

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok.3 lata temu tesc solo/tesc+deka+wino/ost.meta 10 mg ed skonczona na poczatku maja 8. TRENING:2 dni silownia/2 dni worek-boks 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN [...]

[...] i trzeba się zachowywać tak jak lokalne przepisy/kultura nakazują. Oni powinni też zdawać sobie sprawę, że nie nagabuje się obcych kobiet. Choć ten wydaje się jednak dość "normalny" i dosyć nienachalny. Mam taką nadzieję przynajmniej, a jak nie to kumpel boks trenuje i jest od niego jakieś 40 cm wyższy i 80 kg cięższy - on mu wytłumaczy \-)

3 latka przeplatana siłownia + boks :P Fota druga 3,5 miesiąca po rekonstrukcji ACL w lewym kolanie i cały czas wracam do formy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a7bdf83ebbf4392be5abe7a747d83e8.jpg Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2012-08-05 20:04:05

[...] : 198 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2-3 w tygodniu, 1 w tygodniu boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

I tak mam kosza + boks, to nie wiem jak bym sobie poradził z siłką w tygodniu nawet podczas roku szkolnego :-P jeszcze przemyśle temat na poważnie, ale po skończonym planie od Cb :-)) ;-)

ja to na boks pójdę jeszcze w tym roku a co !

a co boks trenujesz ?;>

Czołem, tak jak w temacie, wie ktoś gdzie mógłbym trenować boks w gorzowie? Szukam w internecie, lecz znaleźć nie mogę.. @@-)

[...] w domu. Narazie skup się na ogólnej poprawie sprawności na skakance, tj skacz po ok. 20-30min. Ale sam od siebie powiem Ci tylko, że nie wróżę Ci sukcesu, trenowałem boks i rok skakałem na skakance przed treningiem i 10-15min to był maks do czego doszedłem nieustannie skacząc. Lepszym rozwiązaniem będzie założyć buty, zrobić rozgrzewkę i [...]