boks czy

anarki, na początku masa mocno spada, ja sam po 2 miesiącach treningu straciłem około 10 kg, zarówno tłuszczu jak i mięśni. Wcześniej ćwiczyłem na masę mięśniową, trenując boks przerzuciłem się na wytrzymałościowy. Szczerze powiedziawszy nie zauważyłem ŻADNEJ różnicy w swojej DYNAMICE między tymi dwoma typami treningów. Różnica polegała na tym, że [...]

Glutamina tylko po treningu bokserskim. Pompa jest potrzebna na siłowni ale nie na boksie. Trafiłeś z tą "specjalizacją". Siłownia dla wyglądu (ale bez przesady- nie chce mieć problemów z kupnem jakiejś fajnej koszulki polo czy jeansów). Boks- jako wspaniały trening interwałowy (super spalanie tłuszczu), dla kondycji, rekreacja, [...]

[...] kazdy ruch powoduje strzelanie pstrykanie keregi wciskam palcami sobie sam albo u kregara ostro stywna szyja i ogolnie ruina amama 26 lat.stary lepeij zapisz sie na boks albo na basen a najlepiej to i to basen 3 razy wzmocni twoj kregoslup dla mnei to rechabilitacja al ez adi=zuo juz nei pmoze przy takim rozwalonym kregoslupie.basen [...]

park w momencie zakladania gtf'u byl 7dan'em w itf'e, bokserskie techniki ataku to haki, siepy i proste z czego w tkd odzuca sie 2 pierwsze, o wartosci prostego chyba nie musze nikomu mowic, wzialem sie za boks miedzy innymi dlatego zeby nauczyc sie wykozystywac w walce wlasnie haki i sierpy a przede wszystkim po to zeby powalczyc z zawodnikami [...]

Widziałem jak radzili sobie w warunkach realnej walki ludzie "ocierający" się o kadrę Polski w różnych duscyplinach jak judo, zapasy, karate czy też boks. Były to nap*****lanki ze sprzętem typu noże, rurki, kije baseballowe ... Myślę że oprócz braku mieczy samurajskich można było porównać takie zadymy do tych w których brali udział [...]

[...] wam za odpowiedź,ja rozumiem że moje pytanie jest troche bez sensu, że mógłbym iść od razu na zajęcia jednak w mojej mieścinie jako tako nie ma Muai Thai jest tylko tajski boks.Planuje w przyszłości przeprowadzkę i dlatego chciałbym pochodzić na coś innego póki co,kolega 2xup trafnie mi napisał że nie ma sensu wykonywać roboty podwójnie,ew gdy [...]

[...] nie zostal umieszczony artykul na glownej stronie, nie po dkatem tego z eto moje dzielo czy cos, ale poprostu niewielu ludzi w porownaniu do glownej strony zaglada do dzialu boks, judo i zapasy. Ale przyznam ze ten maly 'sukces' juz nasunal mi pomysl na inne artykuly. Kto wie, kto wie... Tylko tym razem po glowie chodzi mi taka tematyka ze moze z [...]

Musiałeś chyba pechowo trafić na jakąś grupę, która się słabo zachowywała, ale uwierz mi, że to nie jest reguła i nie dzieje się tak w każdym klubie w którym trenują boks i MMA. Trudno polecić Ci cokolwiek skoro nie podałeś nawet miasta skąd jesteś, skąd mamy wiedzieć jaki klub Ci polecić? Jeśli masz problemy z kolanami i kręgosłupem, to może [...]

mma-to ogolnie formula walki(czy jak to nazwac)-mozna walczyc w stojce i parterze vale tudo-takie turnieje. w klubie moze cwiczyc pod mma-czyli np boks tajki(stojka) i brazylijskie jiu jitsu)parter)

Ale wy ******licie ludzie:/ Jak mozna sie kłucić czy tajski bokser rozwali kolesia z vale tudo skoro na vale tudo ćwiczy się miedzy innymi tajski boks?? Rozbrajacie mnie równo. to zależy od poziomu zawodnika. To że trenujesz nie oznacza ze na***iesz kazdego.

ale napisałem, że ćwiczę boks ile itp. ogólnie najważniejsze informacje chciałem tylko wiedzieć czy to ten Anabolic Amino zahamuje wzrost. Konieczne jest dodanie tych zdjęć itp. ?

[...] zalezy mi na masie, redukcja ewentualnie jesli nabral bym troche miesni;) a co do tej diety to proponujecie cos konkretnego ? czy wystarczy obrac diete proponowaną przez kogos? bo bardzo mi zalezy na zrobieniu cos ze sobą, trenowalem przez rok boks ale jak widac efekto to niedało dlatego prosze o profesjonalną pomoc. Pomozcie ... ;) Pozdrawiam

Ja też jestem z Radomia i raczej polecał by ci boks wysoki poziom ma sekcja i rece na ulice leprze .A co do kwoty to nie wiem ale wiem że na kicku trzeba jakieś wpisowe płacić(50PLN) czy cos takiego. P.S.A tak w ogóle to TKD i Sambo w Radomiu wymiata.

Dzięki za rady ! Postaram się jednak chyba zapisać na ten boks i dojeżdzać przynajmniej ze 2x w tygodniu, bo tak mi tylko pasuje. Tylko ciekawe czy trener przyjmie, ponieważ mam 18 lat, a może byc trochę za późno.

[...] ale np. w zwyklych zapasach nie ma pasow i kropka.Trenujesz wygrywasz - jestes dobry,nie trenujesz przestajesz sparowac,walczyc na zawodach to przestajesz Albo ufc czy boks tam nie dostajesz zadnych danuf ale troche inne pasy Boruta pisales kiedys o takim karatece(stworzyciel jakiegos stylu) co stoczyl jedną walke w swoim zyciu a danuf mial [...]

Boks Zapasy! Andrze szalejesz Nic dziwnego, jaka partia, taki przewodniczący, w koncu to samoobrona. Kto wie czy lepper Bas-3 nie trenował Od Dziewulskiego to juz ja jestem większy komandos. Wiecie jak dziewulski zaczął kariere antyterrorysty? Na Planie 07 zgłoś sie. LOL

[...] 1,5h w drugą, to praktycznie cały dzień stracony, plus dużo Cie to będzie kosztować. Ćwicząc raz w tygodniu MT nauczysz się coś... ale to jest bardzo mało, jak dołączysz boks to niby lepiej, ale kopać raz w tygodniu i to nie koniecznie bo może coś innego trener sobie wymyśli to trochę mało. Łącząc KK, albo oyama z boksem byś robił dużo rzeczy [...]

mialem zalolkowane zamkniete oryginalnie i wata jak zawsze :) Czyli mowisz ze dobry towar??Ja tam sie nie truje...przunajmniej narazie mi wystarczy boks :),bo to dla brachola jeszcze teraz bedzie dokupywal deke .Jak myslice holderska czy grecka??

[...] ten w sam raz nadaje się dla mojego pytania. Trenowałem Judo 4 lata z 10-12 lat temu potem trochę Boks , Kravmaga, przez ostatnie 6 lat okres studiów nie robiłem poza 1 rok boksu + ( poza siłownią z przerwami) Chcę wrócić na Judo ale mam 29 lat trochę jestem pokurczony tzn. mało rozciągnięty wiecie siłownia- przykurcz mięśnie. Pytanie. Czy jest [...]

[...] uczysz sie co zrobic jak cie zaatakuje 5 kolesi i ci wmawiaja ze bedziesz umial ich poskladac i takie tam dla mnie bajki. Sparingow nie ma (przynajmniej tam gdzie ja chodzilem) Ja bym ci polecil MMA MT boks albo kick-boxing cos z takich rzeczy grunt to moim zdaniem sparingi zeby troche sie obyc jednak w walce a nie jakies systemy czary mary.