body

Opis do rekordu na siadzie był sarkazmem jedynie. Zrozumieją go jedynie osoby z mojego grona oraz Ci z Body-Factory :)

Jako żyd muszę dorzucić swoje dwa groszę do dyskusji. (Z tymi groszami to żart, nic wam nie dam!) Trochę mniej nachalne reklamy i byłoby w porządku, taka moja rada. Kiedyś gdy wszedłem na sfd wyskoczył jakiś gej a w tym samym czasie w pokoju był ojciec. Do dziś ****a dziwnie na mnie patrzy . Dwa to ten ***any krzyżyk, *******la po całym [...]

Matizzo8 to nie jest kwestia:lepszy-gorszy. treningi calosciowe,czyli wlasnie full body(FBW) sa zdecydowanie bardziej odpowiednie przy twoim stazu,gdyz jestes w stanie wyciagnac z nich jak najwiecej korzysci-czego nie mozna powiedziec o treningu dzielonym,ktorego przykladowa rozpiske podales na wstepie. idac dalej za ciosem.... przyklad treningu [...]

ok super, dzieki wielkie, mam jeszcze jedno pytanie, czy zapotrzebowanie kaloryczne liczy sie do lean body mass ? czy poprostu do mojej wagi ? bo czytam te posty i jedni pisza tak a inni inaczej i juz nie wiem. Jesli do suchej masy, to musze zmierzyc BF, zrobic obliczenia i przekalkulowac diete..

pisalem juz o walku na Body-Factory wykrecil pare osob na doladowaniach na komore LeBron i kilku innych chlopakow poplynelo

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 przeczytaj MIT 4 o metodyce która ty chcesz stosowac?? i odezwij sie

Duzo za duzo tego wszystkiego. Po pierwsze jesli trenujesz sztuki walki w Twoim wypadku tajski box FBW (Full Body Workout) to jedyne rozsadne wyjscie. Patrzac na Twoja rozpiske i to jak dlugie masz sesje na silowni watpie bys wyciagnal z tego jakies korzysci. FBW kompletne i krotkie co dla Twojej regeneracji i tak intensywnego tygodnia [...]

Jeszcze 3 tygodnie do końca tego planu. Następnie tydzień przerwy i zaczynam plan Christiana T. Na te 3 tygodnie postanowiłem zmienić plan na http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10414. Waga 77kg, czyli 2kg do przodu w 5 tygodni. Może nie dużo, ale liczy się dla mnie to, że w pasie prawie się nic nie zmieniło. Poniedziałek 29.06.2015 15A [...]

Brawo Body.

body dawaj zdjęcie!

dobrze body pokaż teraz ty

Body masz rację, to on. Van Hooijdonk grał w Celticu bodajże 2, albo 3 sezony

Dobrze body.

Body był pierwszy

Ale głosów z sfd poszło Szok jak nie wygrasz to Wałek tyle ludzi zagłosowało Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-06-06 12:07:48

[...] Drogba, Robben, Cudicini (B), C Cole, Geremi, Carvalho, Crespo, Johnson, Wright-Phillips Typ Premiership.pl: 1:1 Kursy: betandwin.com - 1.80; 3.20; 4.30 Sportingbet - 1.909; 3.25; 4.00 Unibet - 1.88; 3.10; 4.20 Bet-at-home.com - 1.85; 3.30; 3.90 źródło: premiership.pl body, za kim bedziesz Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-08-21 00:12:02

ubolewam nad porazka dzieki body za relacje na zywo

Viren fbw = full body workout .. więc zastanów sie jakie rady dajesz sebassp3 prosty fbw najlepsze efekty plan a przysiad 12/10/8 sztanga za glowy 12/10/8 klatka sztanga na plaskiej 12/10/8 wiosło b martwy ciag drazek arnoldki klata na skosie sztangielki 12/10/8

[...] była w stanie robić przysiady, a ty opowiadasz o swoich chorych kolanach?!". tu namiar na cały artykuł przeczytaj w tym sporcie wiedza to podstawa. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 co do planu szukamy prostego rozwiazania żeby osiagnac cel, twoja metoda o wiele bardziej moze przyniesc ci kontuzje , bo masz bardzo [...]

[...] No kilka dni temu poruszylem watek mojej diety i chudniecia. Jestu tu: http://www.sfd.pl/Trening%2C_dieta%2C_%2D_20kg_%21-t413265.html NO i polecono mi zaczac i jechac full body i sie tego trzymam. Tak mi polecali, nikt sie nie sprzeciwial wiec myslalem ze w tej kwestii jest wszsytko 100% jasne.... Jeżeli mogę sobie w jakikolwiek sposob [...]