boczki

Jestem już 2 tyg na VLCD schodzi okej, brzuch boczki trochę gorzej. Dziś odebrałem badania i estro 117 norma do 40, może to utrudniać w jakimś stopniu czy na tej diecie z taka kalorycznością nie powinno mieć to znaczenia ?

jako ze mam mega probblem z boczkami (na brzuchu pełna kratka może być a po włożeniu spodni boczki mega wystają...) nawet na tej diecie nie upalało znacznie boczków ^^ postanowiłem zakupić heliosa, mysle ze z ta dietka bedzie odpowiednie jak byscie poradzili to bić (mam 50 ml + jeszcze 60 tabsów clena) vlcd myslalem pociagnac z 6 tygodni, [...]

Zasada niejedzienia po godz. 18:00 jest juz stara i nieaktualna :) Po treningu mozesz bez obaw zjesc normalny ale pelnowartosciowy posilek bez obaw o" boczki" :) Nawet z korzyscia dla organizmu, bedac glodna stresujesz go i doprowadzasz do wydzielania kortyzolu-hormonu stresu, ktory w wiekszych ilosciach moze byc odpowiedzialnt za odkladanie sie [...]

to zes sie oblowil;-) teraz do michy, pilnuj podazy wegli bo boczki mas spore

Boczki trzeba przyciac i masło kakaowe zakupić :-D

nie bo mam bebzon i boczki hhahaha ale redukcja w toku , ochote na slodkie mam taka ze bym zabił dla sznikersa pjerdolne piwo i mi przejdzie haha 2 dni temu spotkalem kolezanke , i bylo ... PEPI BIERZESZ JAKIES STERoidy ? NIe wygladales tak zimą a ja >>> zdrowa zywnosc i zabawki biernol jak tam PH? odczuwasz backpumpy ? i [...]

ja rotację węglami planuję, tłuszcze na wirtualne zero 200 ww, 220 białko, potem 100 węgle, co 3 dzień vlcd, w wysokie węgle dam interwały, żeby dopalić dół brzucha i boczki, ew jakąś yohę albo hyperleana wrzucę jeszcze Ma to sens? Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-17 13:37:22

Mówisz, żebym na mase ? Sam nie wiem. Najbardziej mnie irytują te boczki/bioderka, których się wstydze i najchętniej ich bym się pozbył. Czasami nawet wstydze się rozebrać, bo z tyłu one wyglądają bardzo nieciekawie. Jak bym ich nie miał i sylwetka wyglądała normalnie to bym się nie martwił

[...] do wniosku, że gdzieniegdzie źle się pomierzyłam, więc takie zauważalne zmiany to w tyłku 8-) oponka mimo, że zmalała o 0,5cm jest to widoczne gołym okiem, albo po prostu te boczki mi się zmniejszyły - plecy nie wyglądają na wychudzone - ogólnie to mam zastój od 2 dni, możliwe, że przez tą fasolkę wczorajsza, mam pełny brzuchol#-P Zmieniony przez [...]

No ja się dziś zmierzyłem i niby waga poszła w dół, obwód brzucha poszedł w dół ale przed lustrem jest tak jak było, powiedziałbym że nawet jeszcze gorzej bo przy klatce tłuszcz tak jaby obsunął mi się w dół i większe boczki się zrobiły ale obwód brzucha się zmniejszył więc nie wiem co jest grane.

[...] zdecydowanie polecam OCENA OGÓLNA 10/10 MAN NOLVADREN Kolejny produkt który moge z czystym sercem polecić. Estro wyraźnie spadło co odczółem po stawach, woda zeszła "boczki" spadły i siła utrzymała się na poziomie pomimo tak rdykalnej diety. OCENA OGÓLNA 10/10 VPX THY Niestety niewypał :-( Może dlatego że nie było węgli w diecie [...]

Witaj Biniu. Dużo czytałem o Twojej diecie i od jutra planuje wskoczyć rygorystycznie na JEM/NIE JEM. Mam oporne boczki a czytałem, że na tej diecie ludzie "szybko" się ich pozbywają. Czy coś takiego może być: 2100kcal b-2,2(150-160g) t-1,3(95g) ww-2,1(150g) waga: 73kg/168cm wzrostu, 3x w tyg FBW+ aero 20-30min po siłowym, raz w tyg. HIIT, 1 w [...]

[...] 40 min Waga 75kg Pas 81,5cm Post: 18h Uczta: 6h Przestało ze mnie lecieć. zmniejszylem węgle z 280 na 260. nadal nic miałem żyłki na przedramionach, teraz zniknęły. boczki niesamowicie duże i nie chcą maleć. przez to w pasie tak dużo. Co zrobić żeby pchnąć to dalej? jakie zmiany? zapewne uciąć węgla? ale czy nie ma innej opcji ? [...]

[...] więcej czasu w dzień, a w nocy takie żarcie, że japa się cieszy. Za dwa tygodnie robię pomiary, bo mi pies miarę zjadł, w lustrze widać poprawę, szczególnie dół brzucha i boczki ładnie się zmniejszyły. Moja mama też tak zaczęła jeść i stwierdziła, że to bardzo wygodne. + Może sobie pozwolić na więcej. :-)) Na razie nic więcej dodawać nie będę, [...]

[...] chyba (?). Ja naprawdę bardzo dobrze się czuję na takim jedzeniu. Nie tyję na potęgę przy aktywności jaką mam obecnie. Zrobiłam zdjęcia na czwarty tydzień masy. Brzuch i boczki dostały trochę. W sumie to około 650-800kcal nadwyżki tygodniowo mi wychodzi plus drobne wpadki jakie zaliczyłam z daktylami w roli głównej ;-) Zaczynałam od ok [...]

Przepraszam, ale gdzie Ci poszło w boczki bo nic nie widzę? :P Super masz sylwetkę, mam nadzieję, że kiedyś dorównam :)

[...] au-pair, tam szybciutko, bo raptem w 3 miesiące przybyło mi 9 kg.. późne obiado-kolacje (oczywiście wszystko smażone, sosy..), ogółem "zdrowe" niemieckie żarcie i poszło w boczki i nie tylko ;-) po pół roku się opanowałam i zaczęłam kontrolować co jem... trochę biegałam... wróciłam do Polski na studia i się zaczęło.. wciąż było mnie za dużo.. [...]

Kupilam dzis antrykot, 24 zl/kg i mam z tego 3 posilki dla siebie, 2 dla chlopa (co by mu w boczki nie ppszlo), zupe i jeszcze pies sie skwarkami najadl %-)

Panowie, nie wiem, czy wiecie, ale boczki to właśnie insulina Co do tauryny, to podchodzę bardzo sceptycznie do tej jej właściwości.. Nie wydaje mi się, żeby miała duży wpływ na parcelację ww...

[...] mnie normą, nie odczuwam głodu. A dieta przynosi świtne rezultaty, i nauczyłem się odpowiednio jeśc węgle, bo przedtem cały czas na lc i tak z niewiadomych powodów miałem boczki, a teraz jem węgle o tych samych porach i 50% boczów zniknęło, waga leci średno 0,7kg na tydzień. Pierwszy raz pokazały mi się żyły na przedramionach Ogólnie [...]