bmi

BMI- 33,67 BMR-2433,17 KCL- 2919.8 WEGLOWODORY - 55% 1605,89 KCL= 401,47g BIAŁO 15% 437,97KCL=109,49g tłuszcze 30% 875 KCL=97,33G WHR 0.92 OTYŁOŚĆ TYPU GRUSZKA % TKANKI TŁUSZCZOWEJ 24,22% Zmieniony przez - rafall_95 w dniu 2014-06-07 16:33:57

Witam. Ostatnimi czasy sporo schudłem bo 13 kilo, BMI wykazuje że jestem w normie. Mam 175 cm i 68 kilo, 16 lat. Ale na brzuchu wydaje mi się że mam jeszcze sporo tłuszczu, a chciałem się zacząć rzeźbic, czy jest sens? /SFD/2018/5/17/08b48c9ca06e4c5da67c33ca4ce1c7f9.jpg

ej a ty obliczyles mi te wszystkie BMI ItP ? czy na oko napisales ta diete ?

proponuje zamknac temat Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-06-09 13:57:16

raczej jesteś kobietą i pytanie teraz ile lat? Możesz wpisać w googla kalkulator BMI

Zależy jak syn wygląda, wyznacznik BMI nie koniecznie jest wyznacznikiem otyłości tłuszczowej, np biorąc pod uwagę kulturystę wyszło by ze ma nadwagę. Proszę spojrzeć na syna i ocenić czy jest zatłuszczony.

15 lat nie patrzyłbym tak na licznik bmi i też nie martwił się otyłość tym bardziej że ćwiczy a nie siedzi cały dzień przed kompem

Cześć! Po zdjęciu nie widać byś była gruba, ale jakiś powód ku temu musi być według lekarza. Moja żona słyszy na każdym kroku że jest chuda. Docinki ze ma jesc etc. Dla mnie tez ma figurkę idealną. Jednak poszła kiedyś na badania z ciekawosci na pomiar tłuszczu (nie wiem co za sprzęt ale wiem że profesjonalny bo to gdzieś przy uniwersytecie [...]

Nadwagi to ty nie masz. Według mnie nie ma wzoru, który świadczyłby czy ktoś ma nadwagę czy nie. Np według wskaźnika BMI większość osób ćwiczących dłużej na siłowni ma nadwagę lub jest otyła. jak już jedynym sensownym wskaźnikiem jest poziom bf. Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-09-22 14:26:05

wage do wzrostu na podstawie bmi mozesz wyliczyc, ale nie będzie to do konca rzetelny wynik

Proszę przeliczyć wskaźnik BMI zamieszczony w prawym górnym rogu na stronie: http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

Ok już uzupełniam informacje: wzrost 185, od 3 lat jestem aktywnym biegaczem, przez ten czas przebiegłem ok 40 połmaratonów. Od 2 miesięcy chodzę regularnie na siłownie, żeby zmienić sylwetkę, przez bieganie udało mi się dużo schudnąć ok 20kg i pozbyć dużej ilości mięśni. W chwili obecnej moje parametry z wagi analitycznej to: 83kg/ 21,9% tłuszcz [...]

Witam. Dodaje post podsumowujący miesiąc luty I. Blok pomiarowy Wzrost: 186 cm Waga:100,5 kg BMI: 29 Obwód klatki piersiowej na wdechu: 121,5 cm II. Zadanie konkursowe na miesiąc luty: Wyciskanie sztangi leżąc na 3 powtórzenia 3x130kg Wilks: 78,962 FILM https://www.youtube.com/watch?v=j9jle8-kAZM III. Zdjęcie w pozie bicepsy przodem wrzucone do [...]

Hej , wstaw zdjecie sylwetki do oceny bo to nie cyfry i BMI jest wyznacznikiem jaki cel obrać a liczy się kompozycja składu ciała czyli stosunek masy mieśniowej do tkanki tłuszczowej czyli to co widac na zdjęciach i w lustrze . Jednak zakąłdajac że jesteś poczatkujacy i zadajesz takie pytanie a stosunek wagi do wzrostu jest w miarę normalny to [...]

Oprócz wag do pomiaru zawartości tk. tłuszczowej wykorzystuje się też fałdomierze. Pomiaru dokonuje się w 4 miejscach: - nad m. trójgłowym ramienia w połowie odl. między wyrostkiem barkowym a łokciowym -nad m. dwugłowym -dolny kąt łopatki - tuż nad talerzem k. biodrowej(z przodu) Sumuje się wszystkie wyniki i odnosi do ustalonych norm Zawartości [...]

Nie sugeruj się kalkulatorami BMI

Ok tylko zrzucic go do okreslonej wagi,tak zeby byl plaski,do wskaznika bmi czy do okreslonej zawartosci tluszczu w organizmie ?

Jeśli chodzi o to, to tak: mam 175 cm wzrostu i ważę 56 kg BMI niedowaga. Jestem ( moim zdaniem) typowym i mega ektomorfikiem bo jem dużo i nic

BMI to żaden wyznacznik, stań przed lustrem i oceń sam siebie - chcesz być bardziej umięśniony to masuj, chcesz mieć mniej tłuszczu to redukuj. Jak masa to musi być nadwyżka kalorii Jak redukcja kalorie obcięte