Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie bling zarzucił linkiem: http://www.mmszczecin.pl/465703/2013/11/21/lekarze-nie-dawali-mu-nadziei-dzis-jest-medalista-w-kulturystyce-wideo-zdjecia?category=news
dobry blinG %-) nie zwrocilem uwagi na pas, waga rzucila mi sie w oczy pierwsza. Teraz dopiero widze ze on tam i tak naliczyl ponad 5000kcal pod koniec dnia. W ogole cala ta dieta kupy sie nie trzyma, kalorii whooj a zarcia nie ma. Autor musi chyba pomyslec nad zrzuceniem troche tluszczu a ta dieta raczej w tym nie pomoze. Zmieniony przez - [...]
tez sie bawie w vlcd (4 dzien) 250-300b/0w (sladowe z warzyw)/0t zawody mam 26 kwietnia problem w tym ze nie moge krecic aero (poki co jestem w szpitalu i dop. jutro wychodze,, ale aero nie pokrece jeszcze z 2 tyg) dodac clen jak wyjde ? leci 75 mcgt3 i duzo trenu Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-10 14:41:21
-blinG- sprawdzi sie dobrze bez aero ja wlasnie sporo stracilem bez, aero u mnie to bieganie i bardziej dla zdrowia i kondycji je robie, jezeli jestem wykonczony po treningu to na sile ich nie wciskam bo nie ma potrzeby, clen smialo dodaj jak masz t3 zaj**iste kombo ja mam wzw i clena nie bardzo moge wiec leci jedynie helios zeby nie obciazaj [...]
Bling szacunek chłopie ! Panowie mam problem, jak dla mnie dieta jest bardzo dobra w pierwszy tydzien z 82.5 na 80. Teraz trwa 2 tydzień i od 4 dni jednak mam stagnację (coś za szybko...) waga podskoczyła do 81 i stoi i ani myśli schodzić... mój jadłospis jest niemal identyczny każdego dnia 1. 250g sera białego chudego 2. 400g piersi 3. tu [...]
130 kg i bf 9% - musowo %))))))))))))))) o k***a, cent jestes przekotem czy 9 to za duzo ? jordino olej typa Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-04-24 11:06:47
[...] MAJA DO CIEBIE RESPEKT!!!TO JEST WLASNIE SENS TUCZENIA SIE!!! I TAKA JEST PRAWDA!!! JA PRZY******LAM DUZO ZIEMNIAKOW Z BOCZKIEM BO MNIE TO RAJCUJE !!!PODNIECA MNIE JAK CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM GRUBSZY I GRUBSZY !!!I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWIĄ " WIDZIALES ALE DZIK!!! Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-05-21 07:03:01
wejdz w moj podps, dowiesz sie jeszcze cos z sopotu %) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6bd0e2b47a6441ba286ba345af7eb41.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-25 18:03:00
[...] Siedleckiego Jacka a wszyscy finaliści otrzymają też pamiątkowe medale z jego wizerunkiem oraz mnóstwo nagród rzeczowych od naszych Sponsorów i Partnerów organizacyjnych imprezy ...zapraszamy wszystkich chętnych sportowców do udziału, a kibiców zapraszamy do kibicowania na trybunach .." Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-05-23 05:01:15