bjj

TRENING priorytet - łydki WTOREK Martwy ciąg , klasyczny 12/10/8/6 Wiosłowanie sztangą w opadzie , podchwytem , chwyt na szerokośc barków lub węziej 12/10/8/6 Wiosłowanie sztangielką w opadzie 2 serie łokieć przy tułowiu , 2 serie łoieć pod kątem prostym wzgl. Tułowia x10-12 powt Wyciąg poziomy do brzucha , łokcie szeroko 4x12-10 Szrugsy 4x20-12 [...]

Witam! Trenuję Capoeira od 4 lat w grupie Companhia Pernas Pro Ar, która jako pierwsza w Polsce stworzyła akademie Capoeira. Zarejestrowałem się na forum celowo, aby napisać sprostowanie do wielu zamieszczonych, błędnych postów, napisanych przez osoby które nigdy w życiu nie miały styczności z Capoeira... Po pierwsze: @sz.czurek - mieszkam i [...]

Co do tychze walk,z moich obserwacji wynika,ze albo jest wciaganie w garde przez bjj,albo rzut judoki po ktorym to on ma dominujaca pozycje.Przy takiej roznicy techniki stojkowej,judoka mysle ze moze dokladnie wyliczyc jak i gdzie upadnie przeciwnik. Oczywiscie rozne sie kwiatki zdarzaja i czasem bjj obali jakos na jana judoke,ale to wyjatki od [...]

Dla zupełnie zielonych - postaniwaiłem podsunąć kilka podstawowych porad. Początkujący na starcie zazwyczaj chcą przybrać na masie, albo na niej stracic, bądz zaimponować w lato koleżankom na plaży, tak więc zaczynając od tych "chudych" tkz "hardgainer" dosłownie człowiek cięzko rosnący - zwyczajowo osoba która ma problemy z przybieraniem na masie [...]

Witamy na forum. Ciesze się, że w dziale przybył nowy user-do tego rozsądnie piszący. Jednakże mam parę pytań: Nie mam też zamiaru przekonywać osób, które z uporem maniaka twierdzą, że Capoeira to taniec i akrobatyka wnioskując to wyłącznie po filmach zamieszczonych w internecie. Wiesz, opinie, jakie panują na forum na temat różnych styli bywają [...]

Jeśli ktoś zarzuca brak umiejętności Capoeiristy w stosunku do innych fighterów, proponuję obejrzeć walki Mestre Hulk'a, który startuje w MMA i całkiem nieźle sobie radzi. Krótko: bzdura. Widziałem już paru adeptów "KUNG-FU", "KARATE", "MUAY THAI" i "CAPOEIRA". Najbardziej utkwił mi w pamięci typ z [...]

my to mozemy podciągnąc pod judo, BJJ, zapasy, aikido, i zmodyfikowany rzut z MT Przeciez tego sie nie da sklasyfikowac po prostu.

Haha - potem na tym filmie widać dosiad BJJ i typowy G&P (ciosy) - a capoeira to widać jak mu w stójce pomogła - do pajacowania - nawet nie trafiał. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 13:57:04

[...] prowadzi własnie do wprowadzenia partnera do parteru, do wybicia z równowagi co jest podstawą do zastosowania następnie technik np. z BJJ. Taa i kto Was uczy tych technik bjj. W mojej akademii bjj mielismy bardzo bliski kontakt z ludzmi z Capo. Juz to pisalem na forum, ale sie powtorze. Mieli zawsze treningi po nas badz przed nami, wspolne [...]

Tylko kickoxing tkd i bjj.Dorywczo czasem jakis boksik,judo czy zapasy-ale to nie regularnie i nie profesjonalnie.

Polecam zapasy,sam nie trenuje,u mnie w mieście nie ma(ale za to jest bjj :D ).Zapasy są dobrym sportem dla Ciebie,bo wyrobią siłę i kondycje(w zgubieniu oponki też napewno pomogą).Ponadto są pięknym sportem który może sprawiać dużo radości i nadać życiu nowy wymiar.Łap link z filmikami na zachęte: [...]

[...] poproszę filmik pokazujący skuteczną capoeire, albo wogóle taki w którym widać, że gość od capo uderza, kopie i trafia w przeciwnika. Ale nie żadny przekrojowy filmik z capo/bjj/plus cośtam jeszcze dodane, czyste "kontaktowe" capo poproszę. Co prawda znalazłem dzisiaj na youtube te dwa linki, ale zarówno jeden jak i drugi zawodnik nie [...]

Wiem że to nie ten dział ale jusz go zamieściłem w treeningu i nikt mi nie odpowiedział co wy myśklicie taki lekki 2dniowy I DZIEŃ UDA Przysiady ze sztangą 5x15 uginanie nóg w leżeniun 4x15 wuciskanie na suwnicy 4x15 ŁYDKI wspięcia na palce stojąc 4x15 odwrotne wspięcia 2x15 GRZBIET Ściąganie drążka do klatki wąskim 5x15 wiosłowanie [...]

gdybym poszedl na przekrojowke to bym zrezygnowal z KB. Zastanawiam sie bo juz troche zaczalem lapac (oczywiscie ile mozna nauczyc sie w tak krotkim czasie...) a zalezy mi na robieniu jak najszybszych postepow bo mam juz 19 lat i czas leci :) - ale byc moze szybsze postepy (w realnej umiejetnosci walczenia) bede robil trenujac MT i BJJ przekrojowo [...]

Micku w ogóle to ja Ci polecam odpuścić se siłkę Chodziłeś na judo, teraz bjj( o ile dorbze pamiętam) skąd wiesz że Ci się coś nie znudzi, potrenujesz z rok bjj to dołóż Sobie wtedy coś, jak Ci będzie mało.

A byles kiedys na silowni/bjj czy dopiero sie przygotowujesz?Moze tez Ci sie nie spodobaja

Lydki, kaptury-co to ma w ogole byc? Ja rozumiem, ze ktos moze lubic silke, ale jak chce cwiczyc bjj to niech nie cwiczy jak kulturysta. W podwieszonych masz artykul jak cwiczyc na silce pod katem bjj. Ten temat pojawia sie tu juz chyba 5 raz, no fakt plan przedstawiono po raz pierwszy, ale po co plan skoro juz wszystko napisano??

a na bjj już byłeś?

Owszem - patrz BJJ-owcy. Wiekszosc wyglada, jakby caly dzien pracowala przy kamieniach lub przy rabaniu drew Koniec spamu Jak to mowia panie: rozmiar robi roznice. Jak to mowia slabo wyposazeni panowie: najwazniejsza jest technika. Z walka jest tak samo Kungfiarze, karatecy, taekwondocy to w wiekszosci chudzinki - wiec podbudowuja sie technika, [...]

Witamy na forum. Zacznę od końca. (a napewno to co tu napisalem to bzdury) Przez grzeczność nie zaprzeczę chce sie zapisac na kick-boxing albo na teakwon-do i nie wiem co wybrac. Nie myślałeś, żeby poczytać najpierw artykuły na forum? Takie pytania jak Twoje zadano setki razy. Z jednej strony chyba lepszy kick-boxing bo umiejac go poradze sobie [...]