[...] najpierw robie przysiady %-) wymecze sie troche i dopiero na suwnice. Jedna noga - slabo mi wchodzi jakos :-( zioekt - no tak jak mowisz %-) dodaj jeszcze ze zawodniczka bikini ;-) %-) na moj sprzet trzeba otworow w miare dokladnych bo beda duzo za duze - to sie beda zsuwac, kiedys juz tak mi sie zrobilo - jak talerz spadl to malo zawalu nie [...]
[...] 20g oleju slonecznikowego + warzywa 4. 600g ziemniakow + 250g miesa z szynki + warzywa 5. 3bulki do burgerow + 260g miesa z szynki + 90g sera zoltego + warzywa %-) Dzisiaj bikini fitness troche mnie podkarmila %-) Nalesniki w pracy bo braklo mi wafli ryzowych, mega dobre 'pulpety' jadlem, teraz burgery %-) Nalesniki polecam %-) brzydkie foto bo [...]
[...] ziemniakow + 250g miesa z szynki + warzywa 5. 100g ryżu basmati + 225g piersi z kurczaka + 30g masla orzechowego+ warzywa Powiem Wam ciekawa sprawe ;-) ogolnie nie przepadam za miesem, ale jak zjadlem te pulpety to stwierdzam ze uwielbiam mieso %-) bikini-kucharka jak szef Amaro ;-) %-) /SFD/Images/2015/8/23/de96c37d10014e3a91e52ad91a5abe2b.jpg
[...] bicepsow - normalnie juz czuje jak miesnie beda plonac :-D Tak jak kolega wyzej pisal - nie ma drugiego takiego forum, w ogole jestem w szoku ze otrzymalem taka pomoc. Bull - WIELKIE DZIEKI !!! };-) No, fotografem to ona nie bedzie jak patrze na to foto %-) }:-( Ale bikini fitness.. ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-10 09:03:58
Żebym miał startować w bikini to musieliby wprowadzić dosłowne bikini %-) Swoją drogą do tej pory chyba jeszcze nie widziałem u siebie takich pośladów: https://i.imgur.com/6V8a67U.jpg A po świętach jeszcze waga nie wróciła więc trzymam na sobie trochę :-P
Chcesz powiedzieć damskie ciężary %-) Panie obrażaj Pan Dam! Kobiety robią większe ciężary niż ja :-P W sumie racja :-D od trójboju do bikini fitness :-D
ja wlasnie wrocilem do chaty a show dalej byl - bikini, koreance tam to inna liga i tak irole swoich windowali do gory... ale jak boga kocham to jakie te skosne mielie genetyki to masakra :-D duzo medali zawioza do azji.
[...] mowisz, 6x w roku a w samym pca w uk masz 6x ale w miesiacu hehe, nie mowiac juz o tym sp******onym ribbf, to nie wiem, czy w ogole w przyszlosci, pojade jako widz, ogladac ta tragedie, kulturystyka to jakies resztki i 3/4 to te pedaly w spodenkach albo laski ze wstawionymi cycami w bikini, jak to ogladam to z automatu mnnie na rzygi zbiera %-)
Dokładnie jak Sol, kwestia gustu. Ja osobiście rzygam na te spodenki, ale bikini ogląda się przyjemnie. Sylwetkowe mi osobiście się nie podoba w ogóle, ale szacunek mam ogromny dla dziewczyn jak Natalia właśnie.
[...] zapasy glikogenu. Do zawodow na pewno nikt na podobnej diecie sie nie przygotuje. A jak tak - to szanse male albo znikome. Ale co innego scena a co innego nawet wyglad 'bikini contest'. Do 7-8% bez problemu powinno sie dojsc - spelniajac natzucone zasady. Tu jest ALE. Zasada kija i marchewki. Jesli kija nie ma to jakim prawem marchewka ma [...]
W niemczech, francji i anglii pewnie tak niedługo będzie jak muzułmanie będą się tak dalej panoszyć ;o No może poza ułożeniem włosów...no i w kategorii bikini.
przemo - wlasnie nie znam hahaha, ale irlandia mala wyspa, w pl na debiutach jest wiecej zawodnikow meskiej sylwetki niz w irl na calych zawodach lacznie z juniorami i bikini %-)
Dokładnie jak Sol, kwestia gustu. Ja osobiście rzygam na te spodenki, ale bikini ogląda się przyjemnie. Sylwetkowe mi osobiście się nie podoba w ogóle, ale szacunek mam ogromny dla dziewczyn jak Natalia właśnie. a miło słyszeć :)
To tak jak ja, chipa mam wreszcie drugiego i czas bikini odkurzać:) i klasa :-) ja już przeglądam maniakalnie oferty wyjazdowe :D ak się czujesz? ja zupełnie normalnie
Czyli jenak kot przyjął na klatę fakt, że już nie jest jedynakiem %-) Super razem wyglądaja :-) :-) :-) Bziu forma piękna, gapiłam się chwilę z zazdrością na tyły :-P Teraz to już wskakujesz w bikini i na plażę :-D