bikini

no właśnie :-PP Doris-style legs workout %-) Bez porządnego treningu nóg jakoś dziwnie się później funkcjonuje ;) a no to prawda %-) Mariusz, czyli z Ada czekacie do samego końca? Ogólnie przecież pozowanie różni się diametralnie w sylwetkowym i bikini, nie przejmujecie się tym? rozumiem, że teraz ćwiczycie do sylwetki?

[...] sama widziałam tu zwalające z nóg metamorfozy, ale cóż, że się obijałam zarzucić sobie nie mogę, więc dalej będę ćwiczyć i trzymać dietę, aż kiedyś tam będę wyglądać jak bikini fitness miss junivers %-). Baaardzo dziękuję Marcie za trening i za zalecenia dietetyczne :-). Pozostałym uczestnikom też dziękuję - może nie wiecie, ale [...]

Dzięki wielkie, na pewno spróbuję Dzisiaj z moją dwójką mistrzów trenowaliśmy pozowanie. Tak to wygląda na 3,5 tyg przed startem Ada jednak do bikini, tam będzie lepiej pasowała. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43f42aedbf8045f6b8891c2cc7076a71.jpg

[...] Mariusz - Noga ogolona? Jezeli tak to kolega na pewno nie będzie narzekal na to ze kanciasta jest czy cos ;)Liczy sie objetosc przeciez ktorej Tobie nie brakuje. Ada widze juz pierwsze zmiany upiekszajace wprowadza ? Taki kolor wlosia to ja lubie ;) Zdecydowanie bardziej pasuje do bikini. Ciekawa jestem co bedzie na debiutach. Duzo cardio robi ?

25 Kwiecień 2015 - Debiuty wszech federacji w Kulturystyce, Fitness, Bikini oraz Kulturystyce Zawodników Niepełnosprawnych - Ostrów Mazowiecka - Polska.

Marta Krysztofiak - atram. Bikini fitness. Przygotowywana za pośrednictwem forum. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d24550eb29874c219d93da7d455a1527.jpg

Stanika zapomniałeś na bikini fitness %-)

ale w gm nie jest zbyt docięta jak na bikini...

ciekawe ilu chętnych i ile kategorii wzrostowych w bikini zrobia

Właśnie tak porównywałam i w Bikini mniejsza rzeźba się wydaje niż w sylwetkowym

1.dołączam zdjęcia 2.myślę, że bikini fitness/ nie wykluczam 'sylwetki' w przyszłości 3.160 cm 4.51 kg 5.23 lata 6.praca w ciągłym ruchu 7.Dwa lata spędzone na siłowni- od roku bardzo konkretnie- ćwiczenia głownie na wolnych ciężarach:) 8.teraz masa, od marca redukcja 9.Uczulenie na gluten, Niedoczynność tarczycy [...]

Megan też będzie? wiem tylko o Diablicy i AtramAJ maja dziewczyny rewellacyjne sylwetki, na żywo pewnie jeszcze większe wow zrobią nie widziałem na żywo jeszcze acz byłem z Marta na sesji foto jednak poszedłem dobie by jej i siostry nie krępować przy pozowaniu w bikini

[...] dla zdrowia, wraz z bieganiem okolo 5 lat temu (po rzuceniu palenia i zapuszczeniu sie) a z czasem doszlo marzenie o startach w sportach sylwetkowych (f. sylwetkowe pozniej bikini) Jednak uswiadomilam sobie, ze moja milosc do jedzenia nie da za wygrana i dieta + przygotowanie na scene beda NIEMOZLIWE ;) Trenowalam wiec dla siebie, bo po prostu [...]

Sforcia, ale ty się na sylwetkowy piszesz? czy na bikini?

Wariatki |-) Kaszka, a Ty poleciałaś teraz };-) :)) Wstępnie miało być na bikini, a co się wydarzy to ciężko przewidzieć. Zobaczymy dokąd to pójdzie.

przed niedzielnym serialem wypije wieczorem wino to sie troche odwodnie, wysmaruje kakalem i bede pozowac w bikini dla Was, cieszycie siem?:-D

Corum, no ja tam bym se Bulla zobaczyła w bikini %-) I z cekinami... I szpilkami... Huehue. Zaraz mi warn i ban poleci za żarty z Ojca Założyciela @-|

[...] info na forum jak jeść, jak planowac i chciałabym, żeby mój rozkład był w następnym tygodniu tak ogarniety,że dostanę od Was pochwałę! :P więc mam jakis cel i motywację, o to chodziło z założeniem tego dziennika. dziękuję Dziweczyny!!! :) mam około 10-12 tygodni. z tego co widze na forum w tym czasie mogę zrobić z siebie miss bikini :D :D

Sforcia, a o której jutro są bikini? Żebym wstała %-)

bikini chyba jutro?