big

To ja proponuje poszukac wam na necie zdjec niejakiego Seana Allena, jak nie znajdzie to wpiszcie przed imieniem Big, tez nie maly jest, przy Colemanie to byl maras jak zobaczylem fote

BIG POWER w profilu niezle

[...] Jest też tańszy zamiennik i wytrzymalszy który wykorzystywałem w paru urządzeniach treningowych jak bawiłem się w MC Gyvera %-) Idziesz do marketu budowlanego i kupujesz na metry gumę: http://archiwum.allegro.pl/img/resize?img=http%3A%2F%2F10.193.20.130%2FimagesNEW%2Fb7be49d8d979316117d9c5a8eb120878ea26461aa0663f9d1831da6866cb59a0&type=big

Dzięki za próbki. Wypiłem już wszystkie. Wszystkie zaj**ise. I teraz mam zgryw. Czy białka Mr. Big czy Scitec bo oba bardzo smaczne.

Czo ten Rashad? %-) Rashad Evans chciałby zmierzyć się po raz drugi z Jonem Jonesem Rashad Evans już w najbliższy weekend zmierzy się z Gloverem Teixeira na UFC on FOX 19, ale nie ma nic przeciwko rewanżowi z Jonem Jonesem. W rozmowie z MMAjunkie, „Suga” skomentował przed swoją nadchodzącą walką potencjalny rewanż z byłym mistrzem wagi półciężkiej [...]

[...] "mafijnnego" charaktreu dowódtwa WP wypowiadal sie inny pułkownik. a szkoda bo wpisalismy sie do histoi jako "bitny" naród znajacy wojenne rzemiosło!conie jak cos pomylilem prosze o poprawienie! dzieki i pozdrawiam p.s. big S.O.G. for NAJEMNIK & SEAL widze ze na forum sa ludzie krorzy kumaja o co chodzi tak trzymac!

ZAPRASZAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z REGULAMINEM ZAWODÓW :-) http://olimpzabrze.pl/images/stories/regulamin%20debiuty%202015%201.pdf

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY. http://olimpzabrze.pl/kontakt.html

Względnie chcę porównać z ich dietą i dobrać suplementację pod kątem tego co "średnio statystycznie" powinno się w ich wieku przyjmować. Tak, żeby im nie pakować nadmiarowo witamin i minerałów. Ilości właśnie nie są tak zbliżone z dorosłymi, np. cynk z preparatów dla dorosłych mógłby im zaszkodzić w takich ilościach czy też witamina A. Ale np. [...]

Kurdę... zaznaczałem ankietę i wypełniałem całą:/ Wiek : 20 Płeć : M Cel :Big Muscle Waga : 88 Wzrost : 175/6 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Brak pracy od dzisiaj, i taki stan bedzie przez [...]

Jesli twoim celem jest przybranie na masie to rozpiska jest zla.Poprostu za czesto cwiczysz.proponuje tak:poniedzialek;Klata+biceps<lub triceps>Sroda:plecy+triceps<lub biceps>Piatek;Barki.Polecilbym Ci tez zaczac robic nogi bo na nich zrobisz spora mase Born to be big

tak wiem, ze wszystko sie nie przyjmie ale biroe tez Super Cuts 3 i on ma mega dawki witaminy b6 i Mr Big Protein, ktory tez ma dodana B6 i stwierdzilem ze co za duzo to niezdrowo. Dam wiec te EAA Universala po treningu, a przed trenigiem dokupie BCAA XTRA bo jestem naprawde zadowolony z uplementacji BCAA i EAA. Podchodzilem do nich sceptycznie [...]

[...] dla ciebie z twoim doświadczeniem to co robisz mozna nazwac aerobami, Jezli biegasz ze zmienna prdkościa dodatkowo to nazywaj to biegiem interwałowym, jest nim marsz/big , stanie /marsz, bieg szybki/ bieg wolny to sa wszystko interwały. HIIT to nazwa zarezerwowana dla baaaaardzo intensywnych interwałów, ktorych osoba nietrenująca [...]

Dzien 1 Trening barków Serie rozgrzewkowe wyciskanie na maszynie 12x10x8 wyciskanie sztangi siedząc 10x8x7x5 Tylne aktony barków ćwiczenie to nie wiem jak nazwac unoszenie ramiona z talerzem 20kg WK to ćwiczenie mieli 20x15x10 unoszenie sztangi do brody 12x10x8x8 wyciskanie sztangielek na boki 12x10x8x6 Miska troszku nie tak jakbym chcial, bo za [...]

dzien 2 bez treningu i interwałów /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fcee781b7a474cc48c84c49becfdb79c.png

dzien 3 Trening klatka,triceps poprzedzone seriami rozgrzewkowymi Wyciskanie na prostej 10x8x6x6x4 Rozpiętki 12x10x8x7 Trójkąty na skosie 12x10x8x5 Wyciskanie sztangi na skosie 12x10x8x6 odwrotne pompki 12x10x8 na własnym ciężarze, a mimo to piekło w tricu jak cholera :) francuskie 12x10x8 prostowanie ramion na wyciągu 12x10 [...]

dzien 6 wczoraj wpadło mi tylko 1800 kcal, ale usnąłem... no nic dzisiaj planuje około 2200 + wódki trochę, bo ide na 18nastke :) Zdjęcie sylwetki po częściowej redukcji, tzn przed ifem. Trening z wczoraj plecy+biceps Rozgrzewkowe wiosła 3serie Wiosłowanie 10x8x8x8x7x6 Opuszczanie sie na drazku 10x9x8x7x6 bo sam raz sie tylko podciagne max 3 [...]

mr big wylicza, to jak chcesz to też dietetyk jumar 2006, jedyny dostępny na necie wersje wyzej są płątne i chyba jedynie dla dietetyków, z tym ze 2006 ma ubogą bazę produktów, trze by ją samemu rozwinąć

z mr big'a korzystam od samego poczatku przygody z silownia :-)) polecam, bo ktos odwalil kawal dobrej roboty :-))

Mr. Big źle działa z OpenOffice Calc, a Excela nie mam. Anubis84, korzystasz może z tego Dietetyka Jumaru i byłbyś skłonny swoją bazę produktów udostępnić?