białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

czyli teraz juz kumam bo wczesniej mialem treca i było inaczej teraz mma inne bialko i tez jest inaczej wiec juz kumam proszek proszku nie rowny ok thx

witam. nie ma pod warunkiem, ze bialans kaloryzny dzienny bedzie sie zgadzal. czyli musisz jadac z bilansem zerowym, by nie bylo przyrostu lub spadku masy ciala. jak bedziesz jadla na plus kaloryczny, czyli wiecej ile potrzebujesz dziennie, wtedy masa ciala wzrosnie. bialko sluzy jedynie do uzupelnienia diety

Gainer.Gainery zawieraja the best bialko maltodekstryny glukoze oraz witaminy i mineraly potrzebne do lepszej syntezy bialek i regeneracji organizmu.Takze stawiam na Gainera.

Glukoze mozna walic jako transporter razem z kreatyna. Do robienia masy to srednio sie nadaje - chyba ze tluszczowej. Juz lepsze carbo. Gainer natomiast jako uzupelnienie diety. Masz tam bialko, wegle i witaminy. Taka alternatywa do zarcia. Jesli chcesz robic mase i masz braki w diecie to zdecydowanie gainer.

Dieta kiedy masz czas to jedz. Warto zaopatrzyć się w jedzenie w proszku typu białko i gainer ale tylko wtedy gdy nie mmozesz nic zjesc

Wklej ankietę działu, bo nie wiem co Cie interesuje .. masa czy redukcja? Pozatym, masz za dużo białka. Daj białko w przedziale 2-,25g/kg masy ciała. Posiłki są w miarę ok.

mozna ale tez polecal zamiast hmb bcaa bialko tauryne

mct,omega,czosnek,wit c , aakg,spalacz na pobudzenie ,guarana,zen-sen,bialko,aminokwasy,ochrona stawoww,cos na pobudzenie apetytu, i wiele innych wszystko zalezy czego oczekujesz i jak z dieta stoisz.

witam, posiadam nowe białko izolat OLIMP 95 2,2kg w cenie 222zł w tym wliczona przesylka, w sklepach po 260-270zł

białko jaja kurzego w proszku.. na 1kg to ok220sztuk białek.. 1kg za 80zł z przesyłka, wieksza ilość do dogadania na priv

1. WIEK:24 2. WAGA:77 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SILOWNI 4 z przerwą kontuzja i wyjazd za granice 6. DIETA:Tak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 2 prop 40 meta 20 8. TRENING:hst 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

AAKG 3-5g przed treningowo HMB 3g codziennie CREATINE 5g przed i po treningu, w dnt 5g BCCA 10-15g przed lub w trakcie treningu BIAŁKO wg brakow w diecie

1,5, 0,5 godzin przed snem bialko, a nawet zwyczajny twarog, odwiedz sklep sfd maja tam najlepsze takie bialka notabene od siebie polecam na redu standardowe wpc ostrovit 80 (bcaa\protein). Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-22 20:35:17

Same białko nic Ci nie da a najważniejsza jest dieta. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

Diete mam spokojnie. Ostatni posiłek ma być białkowy wiec rozpisałem tak by by było to białko. Dzięki za odpowiedzi :)

Witam! Chciałbym się dowiedzieć ile maksymalnie gram protein mogę spożywać w posiłku. mozesz w jednym duzym nawet i cale zapotrzebowanie na bialko spozyc. zajrzyj do badan naukowych sfd

z dieta i treningiem z supli: taurna, zma, omega-3, witamniny jak beda braki diecie np w bialko to jakies białeczko itd

najlepiej z niczym szkoda kasy ewentualnie dokup witaminki i białko jeśli masz braki w diecie. Nawet jeśli coś dokupisz efekt i tak będzie taki sam, więc sam wyciągni wniosek

siema, mam białko ostrowie 3 paczki całe nie otwierane cena do negocjacji. kontakt 697323201 tylko sms

przed siłownią zjedz węglowodany złożone (ryż , kasza, makaron ) + pełnowartościowe białko mięso(wołowina,pierś) , ryba , po treningu może być to samo. Było mnóstwo takich tematów, używaj wyszukiwarki następnym razem.