białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

OstroVit WPC ECO dobre bialko??

a jakies bialko jakie polecasz w miare tanie? carbo to kupie jak najtansze

Możesz kupić sobie Vitafit - tanie białko.

ankieta najpierw.1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Nie bierz jeszcze kredki, zainwestuj w dobra diete - bialko, carbo, gainer, (zalezy czego ci najbardziej brakuje). Na kredke przyjdzie jeszcze czas. Pozdrawiam vegas trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila

a białko do uzupełnienia diety

Jak z diety nic już nie wyciśniesz to mono bedzie wsam raz. Eventualnie dokup gainer/białko jak dieta kuleje

a cos do tego jeszcze dokupic?moze jakies bialko nie wiem nie znam sie tez sie pytam.dzieki

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jeśli masz braki w diecie, którą mam nadzieje posiadasz to białko/gainer/carbo dokup

tzn silownie mam od pon do piatku w tym 3 razy w tygodniu co drugi dzien mma i boks.na silownie w dzien boksu badz mma chodze zawsze po treningu na silownie wiec jak mam brac te odzywki przed walkami czy po jak zaczne silownie?i jak dokupie do tego zestawu bialko to jak je dostosowac do zestawu?

aha mam jeszcze pytanie jedno.jezeli chodxi o to BCAA to oprucz tego mam jeszcze kupowac jakies bialko?

białko 2/2.5, jezeli cie zalewa to ww od 4 do 5 , wiecej nie mozesz, jedynie pozniej mozesz kontrolowac i zmniejszac, wprowadzac zmiany w diecie, tluszczy 1g spokojnie bedzie ok :)

jakiej firmy? białko na masę %-) poczytaj proszę podstawy do czego służy odżywka białkowa

Jak pracujesz w firmie np mleczarskiej itp i sobie z własnej firmy ogarnąłeś to moze to być serwatka a nie białko serwatkowe.

możesz tylko jedno, a możesz tylko drugie, a możesz oba. Białko stosujesz wg braków w diecie, więc jeżeli masz je uwazględnione to jakl najbardizej po treningu możesz przyjąć. Kreatyna nie jest środkiem działającym doraźnie, tylko długofalowo i pora przyjmowania oraz okoliczności nie mają szczególnego znaczenia, więc jeżeli suplementujesz kreatynę [...]

Przed treningiem przedtreningówka A po treningu co lepiej białko czy kreatyna? Czy może to i to? Odzywki białkowej nie musisz wcale stosować . Jedynie wg braków w diecie . Kreatyna może być po treningu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-07-25 11:05:50

no carbomax mam czy jakos tak . Pije carbo w trakcie treningu. To zły pomysł? bo w tej chwili korzystam z suplementów( białko + weglowodany + kreatyna)

niestety, chodzi o odstarczenie bialka wiecej do diety, wiec jednak bedzie to bialko Longrunner Keep on Running!

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 3 Czlowieku przed toba bylo tu w kur** takich postow. Czy wy wreszcie zrozumiecie ze zeby szla masa potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny ? Do tego jest potrzebna dieta , ewentulane braki w niej uzupelniasz wlasnie odzywkami typu gainer bialko

ja wliczam jezeli w posilku jest takze bialko pochodzenia zwierzecego