białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Nikt nie będzie żył długo stosując białko teraz to i tak nie ma znaczenia na starość zobaczycie jakie będziecie mieli kłopoty ze zdrowiem

W sumie to białko nie jest aż takie tanie. W sklepie SFD 0,9kg Ostrowii za 36 złoty, a 2,25kg SP80 za 113,4 złoty. Ceny za kilogram: Ostrowia - 40 zł SP80 - 50 zł Do ceny Ostrowii doliczcie koszt kakaa, innych soków, straconych nerwów, problemy żołądkowe, itd :D Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-11-02 12:58:36

Nie zgadzam się co do brania białka szybkowchłanialnego rano. Po pierwsze dlatego, że szybka kinetyka powoduje, że aminokwasy trafiają do krwioobiegu bardzo szybko, ale i jednocześnie dużej ilości przez co organizm odczytuje to jako ich nadmiar i część przerabia na węglowodany. Po drugie potęguje to fakt, że organizm jest wygłodzony po nocy i [...]

[...] na węglowodany. Masz rację. Część zostanie zamieniona na węgle, ale jeżeli nie dostarczymy ich w odpowiednim czasie w postaci śniadania. Dlatego zawsze dobrą alternatywą rano są również aminokwasy BCAA. A zaraz po tym (ok 20min.) węgle na energie. Sądzę, że tak czy inaczej białko rano zachamuje katabolizm, a przecież o to właśnie chodzi.

nono Ostrowia kozak jest .Ludzie jak wy mozecie sie tak oszukiwać i to sami siebie 1 kg gainera dobrego wiecej kosztuje niż te białko z Ostrowi. Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-11-07 21:05:25

Białka mają ceny przesadzone? Masa białek jest zaledwie 10 zł droższa od Ostrowii. Comey lubisz naturalne smaki? To jak wyjaśnisz mi, że Ostrowia czekoladowa jest... biała? To jest naturalny smak czekloadowy, czy może próba nadania chemicznymi substancjami? Większości białek smak nadaje... kakao i dlatego są brązowe. Więc tu raczej ostrowia idzie [...]

Ja wczoraj przestałem być dziewicą w jedzeniu Ostrowi . Moje spostrzeżenia rozpuszczalność w shakerze rozupiściła mi się odrazu bez rzadnych grudek piana malutka piana opadła po 30 sekundach smak ogólnie należe do osób którym wszystko smakuje. Białko z mlekiem smakuje lepiej niż samo mleko :), coś jak rozwodniony budyń czyli może być, chociaż [...]

Bączki to białko, ale to akurat nie tylko wina Ostrowii, ale generalnie dużej ilości białka.

Spokojnie bym się zmieścił. Pamiętaj, że często masz promocję 3+1, 2+1 itp. I nie wychodzi wcale bardzo drogo. Ja kupowałem Twinlab Triple Whey 90 zł za 3,5 kg. Za 15 kg daje to ok 380 zł. Za 430 zł mam prawie 18 kg. Białko tańsze, a lepsze bo to izolat, wpc i hydrolizat:) Tak więc Ostrowia jest od tego białka droższa:) To taki jeden przykład, a [...]

Martainn zapodaj mi link na PM. bo jakoś sie niechce wierzyc ze np. scorch za 40 zł. i białko tak tanio.

pytanie: jakie białko bez kazeiny i glutenu? tylko jajeczne?

Kupilem Gain Bolic 4 kg i ostrowie bo ten geiner ma malo bialka a braki w diecie mam wieksze na bialko i sam geiner by nie wystarczył . Jak rozmieszam tego geinera to moge wrzucic do niego puzniej ostrowię z 30g na porcję i wymieszac czy pic oddzielnie geinera i po jakims czasie ostrowie ??

Masz jakiś dowód czy kierujesz się badaniami sprzed 3 lat. Masz świadomość tego, że pomówienie jest karalne? napisalem, ze moim zdaniem, a nie ze wał napewno zresztą prosze bardzo karaj w tym wypadku wolal bym dopłacic i kupic cos sprawdzonego, a nie żreć gowno bardzo mozliwe ze to bialko jest wlasnie z tej wałowanej serii, bo nie wierze ze za [...]

kupuje niektorzy wolą kupic szynke z biedronki za 15zł/kg niz lepszą bo przeciez tak samo sie nazywa a i wygladem sie zbytnio nie rozni. nie wierze ze mozna kupic dobre białko 2,5kg za 69zł i tyle nikomu nie zabraniam kupowac chcecie bierzcie w tych czasach raczej nikt prezentow nie rozdaje tylko chce zarobic

To moje pierwsze białko - do zakupu zachęciła mnie cena i to ze produkowane jest w polsce normalnie w mleczarni - balem sie rozpuszczalnosci , smaku i piany - a jest tak : Rozpuszczalnosc - bardzo dobra - piana bardzo duza ale opada szybko - smak OK - ale TYLKO z mlekiem z wodą sie nie nadaje - - narazie szamam smak truskawkowy - jest spoko - no i [...]

uzupełniam tym białkiem swoja diete :) jednak ostatnio zamieniam na inne troche ekperymentuje :D wiec oprocz smakiem sie nie rozni ... :) składniki egzo i edno sa okey w porownaniu z drogimi białkami :) jak ktoś nie ma kasy ,nie jest zawodowoce,nie jest francuskim pieskiem,to to białko jest okey tyle w temacie ;)

diablosv własnie jak wracałem do domu to rozkminiałem czy robiąc je z wodą i dodając troche cukru nie polepszy smaku ;d ale na kakao nie wpadłem ;d jutro pojade po te białko to kupie czekolade i bede je robił z woda dodając kakao chyba że polecacie inne też smaki.

Bilans dnia wyszedł następujący: białko: 137 g tłuszcze: 74 g węglowodany: 119 g wartość energetyczna: 1700 Tak, wiem, że nie miał na myśli wyrzucania całkowitego ryżu, ale brakowało mi kalorii do wykorzystania. Jako, że Venomik pisze, że za dużo kcal obcinam to może akurat wywalę ser żółty ze śniadania i dodam ryz do obiadu. Wiem, że owoce to [...]

[...] w oleju... do tego zawsze znajdą się odstępstwa od planu, a tego może być zbyt wiele 3. Pisałem, że Pomarańcza to nie posiłek, mając na myśli, że... Pomarańcza to nie posiłek posiłek w diecie zbilansowanej to białko + tłuszcze + (ewentualnie) węglowodany. I odpowiednia ilość kcal. Pomarańcza to same węgle i niewiele kcal. Więc - to nie posiłek.

[...] mi zrobic tak zebym schudł z tłusczu aha a jak z tym hittem bo niewiem jak sobie to rozpalnowac ,mam jescze rowerek stacjonarny jak by to moja dieta sniadanie 7:00 ilosc/białko/tłuszcz/wegle/kcal białka jaja kurzego 120g/13,8g/0,24g/0,84g/59kcal płatki owsiane górskie na wrzątku 70g/8,3g/5g/48g/256kcal pomidor 100g/0,90g/0,20g/3,60g/15kcal [...]