białeczko

po treningu pierw cabrbo aby uzupelnic stracona energie a potem bialeczko

ja bym dał no shotgun a po trenie keta(mono) dobre białeczko np martrix witaminki + omega a jak zma to z force Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-08-05 17:58:11

cel treningu? Jezeli to nie jest redukcja zamiast bcaa zainwestoj w boster przedt~ hp, nshotgun, noxplode cos ta droga, no i wtedy oczywiscie bez mono, bo sam xpand + boster + witaminki, bialeczko wystarczy napewno.

jezeli jest tak jak mowiles to z odzywek:hmb,thermo speed i ewentualnie jakies bialeczko...a podstawowo to dieta+odp.treningi i aeroby bym tez proponowal

A co?? Chcesz przyoszczędzić? Przecież finansowo to żadna różnica czy kosztuje 30 czy 80 skoro i tak białeczko + clomid + więcej szamy + itd itp wyjdzie dobre 700-1000zł. W kwestii Alchemii to klepie su.a dobrze. Świeżo testowana Ciężko jest porównywać "jelfa klepie lepiej" itd. Wszystko zależy od osobnika, jego danych predyspozycji w [...]

jeśli masz jakies Białeczko i stosujesz je po Treningu, to BCAA przed, jesli tylko BCAA to dałbym 1g/10kg masy ciała przed i 1g/10kg po

hehe.. do cyklu to bialeczko i wegle a po cyklu jakas kreatynka ... dorzuc chlopie testosteronu do tego bo ci badyl nie stanie

Altis skad masz WPC, przypadkiem nie ostrovia?? jak tak to juz niebedzie bo kamery w mleczarni pozakładali i ciezko bialeczko wynosić, a wiem napewno bo jestem z Ostrowi:)

czyli styknie jak jutro( znaczy dziś) w DT na czczo Gluta , sniadanie , BCAA , Siłka ( +20-30 areo) po Białeczko + węgle. No i tym wieczorkiem sobie Glute i moge ją połaczyć z białkiem bo o to mi glownie chodzilo czy mozna te suple ze sobą łączyć? pory wieczorne czyli finalnie rano Gluta i wieczorem w DT i NT BCAA przed treningiem Białko tak jak [...]

Z tych 3 bralem tylko to: Hi Tec Protein 90% i w zupelnosci spelnilo moje oczekiwania... bardzo dobre bialeczko...

Ja bym dolozyl jakies bialeczko bo nie sadze zebys dostarczal odpowiednia ilosc z diety chyba ze sie myle --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

Połączenie jest jak najbardziej w porządku. Ja do tego proponuję ci dorzucić glutaminę i białeczko.

[...] zmienimy. Otóż.. Dietę już sobie ułożyłem. Gainera już sobie zamówiłem. Jak długo ma trwać taki cykl brania gainera? I czy nie pójdzie mi to tylko w bebech? A co potem? Czy oprócz antykataboliku powinienem spożywać jakieś białeczko? Kreatynę lub BCAA? Przepraszam jeśli kogoś uraziłe, ale rzeczywiście jestem laikiem. Ćwicz dopiero od 3 miesięcy.

zakup gainer jezeli chcesz nabrac masy i zyskac kg na wadze bialeczko jezeli chcesz zdobyc czysta mase miesniowa "suchy miesien " to bedie dobre bialko pozdro dokup vitaminki i omege3 i spokojnie sobie cwicz a jak masz wiecej kasy zakup sobie rekawiczki na silownie zeby sie odciski nierobily

zamiast dekstrozy carbo a dokupić możesz jakieś białeczko.

Każdy ma dietę- to sposób jedzenia, ale jeśli chcesz osiągnąć konkretny cel musisz mieć zbilansowaną dietę o odpowiedniej ilości kcal i rozkładzie węgli tłuszczy i białek :-) Więc białeczko na półkę i bierz się za ułożenie diety :)

Nie lepiej jakiegoś stacka ? + dieta + białeczko ?

Z tego co mi wiadomo to na poczatku tak wlasnie jest a z czasem sraczka i pierdzenie przechodzi :) Sam wlasnie zamowilem sobie bialeczko z Ovopolu jak bede tez mial sraczke to ci powiem :)

hehe, niee niee :) Co powiecie na to: 2*CP male 5kg Monster Mass - za duzo? // albo 4,5kg Vitalmax 2 2kg Carbo - za malo? i bialeczko np Ostrowia ze 2kg Prosze ocenic zestawik. I moglby ktos to rozpisac jak brac? Z gory dzieki! PS: Fakt troche przekrocze 250zl :D:D ale co tam licza sie efekty.. :> Zmieniony przez - westmen3 w dniu [...]

Przed spadkami najlepiej zabezpiecza cie aminokwasy rozgalezione (BCAA) - Trec ma bardzo fajne i w kozystnej cenie. Do tego jakies bialeczko (np. takie o ktorym pisal wafel)