bialko w

Nada się, ponieważ białko jaja ścina się w temp xx. Ewentualnie "miks" masła oraz smalcu i można smażyć w wyższej temperaturze.

"staram sie jesc jak najwiecej produktow wyposazonych w bialko, tyle" Jem dosc duzo, nic poza tym

1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 56 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat 6. DIETA: -białko: 2/3g na 1kg -węglowodany: 4/5g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś test największa dawka 500mg, metka, deka, winstrol, 8. TRENING: 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakości [...]

Płeć :M Wiek :18 Waga :72 Wzrost :174 Cel treningowy : Masa,siła Staż treningowy na siłowni : 22 mies w tym 2 siłownia reszta siłka w piwnicy Uprawiane inne sporty : Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Brak konkretnej,odżywcza ;) Suplementy: Białko, kreatyna,witaminy Ciężary w [...]

ja redukcja to: -kreatyna (solo albo stack jakiś) -spalacz-tu też wybór jest duży -prozdrowotne:wit.C, omega-3 itd. -bcaa - solidna dawka przed/po aero -ew. białko/tylko jeśli braki w diecie są i starczy. HMB tantykatabolik, nie pali tłuszczu.

jak dostarczysz w odpowiednim czasie po treningu po treingowy posiłek ww złożone i białko banan zbędny będzie. Chyba że nie jesz od razu możesz jednego zjeść

ale jak to bialko na mase miesniowa?nie ma roznicy czy robisz mase czy redukcje,tylko jakiej wchlanialnosci chcesz,czyli czy w dzien czy tylko po treningu czy na noc?

Ok. Dzięki. Sugerowalem się tym co piszą producenci na opakowaniach. Na ZMA jest napisane żeby przyjnowac na pusty żołądek i z tego co wiem to wapno które jest w białku jest naturalnym blokerem dla magnezu, co jest bezsensowne brać białko i zma ktore w kupsko pójdzie zamiast w obieg. Zmieniony przez - demo80 w dniu 2014-10-01 19:00:52

Próbowałem wielu odżywek białkowych, niestety wszystkie mnie uczulały. Nie moge spożywać niczego co zawiera białko mleka w dużych ilościach. Nawet szklanka mleka mnie uczula. Mógłbyś mi powiedzieć jakie są róznice między izolatem a koncentratem nie jestem za bardzo obeznany

Właśnie sprawdziłem na sklepie SFD jest niedostępny :( Ogólnie w sklepach nie posiadają tego białka a jego cena jest bardzo wysoka jak na białko 280zł to dużo

To niemiecka firma. Ja mam u siebie tylko produkt, który nazywa się amino 7000, a jest to białko pszeniczne w tabletkach, zmieszane z hydrolizatem białka pszenicy i chyba z białkiem serwatki. W opakowaniu jest 700 tabletek, 1500mg waży cała tabletka, ale ile jest w niej białka tego już nie napisali. Ogólnie, jeśli ktoś akurat potrzebuje białka [...]

Dobierz takie odżywki, które uzupełnią luki w diecie, bez sensu są pytania "jakie odżywki do diety". Białko byle jaką serwatke. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-01 16:57:15

Owoców też nie jesz ciągle. Warzywa zawsze i w każdym posiłku. Unikasz przetworzonych śmieci - fast foodów, snikersów etc. Jesz razowe produkty, płatki owsiane. W każdym posiłku peł. białko (czyli mięsne). Warzywa polewasz tłuszczami - TŁUSZCZE - wpisz w wyszukiwarce i wyskoczy Ci temat Mateo_1983

ech Gainer = Mutant mass, mass XXL Białko = WPC ostrowi, Pro longatum biogenix'a I styka. Dawkowanie wedle braku w diecie, nie checsz sie katowac dietą, to nie sport dla Ciebie

wypełnij:http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html a twój cel to masa? śniadanie: płatki owsiane + 20g rodzynek + 20g orzechów włoskich + mleko 0,5% tak z 200ml 4 jaja kurze całe Drugi Posiłek 12:00 Pierś z Kurczaka + Ryż brązowy+ brokuły + oliwa z oliwek 20g (polecam firmy extra virgin) Posiłek 3 jak dasz radę to zjedz o 14:30 -Makaron + [...]

Zatrzymaj odżywki na moment w którym Cie złapie zastój... Teraz ewentualnie białko zakup i bierz wedle braków w diecie

Nie w każdym mieście woda nadaje się do picia, a jeżeli już się nadaję to akurat moja siłownia jest w dość starym budynku i powątpiewałbym w czystość rur. A po za tym białko najlepiej smakuje z mlekiem ;-) Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-10-22 22:26:25

dodam jeszcze moja dietke wraz z suplementacja, jak cos zle to prosze o pomoc, a i na silke chodze 3 razy w tyg.pozdro POSIŁEK NUMER NAZWA PRODUKTU ILOŚĆ KOSZTY Białko Tłuszcze Węglowodany strawne Wart. energet. 1400 AMINO BCAA caps (1 kaps - wpisz 1g) 5 0,0 2 0 0 10 [...]

1) 2)- 18 lat 3)- 94kg/184cm 4)- 6msc. 5)- rzezba, i obwody większe 6)- z supli to nic, tylko uzupełnnienie diety, to białko wyżej opisane. 7)-spalaczów nie było 8)- j.w. 9)- nie jadłem kreatyny 10)- ? 11)- kasa nie gra zbyt roli 12)- ? ps. Troche poczytałem i wywnioskowałem że wybiore coś z : nitrobolon, superpum250, no-xplode. Co mi z tych 3 [...]

Nie wierzmy w takie bajki o Megabolu. Zawsze jako pierwsi kontrolują inne podpadające firmy- Farmtech, który nagle zniknął z rynku czy ostatnio super białko Whey Activ co zamiast 80% białka miało 43%. Jak się jest tyle lat na rynku i zawsze każdy może wszystko skontrolować to się nikt nie bawi w takie małe podchody. Jem odżywki Megabol od lat i [...]